京都・西京極のおうちヨガ １２月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です。 （ヴァータ＆浮腫みケア用シャバーサナ・プライベートヨガの一コマ） 季節外れの台風が続いて、やっとの青空です。 今年の秋は継続してヨガを続けてくれ […]
烏丸丸太町・京都トコ会館での産後ヨガ
毎週 火曜日１０時半から１２時まで 烏丸丸太町の京都トコ会館にて 京都トコ会館子育てサークルいっぽ主催の産後ヨガクラスをしています。 1. ヨガぽ（ヨガ×子育てサークル「いっぽ」） 呼吸を整えながら、凝り固まった身体を […]
子連れ産後ヨガでの「見守りさん」募集
来年１月１７日より 京都トコ会館の子育てサークルいっぽ主催の 子連れヨガの会「ヨガぽ」を担当させてもらうことになりました(*^^*) そこで、以前からこんな形があったらよいなぁと思っていた取り組みを スタッフさんの温かい […]