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Yoga*chi nei tsang*thai yoga*flower mandala*ayurveda

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わたし≒癒し*アーユルヴェーダヨーガと過ごす4か月*

ヨガスタジオFIVE ELEMENTSにて 4月から色とりどり、5つの連続講座がスタートします。 私もそのうちの一つのシリーズクラスを担当します。 シリーズクラスは、プライベートヨガと共に これからずっと続けていきたい大 […]

暮らしを慈しむアーユルヴェーダ講座最終回

とってもまとめるのが遅くなってしまったけど 先日12月12日月曜日、暮らしを慈しむアーユルヴェーダ連続3回講座が終了しました。 最終回はアーユルヴェーダの油の王様「ギー」の効能を学び 実際に作ってみました。 ギーを加熱し […]

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