梅雨がかなり早く訪れて、身体がなんだかついていっていません。
ちょっと浮腫みやすいし、身体が重く、眠い！笑
今から夏至にかけて、星周りもなんだか変化の予感です。
かなりチネイザン、良い季節だと思います。
お腹をほぐすことで全身の流れが促されます。
ちなみによく聞かれるのですが、チネイザンは大体１ヶ月以内程度の間隔で続けてもらうと
お腹が疲れすぎる前にメンテナンスできますので良いかと思います。
お腹とともに、足や頭もほぐします。みなさん帰る時にはかなりスッキリされます。
チネイザン中や、終わった後のおやつの時間にお話しすることも
セッションの大切な要素です。
今あなたに必要なことをお渡しできるように。
日々整えてお待ちしています。
何より、チネイザンでスッキリほぐれた後の
おやつ！
すっからこんの身体と心には、とっても美味しく感じるのですよ♪
チネイザン以外にも、お花の曼荼羅やヨーガ・仏教の哲学
アーユルヴェーダの日々の過ごし方
日々を健やかに過ごすアーサナや呼吸法・瞑想やマントラ
女性性のお話やワーク、など。
それぞれの方に必要な内容をオーダーメイドで組み合わせますので
なんでもご相談くださいね❤︎
６月のセッションは３、４、７、８、１０、２１、２２、２４、２８、２９日です。
それ以外のお日にちはご相談ください。
毎週水曜日のグループクラスは２、９、２３、３０日です。
＊あなたに合ったオーダーメイドプライベートセッション＊
お好きな時間で選べる3つのコースからお選びください
zoom,skypeなどを使ったオンラインセッションも承ります。
（ヨガのアーサナやチャンティング、呼吸法、お話など）
おやつがつかないので全メニュー¥５００オフです。
★みじかめ６０分コース★
〜継続的にシンプルに続けていきたい方におすすめ〜
６０分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマなど
お好きなものを選んでのセッション
お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計９０分
７０００円（２回目以降の方は６０００円）
★ゆっくり９０分コース★
〜初めての方やゆっくりされたい方におすすめ〜
９０分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など
お好きなものを選んでのセッション
お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計１２０分
１００００円（２回目以降の方は９０００円）
★じっくり１８０分コース★
〜しっかり自分と向き合う時間を持ちたい方にオススメ〜
（午前・午後とご予約が空いている日にちのみ）
１８０分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など
お好きなものを選んでのセッション
カウンセリングの時間をしっかりもちますので
お話の時間をゆっくり取りたい方はこちらをお選びください。
お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計２１０分
１９０００円（２回目以降の方は１８０００円）
〈感染予防対策として〉
・ご自宅での検温、マスクの着用・手洗い消毒のお願い（消毒液などはこちらで用意しています。マスクがない方は布マスクのご用意もあります）
・換気を行いながら、手洗い・消毒などの環境整備をしています。
・施術はマスクをつけて行います。
〈チネイザンを受ける場合の注意事項〉
＊施術２時間前までにお食事をお済ませください
＊妊娠中・生理中経血量の多い期間、お腹の手術後一年未満の方は施術を受けられません
＊内臓疾患や持病をお持ちの方は担当医師の許可を得てください。またその旨お伝えください。
ご予約はcontactページから
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