「タントラの世界・座学と実修１&２」
今回は以前開催した1と2をまとめて一日で４時間の講座になります。
長い時間になりますので、講義の合間にリフレッシュとして
タントリックな行法や集中法・瞑想の実践を入れていきます。
＊座学＊
◎ タントリックなヨーガに出てくる言葉と仲良くなってみよう！意味を感覚まで沁み込ませよう。
āsana 神の着座となる
liṅga. sūkṣma. sthūla ３つの身体
Prāṇa 大いなる呼吸
marmam プラーナの座
kanda と nāḍī 球根から根が生えて
agni 内的護摩
cakra と padma 車輪と蓮華
◎ねんねさせない♪インド昔ばなし♪ 〜インドの哲学と宗教 その１〜
【ヴェーダ・数々の美しい詩と共に】
偉大なる自然や観念の神々と祭式で相互に車輪を廻し、ソーマとタパスでシッディを得、神秘的霊感により宇宙の開闢を観る。
ヴェーダの概要と共に、珠玉の詩の数々から神と人・自然と神秘が渾然一体であった時代に想いを馳せましょう。
ヴェーダの世界観を知る事はヨーガを行ずる上で非常に意味があると感じています。
【ウパニシャッド・哲人たちの深い思索の旅】
輪廻・解脱の発見。その後のインド哲学や宗教の原型が詰まった宝箱。
宇宙の根本原理は一体何なのか、多種多様な哲人たちの対話を家政婦はミタ的に観ていきましょう。
今当たり前に使っているヨーガの言葉や概念のルーツを知ると、では私のヨーガとは、を感じる力強い支えになります。
＊実修＊
◎氣（プラーナ）壺（カンダ）脈管（ナーディー）、身体の地図を作ってみよう！
様々な呼吸法で身体の地図にプラーナを通してみよう。種字をプラスして集中を深めてみよう。
○ スシュムナー ॐと光を使った繊細なとても微細なウジャイ
○ イダー、ピンガラー so ‘ham( सो ऽहम् ) を使ったナーディー・ショーダナ
○ バストリカーで腹の火を熾そう
○ アグニサーラとセルフチネイザンで溜まりすぎた氣を流そう
◎チャクラの音と形を使い、身体宇宙を創造しよう！
「地・水・火・風・空」五元素の形と種字を身体に配してみよう「元祖チャクラ瞑想・五字厳身観」
種字・マントラ・ヤントラ・観想・呼吸を使い、チャクラを一つずつ瞑想していきましょう。
＊日時＊
２月１４日(日) ９時から１３時
２月２２日(月) ９時から１３時
のどちらかをお選びください。
自宅での対面とオンラインとの同時開催。
＊参加費＊
6000円
振込先は、三菱UFJ銀行・ゆうちょ・pay payの個人間送金の中から選べます。
お申し込みの方に振り込み先をご連絡します。
＊申し込み方法＊
youiyoga@gmail.comまで参加希望の日にちと対面かオンラインかを書いてメールをいただく
（件名→ タントラの世界・座学と実修 １＆２参加予約）
LINE@やInstagram・youiyoga のアカウント宛にDM、Facebookメッセージでも大丈夫です。
参加申し込みがあった方に数日前までにオンラインの方は
zoomのリンクとテキストを送りますので、そちらをプリントアウトして受講してください。