毎日つくるごはんだから
肩ひじ張らずに
なるべく手軽に
でも丁寧に
身体が喜ぶ素材を
シンプルな調理法で
ほんの少しの調味料と
たっぷりの愛情
大切なわたしのために
大好きなあの人のために
おじいちゃんおばあちゃんから
ちいさな子どもまで
みんなが笑顔になるごはんを
そんな簡単料理の会を開きます。
みんなで作って、みんなで食べます。
アーユルヴェーダの智慧もまじえながら。
昔から食べ慣れた、毎日のごはんの会です。
汁物・ごはん物・お惣菜６品・飲み物 をみんなで作る予定です。
ごはんのあとは、マントラを聴きながらおやすみするウクレレシャバーサナで寛いでからお帰りください♪
■日程 :２０１８年１月３１日（水）
■時間 :１１時から１５時
■料金 :４０００円（税込）当日のごはんの作り方と冬におすすめなアーユルヴェーダのケアレジュメ付き
■場所 :京都市右京区西京極のおうちヨガ you-i-yoga
※詳しい住所はお申し込み後にご連絡します。
■定員 :８名（満席になりました）
■持ち物 :エプロン 手拭きタオル 筆記用具 楽に過ごせるゆったりとした服装でおこしください。
■お申し込み
youiyoga@gmail.comまでメールでお申し込みください。
菜食メニューですが、一部乳製品を使用するかもしれません。アレルギーなどありましたら事前にお知らせください。
お問い合わせはメッセージか上記のメールまでお願いします。
先日のWSに参加してくれた方々が
すぐにお家で色々作ってくれて
それを聞いてとっても嬉しかったです。
私が普段作る、なんでもない料理も
みんなの毎日の食卓に役立てるのかなって
勇気が湧きました。
ほんとに家庭のおかあちゃんのごはんですが
一緒に心を込めて作って食べる時間を過ごせたら、と思います。
どうぞよろしくお願いします。