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Yoga*chi nei tsang*thai yoga*flower mandala*ayurveda

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「春と仲良くなるヨガ~カパを整えるアーユルヴェーディック・ヨーガセラピー~」

3月13日(日曜日) 10時30分~12時 西陣の町家を丸々貸し切って行われる二日だけのお店「ふつか喫茶plug」にて 「春と仲良くなるヨガ~カパを整えるアーユルヴェーディック・ヨーガセラピー~」WSを開催します。 (↑ […]

もっともよいものをもとめるよりも、よりよいものをもとめてください

(↑これは一昨年の大雪の金閣寺。美しかった。) キーンと冷えた空気、ホースの中が凍っているのかベランダのお水が中々出ない。 そんな中、朝のディナチャリア(日々の生活法)を一つ一つやりながら 娘や主人の朝ごはんを作り、洗濯 […]

アーユルヴェーダ×ヨーガ、寒い日の過ごし方

寒いですね!! 自転車に乗ってると、顔がキーーーンとなります。 でも寒さって、集中力が増しますね。 好きな音楽を聴きながら、顔キーンとしつつ、クリアになる思考。 しかし、、、やっぱり寒い! こんな日は、敢えて春を感じるお […]

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