京都・西京極のおうちヨガ
6月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です。
おうちヨガはこんな場所でしてます。
という動画をとってみました。
（苺の蒸しケーキ、バナナココナッツアイス）
ものすごく蒸し暑くなったり、涼しくなったり
体がびっくりする日々です。
でもヨガに来てくれている皆さん体調をがっくり崩されることなく
元気に通い続けてくれて嬉しいです。
（苺の豆乳プリン）
最近はグループレッスンが満席になることが多く
もしかしたら予約をしようとして諦めている方もいらっしゃると思いますが
もう１人くらいなら入っていただけるので、よかったらメッセージをくださいね(^ ^)
4月からはヨガスタジオFIVE ELEMENTSでのシリーズクラスも始まり
今まで定期的に来られていた方もお仕事復帰やお引越しなど
ああ、春だな、という感じです。
（夏みかんの酒粕レアチーズ風ケーキ）
お空の向こう、宇宙の動きも今、変化・進化のスタート！！
という感じみたいです。
周りには占星術などを専門にしているお友達も多いので
星の巡りを身近に感じています。
色々難しい言葉はわからないですが
今年は破壊と再生、シヴァのようなエネルギーを感じています。
ちょうど、自分もそういうマントラをチョイスしたりしています。
（バナナのココアタルト）
破壊ってなんだか恐ろしいことのようですが
それを意味するサンスクリット語では、同時に「満たされる」ような意味も持っています。
とても面白くないですか？
破壊されるが故に満たされる。
ちょうどヨガクラスの後、頭や体にまとわりついていた物が外れて
色んなものを無くしたことで満たされる。
そんな感覚に似ているかなと思います。
（シリーズクラスのお菓子、スーパーフードのエナジーボール）
破壊されて満たされ、再生の一歩が始まる。
水晶のような魂を自ら磨き輝かせて
その人が自分でその一歩を踏み出す。
その姿を見てみたい。
そこから波紋のようにそれが無限に広がって、また誰か何かに繋がっていく。
その様子を見てみたい。
きっと私が、今後やって行きたいことはそういう事なんだと思います。
それをどういう形でどのようにシェアリングしていくか
そのインスピレーションを待っている所です。
留める、という自分のエネルギーを縛っていた軛を外そうと決めて
あ、外れていってるな、と感じます。
最近の好きな言葉は
「トキめくために産まれてきた。幸せだけで出来ている」
です。
お気付きの方もおられるかと思いますが
ハーゲンダッツのcmのコピーです。笑
いい言葉だよね♩
こちらは先日の「毎日つくるごはんだからの会＊春＊」
の様子
参加してくださった皆様ありがとうございます！
赤ちゃんがいる空間はみんなをなごませてくれます
みんなでお料理するのはとっても楽しい
優しい食卓
メニューは桜と生姜の炊き込みごはん
春キャベツのステーキ
コゴミのナムル
筍とアスパラの春巻き
キャベツチャツネ
ウドのカルパッチョ苺ソース
パセリ豆腐ソースのポテトサラダ
そら豆の和風スープ
柑橘の豆乳プリン
また、ご要望があれば開いて行きたいなと思います。
では6月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です！
6月1日（金）１０時半から（ご予約済み） １３時から（ご予約済み）
6月8日（金）１０時半から １３時から
6月14日（木）１０時半から １３時から
5月18日（月）１０時半から １３時から（ご予約済み）
6月21日（木）１０時半から（ご予約済み）
6月22日（金）１０時半から（ご予約済み）
6月23日（土） １０時から（ご予約済み）
6月25日（月） １０時半から １３時から（ご予約済み）
6月28日（木） １０時半から（ご予約済み） １３時から
6月29日（金）１０時半から １３時から（ご予約済み）
＊あなたに合ったオーダーメイドプライベートセッション＊
お好きな時間で選べる3つのコースからお選びください
★みじかめ６０分コース★
〜継続的にシンプルに続けていきたい方におすすめ〜
６０分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマなど
お好きなものを選んでのセッション
お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計９０分
６０００円（２回目以降の方は５０００円）
★ゆっくり９０分コース★
〜初めての方やゆっくりされたい方におすすめ〜
９０分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など
お好きなものを選んでのセッション
お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計１２０分
９０００円（２回目以降の方は８０００円）
★じっくり１８０分コース★
〜しっかり自分と向き合う時間を持ちたい方にオススメ〜
（午前・午後とご予約が空いている日にちのみ）
１８０分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など
お好きなものを選んでのセッション
カウンセリングの時間をしっかりもちますので
お話の時間をゆっくり取りたい方はこちらをお選びください。
お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計２１０分
１８０００円（２回目以降の方は１７０００円）
〈チネイザンを受ける場合の注意事項〉
＊施術２時間前までにお食事をお済ませください
＊妊娠中・生理中の方、お腹の手術後一年未満の方は施術を受けられません
＊内臓疾患や持病をお持ちの方は担当医師の許可を得てください。またその旨お伝えください。
ご予約はこちらから↓
→チネイザン氣内臓ヒーリング
（チネイザンの詳しい説明です）
毎週水曜日はグループレッスンもしています。
満席になる事が最近多いです。もう１人くらい入れたりするので、満席でも行きたい！という場合お問い合わせください。
→みんなでおうちヨーガ