8、9月のプライベートヨガ・チネイザンの日程*京都・西京極のおうちヨガ

京都・西京極のおうちヨガ
8、9月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です。


今年は梅雨明けが遅く、涼しい夏かなーなんて思っていたら

やっぱり猛烈に暑いですね笑

猛烈に暑い日中は出来るだけ室内にいるようにしています。

出るのは日が陰ってから

火は上昇する、という性質があるため、頭部に熱がこもりやすいです。

そんな時に役立つのが冷性が高いアイテムです。

クシーラバラタイラムという冷性が高い牛乳が主成分のアーユルヴェーダオイルで頭部のマッサージをしたり

ヘナも冷性が高いのでトリートメントすると、頭部の熱が吸収されていくのがよくわかります。

またギーを点眼したり、おでこに塗ったり

ローズセンティフォリアのローズウォーターでパックをしたり

本当に困った時は、ベランダのアロエちゃんの中身を細かく叩いてゲル状にし、足裏や身体やおでこに塗ります

アイスもできれば甘酒アイスなどで手作りすると

冷やしすぎず栄養価も高くていいですね。

セッションではこの時期頻繁に登場する甘酒アイス

とっても評判がよくて、こーいうヴィーガンアイススタンド経営しよかな、と思うくらい 笑

きっとたくさんの人がこういう優しいスイーツを、手軽に食べられることを望んでるんではないかなーとか思います。

寒天と葛粉のゼリーもよく作ります。

お腹にも良い組み合わせで、夏の弱った消化力に優しい冷たいお菓子じゃないかな?と思います。

セッションでは

ヨガだけ、ヨガとチネイザンやタイマッサージと組み合わせて

キールタンと組み合わせて、花曼荼羅だけ

などなど、皆様オリジナルの組み合わせで楽しんで頂いてます

是非、自分が自分である

ことを、のびのびと楽しんで生きるためのきっかけとして

でも

ただ、運動として、身体を休めるために、心を寛がせるために

笑顔になるために、ぼーっとするために

でも、なんでも!

それぞれの方に合った時間になればと思っています。

では8、9月の日程です

8月29日(木)10時半から  13時から(予約済み)

8月30日(金)10時半から  13時から(予約済み)

9月2日(月)10時半から  13時から

9月3日(火)10時半から  13時から

9月5日(木)10時半から  13時から

9月6日(金)10時半から  13時から

9月12日(木)10時半から  13時から

9月13日(金)10時半から  13時から

9月17日(火)10時半から  13時から

9月19日(木)10時半から  13時から

9月20日(金)10時半から  13時から

9月24日(火)10時半から  13時から

9月26日(木)10時半から  13時から

9月27日(金)10時半から  13時から

 

*あなたに合ったオーダーメイドプライベートセッション*

お好きな時間で選べる3つのコースからお選びください

 

★みじかめ60分コース★

〜継続的にシンプルに続けていきたい方におすすめ〜

60分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマなど

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計90分

6000円(2回目以降の方は5000円)

 

★ゆっくり90分コース★

〜初めての方やゆっくりされたい方におすすめ〜

90分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計120分

9000円(2回目以降の方は8000円)

 

★じっくり180分コース★

〜しっかり自分と向き合う時間を持ちたい方にオススメ〜

(午前・午後とご予約が空いている日にちのみ)

180分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

カウンセリングの時間をしっかりもちますので

お話の時間をゆっくり取りたい方はこちらをお選びください。

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計210分

18000円(2回目以降の方は17000円)

 

〈チネイザンを受ける場合の注意事項〉
*施術2時間前までにお食事をお済ませください
*妊娠中・生理中の方、お腹の手術後一年未満の方は施術を受けられません
*内臓疾患や持病をお持ちの方は担当医師の許可を得てください。またその旨お伝えください。

ご予約はLINE@よりお願いします

もしくはメールyouiyoga@gmail.comに

✳︎お名前・ご連絡のつくメールアドレス(着信拒否設定など無いかご確認ください)

✳︎ご希望の日にち

✳︎ご希望のコース・内容

✳︎食材のアレルギーなど、食べられないもの

を明記の上ご予約ください

→チネイザン氣内臓ヒーリング
(チネイザンの詳しい説明です)

毎週水曜日はグループレッスンもしています。

8月は28日、9月は4、11、18、25日の予定です。

満席になる事が最近多いです。もう1人くらい入れたりするので、満席でも行きたい!という場合お問い合わせください。
みんなでおうちヨーガ

2019-08-08 | Posted in プライベートヨガNo Comments » 

オンラインプライベートヨガの感想

セッションの感想ってほぼシェアしたことないんですけど

素直にとっても嬉しくて

感謝の気持ちと

とても素敵な言葉だったので

みんなにも読んでもらいたいなあと思ったのでシェアします

この日はオンラインでのセッションでした。

90分、ヨガや仏教の哲学も交えたお話と

質問されたので、私のことのお話も

いろんなお話をしてから

呼吸をみていきました。

そこからビージャマントラを使った呼吸法

オームチャンティング

というシンプルな内容でしたが

感想にもあるように

その方が今気づきたかったその場所に辿り着いた時間だったのではないかな、と思います

目の前の人がすでに最初から
完全で満たされた存在であること
自分自身がすでに最初から
完全で満たされた存在であること
ただそれに気づいて
向かい合う鏡のように居る
それだけで
その人に必要なものは
その人が発見していく

なんてシンプルなんだろー

そう思います

プライベートセッションはオンラインでも可能です

zoom、skype、メッセンジャーなど

おやつがないので500円オフです

事前振込で、銀行やゆうちょに入金していただいてます

遠方の方や、様々な事情でこちらに来るのが困難な方

是非お問い合わせください

*あなたに合ったオーダーメイドプライベートセッション*

お好きな時間で選べる3つのコースからお選びください

★みじかめ60分コース★

〜継続的にシンプルに続けていきたい方におすすめ〜

60分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマなど

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計90分

6000円(2回目以降の方は5000円)

★ゆっくり90分コース★

〜初めての方やゆっくりされたい方におすすめ〜

90分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計120分

9000円(2回目以降の方は8000円)

★じっくり180分コース★

〜しっかり自分と向き合う時間を持ちたい方にオススメ〜

(午前・午後とご予約が空いている日にちのみ)

180分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

カウンセリングの時間をしっかりもちますので

お話の時間をゆっくり取りたい方はこちらをお選びください。

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計210分

18000円(2回目以降の方は17000円)

〈チネイザンを受ける場合の注意事項〉
*施術2時間前までにお食事をお済ませください
*妊娠中・生理中の方、お腹の手術後一年未満の方は施術を受けられません
*内臓疾患や持病をお持ちの方は担当医師の許可を得てください。またその旨お伝えください。

ご予約はLINE@よりお願いします

もしくはメールyouiyoga@gmail.comに

✳︎お名前・ご連絡のつくメールアドレス(着信拒否設定など無いかご確認ください)

✳︎ご希望の日にち

✳︎ご希望のコース・内容

✳︎食材のアレルギーなど、食べられないもの

を明記の上ご予約ください

→チネイザン氣内臓ヒーリング
(チネイザンの詳しい説明です)

毎週水曜日はグループレッスンもしています。

7月は10日、17日の予定です。

満席になる事が最近多いです。もう1人くらい入れたりするので、満席でも行きたい!という場合お問い合わせください。
みんなでおうちヨーガ

2019-07-01 | Posted in プライベートヨガNo Comments » 

7月のプライベートヨガ・チネイザンの日程*京都・西京極のおうちヨガ

京都・西京極のおうちヨガ
7月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です。

今週末は夏至

夏至が来ると、ああもう今年も半分過ぎたんだあと思います。

今月末は夏越の祓え

半年の穢れを祓って、残り半年も健やかに過ごしたいですね♪

もうすぐ京都はコンチキチンの音色が街に鳴り出すなあ、夏です!

今月の頭は京田辺のビオ多々羅さんで

チネイザン仲間と出店で、とても雰囲気の良いマルシェでした。

ほかの出店者さんと交流できてご縁が広がるのも出店の醍醐味です。

また6月はチネイザンの先生が来日してのフォローアップや

タイマッサージの先生が来日してのフォローアップがありました。

2人の先生は同じタイのピシェット先生から学ばれた方

この2人から日本に、京都にいながらにして

継続的にチネイザンとタイマッサージを学べているのは

とても有り難いことだなと思います。

そして同じように学んでる仲間たちとの練習会も定期的にできていて

このようなコミュニティの存在は私に継続の力をくれています。

7月は仲良しのキールタン・ヨーガ友達と沖縄に行ってきます。

聖地を廻って唄を唄う旅です。

そしてその旅の最後には沖縄在住のキールタ二スト・kairavaさんとの

花と唄とゆんたく会

どんな出会いが待っているのでしょう!

とてもワクワクする旅です。

今月のセッションは初めましての方も多いです。

皆さん、ホームページを見て来てくださいます。

昨日友人と、過去の辛い経験・トラウマのようなものはどうしていけばいいのか

という話をしていきました。沢山の方法があるけれど、その人は

誰かの役に立った時、それに対する心が勝手に軽くなっていくなあ

それしか、ないかな

と言っていました。

私も、それはとても共感します。

自然に与える事ができた時

わたしたちは予期せぬ大きなものをいつも受け取ります。

与える、というのは最大の癒しの源流なのではないかな。

そうやってわたしたちは与え合い受け取りあいながら

ささやかな幸せを共に紡ぎ合う。

今日もわたしにあなたに安心が満ちていますように。

では7月の日程です

7月11日(木)10時半から  13時から

7月14日(日)9時半から(ご予約済み)

7月19日(金)10時半から  13時から

7月21日(日)10時から(ご予約済み)

7月22日(月)10時半から  (ご予約済み)

この他の日時はご相談ください

*あなたに合ったオーダーメイドプライベートセッション*

お好きな時間で選べる3つのコースからお選びください

★みじかめ60分コース★

〜継続的にシンプルに続けていきたい方におすすめ〜

60分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマなど

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計90分

6000円(2回目以降の方は5000円)

★ゆっくり90分コース★

〜初めての方やゆっくりされたい方におすすめ〜

90分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計120分

9000円(2回目以降の方は8000円)

★じっくり180分コース★

〜しっかり自分と向き合う時間を持ちたい方にオススメ〜

(午前・午後とご予約が空いている日にちのみ)

180分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

カウンセリングの時間をしっかりもちますので

お話の時間をゆっくり取りたい方はこちらをお選びください。

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計210分

18000円(2回目以降の方は17000円)

〈チネイザンを受ける場合の注意事項〉
*施術2時間前までにお食事をお済ませください
*妊娠中・生理中の方、お腹の手術後一年未満の方は施術を受けられません
*内臓疾患や持病をお持ちの方は担当医師の許可を得てください。またその旨お伝えください。

ご予約はLINE@よりお願いします

もしくはメールyouiyoga@gmail.comに

✳︎お名前・ご連絡のつくメールアドレス(着信拒否設定など無いかご確認ください)

✳︎ご希望の日にち

✳︎ご希望のコース・内容

✳︎食材のアレルギーなど、食べられないもの

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(チネイザンの詳しい説明です)

毎週水曜日はグループレッスンもしています。

7月は10日、17日の予定です。

満席になる事が最近多いです。もう1人くらい入れたりするので、満席でも行きたい!という場合お問い合わせください。
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2019-06-17 | Posted in プライベートヨガ, 未分類No Comments » 

6月のプライベートヨガ・チネイザンの日程*京都・西京極のおうちヨガ

京都・西京極のおうちヨガ
6月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です

気づけばとってもギリギリ!!

5月は週末沢山の場所で出店やヨガやキールタンなどなどさせて頂き

とても楽しい月でした

新しい出逢いにも恵まれ、令和と共に風がスウーーッと吹いてきた印象です

八木町いやしの祭典・チネイザン仲間との出店

人との出逢いって不思議です

出逢おう、繋がろうとしているときはうまく出逢えない

自分という軸を整えて「わたし」に慈しみを捧げて

与えられるものを受け取って、与えることができるものを渡して

ただシンプルにそう在ると

自然とその時その時に必要な出逢いが用意されていきます

どこか昭和の路地

今月は濃厚だった!きっとこれからの時間は少し変わっていくんではないかな

という予感を含む出逢い

半年後、一年後は今想像つかない場所にいるんじゃないかな

パークヨガfesta@JOYO ペアヨガクラス担当させてもらいました
子供ちゃんも楽しく参加してくれて嬉しかった
みんなが持ち寄ったお花たち
大好きインちゃんミオちゃんとのキールタン

自分に何が必要かわからない

そういう時は何を選択するか迷う前に

自分に優しい思いやりの目線を向けてみたらいい

私たちはみんな、小さな愛らしい子どもだから

抱きしめて寄り添って、待ってあげればいい

muktaグランドオープン チネイザン沢山の方に受けてもらいました
小さく偉大なアーティスト
大好きともよちゃんとのキールタン

そして小さな愛らしい子どもはとても大きな智慧を元々持っている

それは注いで注いでいると、勝手に自然に目覚める力

「わたし」を徹底的に慈しみと思いやりと理解の眼でみることで

いつからかそれは周りに勝手に広がっていく

その自然な流出は無理がないから、苦しみを生まない

勝手に溢れ出るおめでとうありがとう愛してる

誰かのためにが苦しみを生む時

「わたし」に還ってハグをしよう

丁寧な所作も慈しみの顕在
内側を満たしたものは誰かを満たすこととなる

あなたは、わたしは、かけがえのない命なのです

巡る命

では6月の日程です

6月3日(月) 10時から(ご予約済み)

6月7日(金)10時半から(ご予約済み) 13時から

6月10日(月)10時半から 13時から

6月13日(木)10時半から 13時から(ご予約済み)

6月15日(土)10時から(ご予約済み)

6月18日(火)13時半から(ご予約済み)

6月20日(木)10時半から(ご予約済み) 14時から(ご予約済み)

6月21日(金)10時半から(ご予約済み) 13時から(ご予約済み)

6月28日(金)10時から(ご予約済み)

*あなたに合ったオーダーメイドプライベートセッション*

お好きな時間で選べる3つのコースからお選びください

★みじかめ60分コース★

〜継続的にシンプルに続けていきたい方におすすめ〜

60分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマなど

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計90分

6000円(2回目以降の方は5000円)

★ゆっくり90分コース★

〜初めての方やゆっくりされたい方におすすめ〜

90分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計120分

9000円(2回目以降の方は8000円)

★じっくり180分コース★

〜しっかり自分と向き合う時間を持ちたい方にオススメ〜

(午前・午後とご予約が空いている日にちのみ)

180分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

カウンセリングの時間をしっかりもちますので

お話の時間をゆっくり取りたい方はこちらをお選びください。

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計210分

18000円(2回目以降の方は17000円)

〈チネイザンを受ける場合の注意事項〉
*施術2時間前までにお食事をお済ませください
*妊娠中・生理中の方、お腹の手術後一年未満の方は施術を受けられません
*内臓疾患や持病をお持ちの方は担当医師の許可を得てください。またその旨お伝えください。

ご予約はcontactページより

もしくはLINE@よりお願いします

(※以前の予約システムが使えなくなった為contactページからお願いします)

✳︎お名前・ご連絡のつくメールアドレス(着信拒否設定など無いかご確認ください)

✳︎ご希望の日にち

✳︎ご希望のコース・内容

✳︎食材のアレルギーなど、食べられないもの

を明記の上ご予約ください

→チネイザン氣内臓ヒーリング
(チネイザンの詳しい説明です)

毎週水曜日はグループレッスンもしています。

6月は5日、12日、19日、の予定です。

満席になる事が最近多いです。もう1人くらい入れたりするので、満席でも行きたい!という場合お問い合わせください。
みんなでおうちヨーガ

2019-05-30 | Posted in プライベートヨガ, 未分類No Comments » 

令和のはじまり

令和のはじまりの日の今日は

朝、アーユルヴェーダのディナチャリアを念入りにして

ヨーガのアーサナとプラーナヤーマ

身口意を浄めるマントラを唱えて

お祝いの花曼荼羅をつくりました

この新しい元号の時代

平和に恵まれていますように

どうか護られていますように

繋がり合う人々が

お互いを理解の眼で見て

慈しみ合えますように

娘の世代が中心になる時代

受容と共感の輪が広がって

そこから生まれるコミュニケーションによって

この世界をつくっていけたらいいな

きっといい時代になる

そう信じています

そして午後からは花曼荼羅セッション

草原を走り回るように

無邪気な少女のように

野生の力強さを持った美しさ

そんなエネルギーが彼女から溢れていました

最後に彼女が歌ってくれたガネーシャマントラの澄んだ波動

とっても気持ちよかった

その人がその人らしくただ在るだけで

こんなにもパワーが周りに満ち溢れるのです

感動して心がふるふるしてましたよわたしゃ

自分がすっかり自分でそこに居る

それだけで本当に完全に満たされて居る

そのことを

花曼荼羅は何も語ることなく

存在で示してくれるのです

ああ、本当にありがとうございます

伝えたいことは本当にシンプルで

わたしはただそこに居て見守るだけ

でもたーーくさんおしゃべりしたような

いっぱい時間を一緒に過ごしたような

そんな気持ちになります、花曼荼羅セッション

会いに来てくださる方に心から感謝します

2019-05-01 | Posted in プライベートヨガNo Comments » 

5月のプライベートヨガ・チネイザンの日程*京都・西京極のおうちヨガ

京都・西京極のおうちヨガ
5月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です

日野muktaでの花曼荼羅*巡るキールタンの時間

マンションのベランダの工事も順調に進み

マンション自体の工事はもう少し続きますが

5月半ばから平日のセッションも再開出来そうです

予定にない日程でも出張など対応できる時もありますので

お問い合わせください

LINE@に登録していただきお問い合わせ頂くのが一番確実ですので

良かったらそちらからお問い合わせください

春風のよう!

今日はちょっとママヨガのことを書こうと思います。

私がママヨガを始めたのは3年ほど前かな?

最初はその時働いていたスタジオでの代行でした。

それはそれはほろ苦いデビューで 笑

何もかもが思い通りにならない!

自分がやっているのがヨガなのかすらわからない!笑

そんな気の遠くなるような時間でした。

でも、なぜか参加されたママさんは

「気持ちよかった!癒された!爆睡した!」

など、有難がっていただいて

????って感じでしたが、それほどママは疲れているんだなあっていう事も

とても印象的でした。

小さな女の子の夢の中みたい

その代行の後は、私は絶対ママヨガには向いてない!やらない!

と思ったのですが 笑

キールタンと一緒で、何故かやらない!向いてない!はずなのに

ご縁は向こうからやってきて 笑

今、ずっとやらせてもらっている京都トコ会館子育てサークル主催のヨガぽ

がはじまるのです。

清らかな水の流れを感じる

最初は一瞬一瞬で変化する赤ちゃんたちの様子

月齢の違い、入れ変わる参加者さんなど

色々な要因に見えない水面下でウワーーーー!っっとなりながら

必死に毎回のクラスを行なっていました。

でも、赤ちゃんが可愛くて、お母さんが愛しくて

もう、やらないという意識は全く無くなって

今この瞬間何ができるかな、何が必要かなということに

集中できるようになりました。

南の島の祈りを感じる

時間を重ねるごとに

その集中は柔らかいものになり

ママヨガだからという特別な意識もなくなり

ただ、ヨガの時間になっていきました。

そうすると、最初は無理だと思っていた呼吸法や哲学的なお話をする時間もとれ

その日来た一人一人のお悩みに対応したアーサナを組み込んだシークエンスも臨機応変に組めるようになり

それと呼応するように、赤ちゃんとのコミュニケーションもうまくいくようになりました。

本当に沢山沢山のことをママヨガで学ばせてもらいました。

桜の木の下でピクニック

最初は辛かった気の遠くなりそうなママヨガの時間が

癒しの時間になり、私はその時間で沢山元気をもらうことができました。

先日印象的な出来事がありました。

代行でピラティスのクラスに入った時です。

いつもはピラティスのクラスしか参加されてないママさん

でも、私が代行で入る時はヨガの時間になるのです。

そのママさんは、ハッキリと

「ヨガに苦手意識があり、敬遠していたので今までヨガのクラスには行きませんでした」

とおっしゃいました。

向町カフェえみちゃんの愛情たっぷりお弁当

その理由もお聞きして、なるほどわかります。と思いましたが

敢えてヨガって何かなって哲学的なお話をさせていただき

ヨガの時間をはじめました

その方は徐々に緊張が取れてきて、笑顔が浮かび、お話も交えながら

最後終わった後には

「今日来てよかった!もっと早くにヨガに行けばよかった!」

とおっしゃってくださいました。

私はとても嬉しくて、ああ!なんかヨガに恩返しできたな!

と思いました。

みんなで食べるのが一番の調味料

そしてその想い以上に嬉しく思ったのは

その出来事中、私はちっとも揺らぐ事がなかったことでした。

目の前に起こる様々な感情や出来事に対し

慈悲喜捨の心でそこに居れたなあ、と後から感じたことでした。

慈・マイトリー: 相手の楽を願う心
悲・カルナー: 相手の苦が取り除かれることを願う心
喜・ムディター: 相手の幸福を喜ぶ心
捨・ウペークシャ: 行為の結果や想いに執着しない平らな心

何よりとっても平らで居られたことに

私も成長したもんだなあ、とヨシヨシしてあげたい気持ちになったのです 笑

想いが繋がる巡るキールタンの時間

先日美容師さんに

「いろんな人に触れるからいろんなものをもらってしまうことがある。けど岩田さんからはポジティブなようなものしか感じない。どうやったらそうなれるのですか?」

と聞かれました。

その時、自分でもうーーんなんでかな、と感じて見たけど

それはポジティブとネガティブを分けなくなったからかなあと思いました

どっちもおんなじことで、ただのエネルギー。

平らになったそれは、人によい氣だと感じてもらえる。

2元が混ざること

平らになること

どちらかを消すのではなく、そのまま混ざり合うこと

その為にどんな階段を用意できるのか

私にそれを伝える力があればそれを示していけるようになるのかな。

今はまだ感覚では在るけれど、明確に言葉にすることができないです。

では5月のスケジュールです

5月7日(火) 14時から(ご予約済み)

5月17日(金)10時半から(ご予約済み) 13時から(ご予約済み)

5月20日(月)10時半から(ご予約済み)

5月27日(月)10時半から 13時から(ご予約済み)

5月30日(木)10時半から 13時から

5月31日(金)10時半から 13時から

*あなたに合ったオーダーメイドプライベートセッション*

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★みじかめ60分コース★

〜継続的にシンプルに続けていきたい方におすすめ〜

60分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマなど

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計90分

6000円(2回目以降の方は5000円)

★ゆっくり90分コース★

〜初めての方やゆっくりされたい方におすすめ〜

90分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計120分

9000円(2回目以降の方は8000円)

★じっくり180分コース★

〜しっかり自分と向き合う時間を持ちたい方にオススメ〜

(午前・午後とご予約が空いている日にちのみ)

180分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

カウンセリングの時間をしっかりもちますので

お話の時間をゆっくり取りたい方はこちらをお選びください。

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計210分

18000円(2回目以降の方は17000円)

〈チネイザンを受ける場合の注意事項〉
*施術2時間前までにお食事をお済ませください
*妊娠中・生理中の方、お腹の手術後一年未満の方は施術を受けられません
*内臓疾患や持病をお持ちの方は担当医師の許可を得てください。またその旨お伝えください。

ご予約はcontactページより

もしくはLINE@よりお願いします

(※以前の予約システムが使えなくなった為contactページからお願いします)

✳︎お名前・ご連絡のつくメールアドレス(着信拒否設定など無いかご確認ください)

✳︎ご希望の日にち

✳︎ご希望のコース・内容

✳︎食材のアレルギーなど、食べられないもの

を明記の上ご予約ください

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(チネイザンの詳しい説明です)

毎週水曜日はグループレッスンもしています。

5月は8日、15日、22日、29日の予定です。

満席になる事が最近多いです。もう1人くらい入れたりするので、満席でも行きたい!という場合お問い合わせください。
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2019-04-15 | Posted in プライベートヨガ, 未分類No Comments » 

4月とGWのプライベートヨガ・チネイザンの日程*京都・西京極のおうちヨガ

京都・西京極のおうちヨガ
4月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です。

ママヨガの様子

沢山お問い合わせいただいています4月とGWのスケジュールです。

マンションの大規模修繕が行われない日曜・祝日のみお受けする形にさせて頂こうと思います。

ですので

4月14日(日)10時半から

4月21日(日)10時から(ご予約済み)

4月28日(日)10時半から(ご予約済み)

4月29日(祝)10時半から

5月1日(祝)14時から(ご予約済み)

5月2日(祝)10時半から(ご予約済み)

5月3日(祝)10時半から(ご予約済み)

の日程で受付ます。

またそれ以外の曜日の場合は出張でのセッションでしたら可能です。

西京極のエリアから片道30分程度の範囲内でセッション代金プラス交通費になります。

詳しくはお問い合わせください。

出張でのチネイザンセッション・赤ちゃんとの時間

また毎週水曜日のグループレッスンは

4月は17日、24日、の開催になります。

こちらは工事の音がする可能性が高いです。

その点ご了承頂ける場合のみ、ご参加ください!

ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします!

*あなたに合ったオーダーメイドプライベートセッション*

お好きな時間で選べる3つのコースからお選びください

★みじかめ60分コース★

〜継続的にシンプルに続けていきたい方におすすめ〜

60分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマなど

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計90分

6000円(2回目以降の方は5000円)

★ゆっくり90分コース★

〜初めての方やゆっくりされたい方におすすめ〜

90分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計120分

9000円(2回目以降の方は8000円)

★じっくり180分コース★

〜しっかり自分と向き合う時間を持ちたい方にオススメ〜

(午前・午後とご予約が空いている日にちのみ)

180分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

カウンセリングの時間をしっかりもちますので

お話の時間をゆっくり取りたい方はこちらをお選びください。

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計210分

18000円(2回目以降の方は17000円)

〈チネイザンを受ける場合の注意事項〉
*施術2時間前までにお食事をお済ませください
*妊娠中・生理中の方、お腹の手術後一年未満の方は施術を受けられません
*内臓疾患や持病をお持ちの方は担当医師の許可を得てください。またその旨お伝えください。

ご予約はcontactページより

もしくはLINE@よりお願いします

(※以前の予約システムが使えなくなった為contactページからお願いします)

✳︎お名前・ご連絡のつくメールアドレス(着信拒否設定など無いかご確認ください)

✳︎ご希望の日にち

✳︎ご希望のコース・内容

✳︎食材のアレルギーなど、食べられないもの

を明記の上ご予約ください

→チネイザン氣内臓ヒーリング
(チネイザンの詳しい説明です)

毎週水曜日はグループレッスンもしています。

満席になる事が最近多いです。もう1人くらい入れたりするので、満席でも行きたい!という場合お問い合わせください。
みんなでおうちヨーガ

2019-03-28 | Posted in プライベートヨガ, 未分類No Comments » 

4月のプライベートセッションについて

何人かの方からお問い合わせいただいていますが

ただ今マンションの大規模修繕のため

まだ4月のプライベートセッションの日程が出せていません

3月中に工事の様子をみて、どのようにするのか判断したいと思いますので

もう少々お待ちください。

いずれにせよ春休みを挟みますので

15日以降の日にちにはなると思います。

またみんなでおうちヨーガの日程も同様に検討しますので

決まり次第LINE@やホームページ、インスタグラムでお知らせいたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

また、お近くの場合(阪急西京極周辺から片道30分程度の範囲)出張でのセッションもお承りしていますので

お問い合わせください。

最近は菜種梅雨で、朝晩の気温差も大きく

また、転勤や移動など、変化の多い時期です。

ヨガクラスでも気分がソワソワしたり、末端の冷えが気になったり、身体に痛みが出たり

そんな方が結構いらっしゃいます。

春はカパ(水と地)が増える時ですが

このような、安定していない、変動している要素が増えている時は

ヴァータ(空と風)が増える時でもあります。

苦味や渋みや辛味のある、カパを減らしていくような

季節の山菜や青菜などを積極的にとることも大切ですが

前述の症状に加え、頭の中がまとまらなかったり

漠然とした不安感があったり、焦る気持ちがあったり

さみしかったり、人恋しかったり

身体で言えば、乾燥していたり、関節がポキポキ鳴ったり痛みがあったり疲れやすかったり

そういう事が思い当たる人は

午前中10時ごろと午後4時ごろに

温かいほっとする飲み物と優しい甘みのご褒美の時間や

好きなアロマを焚いて足湯をしたり、ボーッと空を眺めてみたり、足や耳のオイルマッサージをしてみたり

そんな風に過ごしてみてください。

気の合う、温かく優しく平和な人に逢いに行って

ハグをしてもらう

なんてのも、オススメです。

ではまた、3月下旬に日程などのお知らせをします。

今日は春分の日

そして満月

宇宙の元旦

ですが、お彼岸の中日でもあります

今自分が存在している事

長い長い命の連鎖

お花をお供えして

感謝の気持ちを空に、宇宙に伝えてみたり

するのもいいかもしれません

2019-03-21 | Posted in プライベートヨガNo Comments » 

3月のプライベートヨガ・チネイザンの日程*京都・西京極のおうちヨガ

京都・西京極のおうちヨガ
3月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です。

1月のヨガデイマルシェでのコラボヨガの様子

まずお知らせなんですが、マンションが大規模修繕に入るので

3月半ばから5月末まで部屋が多分暗く、少し騒音があるかと思います。

春休みにどんな感じか把握できると思いますので

4月以降のプライベートセッションやおうちヨガクラスはその後どうするか判断すると思います。

とりあえず3月中のプライベートセッションはまだ本工事に入る前なので大丈夫かな、と思います。

が、お客様駐車場が使えなかったりすると思いますので

その旨またご予約後のご連絡でお知らせします。

ヨガデイマルシェ!チネイザン施術は満席でした!

さっき友人から「イラッとした!」とメールがきました

車検を出そうとした時の業者さんの対応に久し振りにイラッとしたそうです

皆さんはイラッとすることありますか?

沖縄のキルタニストカイラヴァさんのwsにて花曼荼羅を作りました

イラッとするのは嫌ですか?

イラッとするのが好き、なんて人はあんまりいないですよね

私もあんまりイラッとするのは居心地良くないです

どんな時にイラッとしますか?

カイちゃんの子供たちと作った時間は宝物

自分の思った通りにいかない時

人はイライラします

どうにかコントロールしたい。それは外に向けても内に向けても

だから、人にイライラする人もいれば、自分にイライラする人もいます

どちらも、こうあったらいいのに、こうあってほしい、こうあるべきだ

という形が先にあるからです

子どもたちはアーティスト、とても丁寧にお花を扱う時間

要するに自分が創り上げたバーチャルな何かと現実を比べて

その差異にイライラしているのです

こう書いていくと、その差異ってまるで蜃気楼のような

実態のないお化けのようなものだな、と客観的に感じてきませんか?

そんなあるようでないお化けに、まるで取り憑かれたように怒りがムクムク湧いてくることもあります。

私たちは自分でお化けを作り上げて

自分で取り憑かせて

我を忘れ

時に大切なものをも壊してしまう

一期一会の花曼荼羅

イラッとした時

そのお化けという名のこうあってほしいものと現実との差異を

立ち止まって見てみる

それは自分が作り出したお化け

自分が作り出したそれは、自分で消す事もできます

自分が想定した未来、自分が想定したその人、自分が想定した自分

そうじゃない未来、そうじゃない誰か、そうじゃないわたしに

OKを出してみる

鮮やかに見えるけど、花瓶に活けられている時は枯れていた花達

想定していない、それ、に委ねた時

開く扉があったりします。

いつもじゃないけどね 笑

そして、どうしてもイラッとする時は

真剣に真っ直ぐにイラっとする

誤魔化さないで、何に悲しくて、何に腹が立って、何を願っていたのか

相手を変えるためじゃなくて

自分の思った事、感情を癒すために

自分をほおっておかないために、感情を置き忘れないために

癒しのシステムが起動しだしたら

イライラは収まっていきます

枯れるという概念が無くなる、円・曼荼羅のマジック

きっと

わたしにはその力がある、と信じてみませんか?

では3月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です

3月4日(月)10時半から 13時から

3月7日(木)10時半から(ご予約済み)13時から(ご予約済み)

3月14日(木)10時半から 13時から(ご予約済み)

3月15日(金)10時半から (ご予約済み)13時から(ご予約済み)

3月17日(日)10時から(ご予約済み)

3月18日(月)10時半から (ご予約済み)13時から(ご予約済み)

*あなたに合ったオーダーメイドプライベートセッション*

お好きな時間で選べる3つのコースからお選びください

★みじかめ60分コース★

〜継続的にシンプルに続けていきたい方におすすめ〜

60分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマなど

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計90分

6000円(2回目以降の方は5000円)

★ゆっくり90分コース★

〜初めての方やゆっくりされたい方におすすめ〜

90分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計120分

9000円(2回目以降の方は8000円)

★じっくり180分コース★

〜しっかり自分と向き合う時間を持ちたい方にオススメ〜

(午前・午後とご予約が空いている日にちのみ)

180分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

カウンセリングの時間をしっかりもちますので

お話の時間をゆっくり取りたい方はこちらをお選びください。

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計210分

18000円(2回目以降の方は17000円)

〈チネイザンを受ける場合の注意事項〉
*施術2時間前までにお食事をお済ませください
*妊娠中・生理中の方、お腹の手術後一年未満の方は施術を受けられません
*内臓疾患や持病をお持ちの方は担当医師の許可を得てください。またその旨お伝えください。

ご予約はcontactページより

もしくはLINE@よりお願いします

(※以前の予約システムが使えなくなった為contactページからお願いします)

✳︎お名前・ご連絡のつくメールアドレス(着信拒否設定など無いかご確認ください)

✳︎ご希望の日にち

✳︎ご希望のコース・内容

✳︎食材のアレルギーなど、食べられないもの

を明記の上ご予約ください

→チネイザン氣内臓ヒーリング
(チネイザンの詳しい説明です)

毎週水曜日はグループレッスンもしています。

満席になる事が最近多いです。もう1人くらい入れたりするので、満席でも行きたい!という場合お問い合わせください。
みんなでおうちヨーガ

2019-02-25 | Posted in プライベートヨガ, 未分類No Comments » 

プライベートセッションありがとう月間!

立春大吉
な、お花の曼荼羅

4年前の今日、開業届けを出したのだった
と、いうわけで
皆さまへの感謝を込めて
2月はプライベートセッションありがとう月間にします♡

180分コース初回18000円(2回目〜17000円)→16000円(2回目〜14000円)

90分コース初回9000円(2回目〜8000円)→8000円(2回目〜7000円)

60分コース初回6000円(2回目〜5000円)→5500円(2回目〜4500円)

全て手作りおやつ・お茶付き
お着替えやお茶の時間として+30分ほど

プライベートセッションでは
タイマッサージ・チネイザン・ヨガ・アーユルヴェーダの生活法などアドバイス・花曼荼羅・ヨガ哲学やお話
などから自由にチョイスして組み合わせたりして頂けます

また、何が必要かわからない
という方はカウンセリングで
求めている・今必要なもの
を一緒に見つけていきます

スケジュールは2月のプライベートヨガの日程をご覧ください

必要な方に届きますように

2019-02-09 | Posted in プライベートヨガNo Comments »