京都・西京極のおうちヨガ
8月9月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です。
（ブルーベリーバナナマフィン）
今日は出張ママヨガでした。
5名様以上からお一人2000円プラス交通費で出張ヨガもしています。
日頃なかなかヨガに触れ合えない男性や働いている方にも
ヨガを体験してもらえるキッカケになればいいな、と思っています。
（蓬葛餅と南瓜のココナッツ冷製汁粉）
先日の大雨では、広い範囲で沢山の方が被害に遭われ
その様子を見聞きすると胸がぎゅっと締め付けられます。
まずは、自治体へのふるさと納税や赤十字などの義援金など
そのような自分でできる形で、できることをしていこうと思います。
私が「ココロ」を扱うヨガなどをしている理由の一つに
阪神・淡路大震災の記憶と東日本大震災の記憶があります。
１６歳の頃、まだまだ思春期で言葉にできなかった想いと
2011年、あの時にその想いを持った意味はいつか誰かの役に立つ為だ。と気づいた想い。
どうか、突然に命や大切なことを奪われることが無くなりますように。
と、祈るけれど、それはやっぱりなくならない。
だから、せめて、できることを。
その時が来たら、いつでもすぐに役に立てる自分でいよう。
（蓬白玉とパイナップル寒天のあんみつ）
最近はプライベートヨガやセッションにママたちが沢山来てくれます。
赤ちゃん連れでも大丈夫です。
子育て中のお母さんがまず自分に愛を注ぐことは
とってもとっても大切なことです。
是非、いらしてください。
今度9月にやるごはんの会も3名のママさんと赤ちゃんが来ます。
とっても楽しみです。
（スイカとバナナのソルベ）
子育て中には今まで出会わなかった自分に出会えたりします。
それは湧き出る愛情やどこまでも深い幸せ。
自分のびっくりするほどの強さ、そして弱さ。
恐ろしくなるほどの怒り、抑えられない衝動。
ポジティブなものからネガティブなものまで
自分の中にこんなにも光と闇が混濁していたなんて。
そんなお母さんも多いのではないでしょうか。
私もそうです。
それは、日々の育児の心や体の疲れや
寂しさ、怖さ、孤独、理解されたい・共感してほしいという気持ち
または、自分自身の親や家族との関係・記憶
表層のものから奥深く眠ったもの
わかりやすいものから微細で表現できないものまで
様々なものから生まれています。
（ベリーココナッツソルベとデラウエアの葛寒天）
ただただ、愛を与え続けていると、空っぽになる。
だから、是非自分に愛を注ぐ時間を一緒に過ごしていきたいと思います。
それは、ママさんじゃなくても
みんな、そうです。
では8月9月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です
夏休みがあるので8月はほんの少しです。
8月27日（月）１０時半から（ご予約済み）１３時から（ご予約済み）
8月30日（木）１０時半から（ご予約済み） １３時から（ご予約済み）
8月31日（金）１０時半から（ご予約済み） １３時から（ご予約済み）
9月1日（土）１０時から（ご予約済み）
9月6日（木） １０時半から
9月7日（金）１０時半から
9月10日（月）１０時半から
9月14日（金）１０時半から １３時から（ご予約済み）
9月20日（木）１０時半から（ご予約済み） １３時から
9月28日（金）１０時半から（ご予約済み） １３時から
9月29日（日）１０時から（ご予約済み）
＊あなたに合ったオーダーメイドプライベートセッション＊
お好きな時間で選べる3つのコースからお選びください
★みじかめ６０分コース★
〜継続的にシンプルに続けていきたい方におすすめ〜
６０分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマなど
お好きなものを選んでのセッション
お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計９０分
６０００円（２回目以降の方は５０００円）
★ゆっくり９０分コース★
〜初めての方やゆっくりされたい方におすすめ〜
９０分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など
お好きなものを選んでのセッション
お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計１２０分
９０００円（２回目以降の方は８０００円）
★じっくり１８０分コース★
〜しっかり自分と向き合う時間を持ちたい方にオススメ〜
（午前・午後とご予約が空いている日にちのみ）
１８０分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など
お好きなものを選んでのセッション
カウンセリングの時間をしっかりもちますので
お話の時間をゆっくり取りたい方はこちらをお選びください。
お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計２１０分
１８０００円（２回目以降の方は１７０００円）
〈チネイザンを受ける場合の注意事項〉
＊施術２時間前までにお食事をお済ませください
＊妊娠中・生理中の方、お腹の手術後一年未満の方は施術を受けられません
＊内臓疾患や持病をお持ちの方は担当医師の許可を得てください。またその旨お伝えください。
ご予約はこちらから↓
→チネイザン氣内臓ヒーリング
（チネイザンの詳しい説明です）
毎週水曜日はグループレッスンもしています。
満席になる事が最近多いです。もう１人くらい入れたりするので、満席でも行きたい！という場合お問い合わせください。
→みんなでおうちヨーガ