（久しぶりに動画投稿してみました。ちゃんと出来てるかな？) PM2,5と花粉で空が霞んでいますね。 ヒノキの花粉も飛び始めて、私の鼻もとうとう詰まり気味です。 花粉症対策としては、鼻うがいをして呼吸法でしっ […]
いつでも恋ができるように
今日は終業式 明日から春休み。１人の時間を満喫しています。 マントラをゆっくり唱えたり ウクレレで歌を歌ったり 今はラナワラというアーユルヴェーダのハーブティーを飲みながらブログを書いています。 ラナワラは […]
シリーズクラス「ほっとひと息つく時間」てどんなことするの？
4月16日からヨガスタジオFIVE ELEMENTSで始まるシリーズクラス 「ほっとひと息つく時間」 お申込みスタートしています。 ちょっと気になるな、と思っている方 是非来てほしいなって思います。 （前回のシリーズクラ […]
鴨川キルタン♪ 2018,3.21(wed)〜参加無料〜
暖かくなってきました。 秋に無料で行なっていた鴨川キルタン♪が冬眠から目覚めます 主催はいつもお世話になっている ヨガスタジオFIVE ELEMENSです。→イベントページ このフリーキールタンサークルは いつものキール […]
4月のプライベートヨガ・チネイザンの日程＊京都・西京極のおうちヨガ
京都・西京極のおうちヨガ 4月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です。 （紫芋と黒豆のスイートポテト） 春一番のような風が吹いて すっかり春めいた3月のはじまりですね。 久々おやすみの今日は 朝からアビアンガをいつもよ […]