Yoga

sakura

ゆいヨガでは、ヨガがまったく初めての方

身体が固い方。運動な苦手な方。

全ての方が安心して、誰とも比べることなく、自分だけを見つめられる

そんなヨガ教室にしていきたいと思っています。

みんなで冗談を言って笑いながら、休みたいときには休み、動きたいときには動く

終わって帰る時に、なんだか元気で、なんだか楽しくて、なんだか優しい

そう感じて頂ければとっても嬉しいです。

一緒にヨガの時間を過ごしませんか?

「カスタムメイドプライベートセッション」

それぞれの方に合わせておうちでの練習用のシークエンスなども絵付きの資料でサポートします。

つづけるヨーガを始めましょう!

「みんなでおうちヨーガ」

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京都市右京区西京極の自宅にて、定員5名までの少人数制グループレッスン。

充実したプロップスや快適な空調設備・床暖房など

安心できる環境で和気あいあいと、ヨーガの時間を過ごしませんか?

ヨガが初めての方、身体が固い方、スポーツが苦手な方、大歓迎。

それぞれに違った個性、「わたし」が「わたし」のままで居られる

そんなヨガ教室をみんなで作っていきたいと思っています。

<女性限定>

*開催日*

毎月3~4回水曜日開催

午前10時半~12時

(スケジュールはその月のブログでご確認ください)

*お値段*

体験1回1500円(マット付き)
2回目以降1回2000円
3回券 5400円(1回あたり1800円)
5回券 8000円(1回あたり1600円)

回数券の期限は設けていません。

体調に合わせて安心してご参加ください。

マットレンタル

1回300円、1ヶ月700円、1年1000円

*持ち物*

ヨガマット、お飲み物、お着換え、ハンドタオル

場所の詳細は予約後メールにてお伝えします。
駐車場がありますので、お車でも来ていただけます。

ご予約はcontactページより

もしくはLINE@より

✳︎お名前・ご連絡のつくメールアドレス(着信拒否設定など無いかご確認ください)

✳︎ご希望の日にちを明記の上ご予約ください

「出張ヨガ」

5名様以上からお一人2000円+交通費で出張ヨガ致します。

10名様以上は一律一回20000円+交通費になりますので、ご参加人数で割って頂くとお得になります。

(例)15名様、交通費往復1000円の場合

20000+1000÷15=お一人1400円

会社の福利厚生や、ママ友達の集まり、児童館や幼稚園など、お気軽にお問い合わせください!

また、アーユルヴェーダやヨーガの各種講座・WSの開催などご相談ください。

you-i-yogaではヨーガの姉妹科学アーユルヴェーダの智慧に基づいて

ヨーガの練習を行っていきます。

*アーユルヴェーダとは*

アーユルヴェーダは健康を増進し、幸せの拡大を目指す生命科学です。

私たちは元々健康になる術を、そして幸福が外ではなく内に、ずっと在るものだと知っています。

それを思い出し、気付く。それが私にとってのアーユルヴェーダです。

アーユルヴェーダでは宇宙にある物質全て、5元素(空・風・火・水・地)
で出来ていると考えます。私たちの心や身体もそのひとつ。
5元素を元にした「ドーシャ」という生命エネルギーが、私たちを形作っています。

ヴァータ=「空・風」  ピッタ=「火・水」  カファ=「水・土」

この3つのドーシャのバランスが一人一人違い、ユニークな個性が産まれるのです。

アーユルヴェーディックヨーガでは、古代から続くアーユルヴェーダの考えに基づき
その人それぞれの個性、季節、ライフサイクルに沿ったヨーガを練習していきます。

雨の音や風の音を聞き その匂いを感じ

太陽の力強さ 大地の温もり 私たちを優しく包み込む大氣

自分の肉体や心も そんな自然の一部なのだと気づく

そのゆらぎ そのリズム 全てを委ね ヨーガの時間を一緒に過ごしましょう。

*お支払について*

レッスン代金のお支払は、レッスン開始前に承ります。

大変申し訳ないですが、お釣りのないようにお持ちいただけると、とても助かります。

ご協力よろしくお願い申し上げます(>_<)

領収書が必要な方はご予約の際メールにてご連絡ください

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