京都・西京極のおうちヨガ
３月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です。
まずお知らせなんですが、マンションが大規模修繕に入るので
3月半ばから5月末まで部屋が多分暗く、少し騒音があるかと思います。
春休みにどんな感じか把握できると思いますので
4月以降のプライベートセッションやおうちヨガクラスはその後どうするか判断すると思います。
とりあえず3月中のプライベートセッションはまだ本工事に入る前なので大丈夫かな、と思います。
が、お客様駐車場が使えなかったりすると思いますので
その旨またご予約後のご連絡でお知らせします。
さっき友人から「イラッとした！」とメールがきました
車検を出そうとした時の業者さんの対応に久し振りにイラッとしたそうです
皆さんはイラッとすることありますか？
イラッとするのは嫌ですか？
イラッとするのが好き、なんて人はあんまりいないですよね
私もあんまりイラッとするのは居心地良くないです
どんな時にイラッとしますか？
自分の思った通りにいかない時
人はイライラします
どうにかコントロールしたい。それは外に向けても内に向けても
だから、人にイライラする人もいれば、自分にイライラする人もいます
どちらも、こうあったらいいのに、こうあってほしい、こうあるべきだ
という形が先にあるからです
要するに自分が創り上げたバーチャルな何かと現実を比べて
その差異にイライラしているのです
こう書いていくと、その差異ってまるで蜃気楼のような
実態のないお化けのようなものだな、と客観的に感じてきませんか？
そんなあるようでないお化けに、まるで取り憑かれたように怒りがムクムク湧いてくることもあります。
私たちは自分でお化けを作り上げて
自分で取り憑かせて
我を忘れ
時に大切なものをも壊してしまう
イラッとした時
そのお化けという名のこうあってほしいものと現実との差異を
立ち止まって見てみる
それは自分が作り出したお化け
自分が作り出したそれは、自分で消す事もできます
自分が想定した未来、自分が想定したその人、自分が想定した自分
そうじゃない未来、そうじゃない誰か、そうじゃないわたしに
OKを出してみる
想定していない、それ、に委ねた時
開く扉があったりします。
いつもじゃないけどね 笑
そして、どうしてもイラッとする時は
真剣に真っ直ぐにイラっとする
誤魔化さないで、何に悲しくて、何に腹が立って、何を願っていたのか
相手を変えるためじゃなくて
自分の思った事、感情を癒すために
自分をほおっておかないために、感情を置き忘れないために
癒しのシステムが起動しだしたら
イライラは収まっていきます
きっと
わたしにはその力がある、と信じてみませんか？
では3月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です
3月4日（月）１０時半から １３時から
3月7日（木）１０時半から（ご予約済み）１３時から（ご予約済み）
3月14日（木）１０時半から １３時から（ご予約済み）
3月15日（金）１０時半から （ご予約済み）１３時から（ご予約済み）
３月１７日（日）１０時から（ご予約済み）
3月18日（月）１０時半から （ご予約済み）１３時から（ご予約済み）
＊あなたに合ったオーダーメイドプライベートセッション＊
お好きな時間で選べる3つのコースからお選びください
★みじかめ６０分コース★
〜継続的にシンプルに続けていきたい方におすすめ〜
６０分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマなど
お好きなものを選んでのセッション
お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計９０分
６０００円（２回目以降の方は５０００円）
★ゆっくり９０分コース★
〜初めての方やゆっくりされたい方におすすめ〜
９０分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など
お好きなものを選んでのセッション
お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計１２０分
９０００円（２回目以降の方は８０００円）
★じっくり１８０分コース★
〜しっかり自分と向き合う時間を持ちたい方にオススメ〜
（午前・午後とご予約が空いている日にちのみ）
１８０分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など
お好きなものを選んでのセッション
カウンセリングの時間をしっかりもちますので
お話の時間をゆっくり取りたい方はこちらをお選びください。
お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計２１０分
１８０００円（２回目以降の方は１７０００円）
〈チネイザンを受ける場合の注意事項〉
＊施術２時間前までにお食事をお済ませください
＊妊娠中・生理中の方、お腹の手術後一年未満の方は施術を受けられません
＊内臓疾患や持病をお持ちの方は担当医師の許可を得てください。またその旨お伝えください。
ご予約はcontactページより
もしくはLINE@よりお願いします
（※以前の予約システムが使えなくなった為contactページからお願いします）
✳︎お名前・ご連絡のつくメールアドレス（着信拒否設定など無いかご確認ください）
✳︎ご希望の日にち
✳︎ご希望のコース・内容
✳︎食材のアレルギーなど、食べられないもの
を明記の上ご予約ください
→チネイザン氣内臓ヒーリング
（チネイザンの詳しい説明です）
毎週水曜日はグループレッスンもしています。
満席になる事が最近多いです。もう１人くらい入れたりするので、満席でも行きたい！という場合お問い合わせください。
→みんなでおうちヨーガ