京都・西京極のおうちヨガ
4月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です。
（紫芋と黒豆のスイートポテト）
春一番のような風が吹いて
すっかり春めいた3月のはじまりですね。
久々おやすみの今日は
朝からアビアンガをいつもより念入りにして
ヘナをして、ルイボスティーを淹れて
お気に入りのアロマを焚いて
お気に入りの音楽を聴きながら
ブログを書いています。
穏やかな時間です。
（紫芋のスコーン饅頭）
新しく3つのコースのプライベートセッションを用意した2月。
ゆっくりコースが1番人気でした。
チネイザンとタイヨガのセッションの方も多かったです。
一旦チネイザンなどのセッションが続いても
やっぱりヨガも外せない！という方も沢山いらしゃいます。
（さつまいものなんちゃってモンブラン）
その時々の自分の状態に合わせて
色んなツールを使ってもらえたらいいかな、と思います。
どんなツールを使っても向かって行く場所は同じなので。
なにをするにしても、大切にしていきたいなと感じるのは
その人が自分で見つけていく事。
「“わたし”は何に意識を向けていきたいのか」
（ココナッツココアスコーン）
瞬間瞬間に複層的に起こって行く感情や身体の感覚
刹那にそれらは複雑に絡み合って
まるでアートのように“わたし”を形作っていきます。
毎日見上げる空のように
圧倒的な、自然の、宇宙の美しさです。
（抹茶とココアのマーブルマフィン）
それらは留まることなく、消えていきます。
いつか必ず消えていきます。
そうだと気づくと、私はホッとします。
安心してその自然の美しさを楽しむことができます。
（苺の豆乳プリン）
全ては愛なのだ。
って、ヨガをしてると色んな所で見聞きします。
私は正直、あんまりピンときていませんでした。
頭ではわかるけど、なんだかしっくりこないなって。
そりゃそうです。だって自分の言葉じゃないから。
（八朔のクラフティタルト）
そんな風に言えた方がなんかヨガっぽいしいいな
とかも思ったりしたり 笑
でも、それが自分の内側から湧いて来た時
今度はそれがわからない感覚がわからなくなりました。
自分のお腹から出てくるってそういう事だなって思います。
そういう時は世界のチャンネルがカチリと変わる。
世界はやっぱり自分が作っているのだな、と実感します。
（八朔大福）
人って面白い。
人って美しい。
自然って宇宙って
面白くって美しくって
不思議です。
（八朔のレアチーズ風ケーキ）
では4月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です！
4月12日（木）１０時半から（ご予約済み）
4月13日（金）１０時半から（ご予約済み）
4月19日（木）１０時半から １３時から
4月21日（土）１０時から（ご予約済み）
4月20日（金）１０時半から１３時から
4月26日（木）１０時半から１３時から
4月27日（金）１０時半から１３時から
春休みに入るので前半が少ないです。
ヨガスタジオFIVE ELEMENTSでのシリーズクラス
が4月16日（月）から始まります！
4月18日（水）の
も合わせてお申込みお待ちしています＾＾
＊あなたに合ったオーダーメイドプライベートセッション＊
お好きな時間で選べる3つのコースからお選びください
★みじかめ６０分コース★
〜継続的にシンプルに続けていきたい方におすすめ〜
６０分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマなど
お好きなものを選んでのセッション
お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計９０分
６０００円（２回目以降の方は５０００円）
★ゆっくり９０分コース★
〜初めての方やゆっくりされたい方におすすめ〜
９０分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など
お好きなものを選んでのセッション
お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計１２０分
９０００円（２回目以降の方は８０００円）
★じっくり１８０分コース★
〜しっかり自分と向き合う時間を持ちたい方にオススメ〜
（午前・午後とご予約が空いている日にちのみ）
１８０分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など
お好きなものを選んでのセッション
カウンセリングの時間をしっかりもちますので
お話の時間をゆっくり取りたい方はこちらをお選びください。
お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計２１０分
１８０００円（２回目以降の方は１７０００円）
〈チネイザンを受ける場合の注意事項〉
＊施術２時間前までにお食事をお済ませください
＊妊娠中・生理中の方、お腹の手術後一年未満の方は施術を受けられません
＊内臓疾患や持病をお持ちの方は担当医師の許可を得てください。またその旨お伝えください。
ご予約はこちらから↓
→チネイザン氣内臓ヒーリング
（チネイザンの詳しい説明です）
毎週水曜日はグループレッスンもしています。
→みんなでおうちヨーガ