昨日、１４年前にヨガのトレーニングの時に書いた卒業論文をInstagramのストーリーにシェアしました。
それは「妊娠を望む 女性のためのヨーガ」という内容でした。
それを見たお友達が、是非この内容のオンラインクラスをやってほしい！と連絡をくれました。
これは私がずっと大切にしてきたテーマだったのでついにこの時が来た〜と、とてもワクワクしました。
一緒に時を過ごしたい！という方がいればメッセージをください。
集まったみんなで開催日を決めて取り組んでいきたいなって思っています。
この講座の特徴は妊娠をゴールにしない。という事です。
でも、妊娠を望む。
そう意識を向ける事で、女性である自分を見つめて愛しむ。
どのような道を生きようともこの肉体のある限り、女性という身体と共に生きていきます。
一人一人違う個性も大切にしながら、女性の身体特有のリズムや揺らぎと仲良くなる。
これからも続く人生の様々なステージを力強く嫋やかに生きていく為に。
さて少し、私の昔語りをするとこのテーマで卒業論文を書いた１４年前の私はリアルに妊娠を望む女性でした。
そこには、今まで感じたことのない、DNAに沁み込んでいるのかというような
なんとも言えない渇望・焦燥・苦悩、がありました。
妊娠を望む、という事は私が生きる意味とは？私が存在する意義とは？という壮大なテーマと向き合う時間でもありました。
そんな時、ヨーガが私を助けてくれたのです。
どのように助けられたか。そんな話もする講座にしたいなって思います。
この講座を通して、最終的に妊娠ではない道を選ぶ人もいるかもしれません。
どのような道を選んだとしても。
また、選んだ道の先で思っていた結果が待っていなくても。
望んだ道の先には、どんな道であろうとも喜びも苦しみもきっとあるでしょう。
今までの生きてきた道がそうであったように。
「妊娠を望む」という意識の先に続くそれぞれの人生。
その人生がどのような景色でも
あなたがあなたらしく、生きていく力を養うために。
その景色の美しさを慈しめる心を育てるために。
共に、豊かに、のんびりと、笑顔や、時に暖かい涙と一緒に
あなたらしく、取り組んでいきましょう。
「妊娠を望む 女性のためのヨーガ」
●日程
zoomでのオンライン講座になります。
水曜午前コース
1/20 ,2/3, 2/17, 3/3 10:00-12:00
日曜午後コース
1/24 ,2/7, 2/21, 3/7 13:00-15:00
一応どちらかのコースに決めていただきますが、振替もオッケーです！
どちらも無理な時は録画をご覧ください。
●内容
①
・妊娠を望む心は十人十色。あなたの心の色はどんな色？
あなたが意識を向けたいその先は何でしょう。まず、その方向をしっかり感じてみましょう。
・インドの哲学を心のトリセツに役立てよう。
ヨーガ・スートラやバガヴァット・ギーター、タントラの一節を鍵にみんなでお話してみましょう。
②
・アーユルヴェーダで揺らぐわたしに寄り添おう。
ムーンサイクル、季節や時間、年齢やあなたの今のヴィクルティ（乱れ）
それらに合わせたヨーガのアーサナや呼吸法、瞑想を学びましょう。
・オイルケア、ヨニ（子宮）ケア
③
・マントラはあなたのお薬
ビージャ（種）のマントラ、滋養のマントラ。サンスクリットの発音を確かめながら音を感じてみましょう。
・パートナーとのコミュニケーションとしてのミニヨーガの時間。
④
それまでの皆さんの様子を見て考えます。
＜番外編＞
講座終了後に交流会としまして、我が家での身体に優しいごはん会を開きたいと思っています。また最終回の時に参加される方みんなで日にちを決めましょう。
遠方の方は我が家に来るのは難しいですが、グループページなどで参加される皆さんの交流が深まるといいな、と思っています。
●受講料
単発 ３５００円（税込）
一括 １２０００円（税込）
振込先は、三菱UFJ銀行・ゆうちょ・pay payの個人間送金の中から選べます。
お申し込みの方に振り込み先をご連絡します。
●申し込み方法
youiyoga@gmail.comまでメールをいただく（件名→ タントラの世界・座学と実修 １参加予約）
LINE@やInstagram・youiyoga のアカウント宛にDM、Facebookメッセージでも大丈夫です。
参加申し込みがあった方に数日前までにテキストを送りますので、そちらをプリントアウトして受講してください。