「タントラの世界・座学と実修1」

タントラの世界に興味がある人、すでに愛している人、よくわからないけど惹かれる人、逆に苦手意識があるけど気になる人。

ヨーガをやってて、幸せで楽になって生きやすくなったけれど

ふと不自由さや息苦しさやしがらみを感じたり、何か新しい扉を求めている人。

そんなみんなとの、出入り自由の学びのコミュニティとしてシリーズのWSをはじめたいなと思います。

マンツーマンでの学びとしてもオススメなので、どちらの形でも選べるようにしました。

一人一人違う個性。

その個性の自由のまま、あなたを一番大切にこの学びのツールをつかってもらえたらな、と思います。

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「タントラの世界・座学と実修1」

*内容*

◎ タントリックなヨーガに出てくる言葉と仲良くなってみよう!意味を感覚まで沁み込ませよう。

 āsana 神の着座となる

 liṅga. sūkṣma. sthūla 3つの身体

 Prāṇa 大いなる呼吸

 marmam プラーナの座

 kanda と nāḍī 球根から根が生えて

 agni 内的護摩

 cakra と padma 車輪と蓮華

◎氣(プラーナ)壺(カンダ)脈管(ナーディー)、身体の地図を作ってみよう! 

様々な呼吸法で身体の地図にプラーナを通してみよう。種字をプラスして集中を深めてみよう。

 ○ スシュムナー ॐと光を使った繊細なとても微細なウジャイ

 ○ イダー、ピンガラー so ‘ham( सो ऽहम् ) を使ったナーディー・ショーダナ

 ○ バストリカーで腹の火を熾そう

 ○ アグニサーラとセルフチネイザンで溜まりすぎた氣を流そう

◎チャクラの音と形を使い、身体宇宙を創造しよう!

 ○「地・水・火・風・空」五元素の形と種字を身体に配してみよう「元祖チャクラ瞑想・五字厳身観」

 ○ 7つのチャクラをビージャマントラの音と種字で観想してみよう

*日時*

7/31 10:00~12:00 オンライン開催

8/4 13:00~15:00 少人数対面かオンライン開催。どちらを希望かご連絡ください。

また対面でのプライベートセッションも可能です。

グループ講座は気軽に体験し実践していただけるように、対面でのマンツーマンはより個人にフィットした学びとしてご利用ください。

*参加費*

3000円

(対面でのプライベートセッションの場合は12000円・おやつとお茶つき)

振込先は、三菱UFJ銀行・ゆうちょ・pay payの個人間送金の中から選べます。お申し込みの方に振り込み先をご連絡します。

*申し込み方法*

youiyoga@gmail.comまでメールをいただく(件名→ タントラの世界・座学と実修 1参加予約)

LINE@やInstagram・youiyoga のアカウント宛にDM、Facebookメッセージでも大丈夫です。

参加申し込みがあった方に数日前までにテキストを送りますので、そちらをプリントアウトして受講してください。

検索語を上に入力し、 Enter キーを押して検索します。キャンセルするには ESC を押してください。

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