桜が満開！と思っていたら、もう少しずつ葉桜になっていました。
今これを書いているのは近くの大きな公園の中にあるカフェのテラスです。
こうやって外でお仕事できるのは一年の中でも限られた日だけなので
楽しめる間はできるだけ外でお仕事したくなります。
鳥の鳴き声とか子供の声とか、電車の音が聞こえます。
いろんなお花や葉っぱ、空、太陽、飛行機雲が見えます。
美味しい紅茶に、美味しいテリーヌ。
あー幸せだなあ。
７００円で味わえる贅沢です。
コンビニでチョちょっと買ってもこれくらいすぐ使っちゃう、かもしれないなら
好きな寛げる場所で、丁寧にお仕事する人にお金を使い
幸せでゆったりした時間を味わいたいなって思います。
意識を持ってお金を使うと
その時間を、その行動を丁寧に大切に感じることができます。
私の好きな言葉があります。
何回か書いたことがあると思いますが
「わたしには、わたしがついている」
自分をご機嫌に、幸せにできるのは
誰よりもまず、自分自身なのだから
そんなチョイスを日々積み重ねていきたいな、と思います。
４月のセッションは９、１２、１３、１５、１６、１９、２２、２６、２７日です。
それ以外のお日にちはご相談ください。
毎週水曜日のグループクラスは１４、２１、２８日です。
＊あなたに合ったオーダーメイドプライベートセッション＊
お好きな時間で選べる3つのコースからお選びください
zoom,skypeなどを使ったオンラインセッションも承ります。
（ヨガのアーサナやチャンティング、呼吸法、お話など）
おやつがつかないので全メニュー¥５００オフです。
★みじかめ６０分コース★
〜継続的にシンプルに続けていきたい方におすすめ〜
６０分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマなど
お好きなものを選んでのセッション
お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計９０分
７０００円（２回目以降の方は６０００円）
★ゆっくり９０分コース★
〜初めての方やゆっくりされたい方におすすめ〜
９０分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など
お好きなものを選んでのセッション
お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計１２０分
１００００円（２回目以降の方は９０００円）
★じっくり１８０分コース★
〜しっかり自分と向き合う時間を持ちたい方にオススメ〜
（午前・午後とご予約が空いている日にちのみ）
１８０分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など
お好きなものを選んでのセッション
カウンセリングの時間をしっかりもちますので
お話の時間をゆっくり取りたい方はこちらをお選びください。
お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計２１０分
１９０００円（２回目以降の方は１８０００円）
〈感染予防対策として〉
・ご自宅での検温、マスクの着用・手洗い消毒のお願い（消毒液などはこちらで用意しています。マスクがない方は布マスクのご用意もあります）
・換気を行いながら、手洗い・消毒などの環境整備をしています。
・施術はマスクをつけて行います。
〈チネイザンを受ける場合の注意事項〉
＊施術２時間前までにお食事をお済ませください
＊妊娠中・生理中経血量の多い期間、お腹の手術後一年未満の方は施術を受けられません
＊内臓疾患や持病をお持ちの方は担当医師の許可を得てください。またその旨お伝えください。
ご予約はcontactページから
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