今日は仕事始め。 プライベートヨガから2017年は始まりました。 今日で4回目の方。 おうちでもやってくれているので変化が早くてすごい! こうやって回を重ねて変化を一緒に楽しめるのは とても大きな喜びです。感謝。 &nb […]
1月のプライベートヨガの日程
あっという間に年末! 毎日頭の中のTODOリストをひとつひとつ でも、出来るだけ立ち止まって 一息、ふーーー そして、心を込めてご飯を作ったり食べたり このプライベートヨガのお菓子を作る時間や 準備をする時間もその一つ。 […]
12月のプライベートヨガの日程と今年もありがとう会!
ゆってる間にもう11月末ですよ!! ということで12月のプライベートヨガの日程です。 写真は先日のプライベートヨガでお出しした無農薬ブルーベリーのマフィン。 和三盆の優しい甘みで上品に仕上がりました。 これ、中々とっても […]
11月のプライベートヨガの日程と最近の模様
ああ!気づけはもう10月末! すっかり朝晩は寒く、そろそろソファのカバーも秋冬用に変えなくては さてさて最近のプライベートヨガの様子。 美味しい有機栽培のミカンが届いたので みかんのマフィンを作りました。 […]
10月のプライベートヨガの日程
今日は9月初めてのプライベートヨガでした。 私がヨガを伝えだして初めてプライベートに来てくれた一人目の方。 もう1年半になるのか。 ずーっと続けてヨガの時間を過ごせて、本当に有難く感謝の気持ちでいっぱいです。 8月のヨガ […]
7月のプライベートヨガの様子と8月、9月の予定
梅雨明けましたねーー! いきなり夜がサラッと涼しくて快適です さて7月のプライベートヨガは開催日が少なくご迷惑をおかけしましたが無事終わりました。 この日は座る時間が長い方のためのヨーガプラクティス。 主にヴァータの乱れ […]
アーユルヴェーダ*夏の生活*
暑い!!!!!! ですね^^ ということで、最近の私のアーユルヴェーダ的夏の生活をお送りします。 主に「ピッタ対策~熱を逃がす~」です。 まず、増加したピッタ(火と少しの水のエネルギー)には良い香りが効果があるので 全身 […]
6月のおうちプライベートヨガ
おうちプライベートヨガでは、現在出ている症状・体質などを考慮して それぞれの方にあったプラクティスを練習していきます。 終わったあとは、生活法や食事法、お家でできるプラクティスをいくつかを書いた紙をお渡しします。 そして […]
京都右京区の自宅でのプライベートヨガ、はこんな感じです
先日は久々、セミプライベートヨガでした。 はるばる福井と西宮から来てくださって、ウレシイ♪ 古典的な太陽礼拝を学びたいとのことでした。 まずはミントとコリアンダーのお水。を飲みながらお話を。 この飲み物はアーユルヴェーダ […]
カスタムメイドプライベートセッション
京都市右京区西京極の自宅にて不定期(その月の日程はブログにて随時更新しています)で、カスタムメイドプライベートセッション(女性限定)をしています。 ヨーガ・氣内臓ヒーリング・タイマッサージ・ヘッドマルマ・お花の曼荼羅・キ […]