（愛ちゃんの可愛い自己紹介タイム、和む♡）

鴨川キルタン♪１回目

幸せな時間でした〜

FacebookのイベントページやヨガスタジオFIVE ELEMENTSのInstagramやブログをご覧になられた方

色んな初めましての方が沢山集ってくれました！

とっても良く知ったお友達も仲間も居てくれたのだけど

関係性が自然にフラットに馴染み

みんなの目線がおんなじな空気が生まれていました。

それってすごい事。やろうとしてできることではないし

集ったみんなの優しさがあの空気を作ってくれたんだな〜と

1日経ってしみじみ感じます。

（お母さんにこちょこちょしてもらって笑う子供♡）

レレさん、愛ちゃん、わたし、ちひろちゃん、とリードを繋いで行って

参加者の方のリクエストで２曲

最後にみんなでガーヤトリーマントラを歌ったら

太陽がキラキラ燦々と降り注いでくれました。

子供ちゃんも２名、お腹の中の赤ちゃんも１名参加してくれて

なんともゆったりした時間でした。

（みんなの笑顔！！）

この集いは無料の集いです。

お金は大切なもの。お金もエネルギーです。

私もヨーガやチネイザンなどを通じてお金をいただいています。

お金をいただく時は、その方の気持ちとか一緒に過ごした時間とかお互いを大事に思う気持ちとか

そんなエネルギー・氣をいただいてあったかく有難く思います。

そして、また頂いたエネルギーで私もみんなにお返ししていけますように、と思います。

この集いにはお金という名前のエネルギーは存在しませんが

名前のつかないエネルギーのやりとりがあります。

この時間でお互い与え受け取ったものを

それぞれの場所でそれぞれのやり方で

そのエネルギーをお返ししていけたらいいなあと思います。

それは私たちが等身大に実現出来る「平和」かなって思います。

lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu

この日も歌った、とても有名な平和を祈るマントラです。

lokāḥ 語源は√lok 見る・知る・認識する、という意味で、そこから世界と訳されます。

私にこのmantraを教えてくれた先生は

このmantraを唱えてくれた後に

世界、と問いかけて今何が浮かびますか？その今浮かんだあなたの世界に向けてこの祈りのマントラを唱えてみてください。

と教えてくれました。

その時わたしが思い浮かんだのは「わたし」それだけでした。

それもとても大切な時間だった。

昨日、鴨川で歌った時はこのマントラを教えてくれた先生達

目の前のみんな、わたし、その全てから繋がっていくもの達

それがわたしの世界でした。

その時その時で認識する世界は変わるけれど

そのいつでも、それぞれが認識する世界が

喜びが芽吹き幸せで包まれていますように。

次回は１０月８日午後２時からです！！

次回も私も参加しまーーす♡

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日時：2017年10月8日(日)
14:00-15:00
場所：三条大橋の下に集合
予約：yogastudio.5elements@gmail.comまたは、
080-8306-0416または、
FIVE ELEMENTSの予約のページからお願いします
当日の連絡先 090-5905-7717
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ヨガスタジオFIVE ELEMENTS の愛ちゃんが

新しいキルタンの輪をまた考えはりました！

「鴨川キルタン♪」

キールタン初めての方でも気軽に参加していただける、無料の集いです！

わたしも参加させてもらいます。

⇨FIVE ELEMENTSのページ

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日時：2017年9月23日(土祝)
10:30-11:30
場所：三条大橋の下に集合
予約：yogastudio.5elements@gmail.comまたは、
080-8306-0416または、
FIVE ELEMENTSの予約のページからお願いします
当日の連絡先 090-5905-7717
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うわあ！今週の土曜ですやん！

もし、ご予定が空いてたら是非ご参加くださいね(^^)

この日が空いてない！けど興味ある！という方

来月も同じ場所で１０月８日に予定しています♪

キールタンはインドの賛美歌のようなものです。

簡単なマントラ（お祈りの言葉）を歌いやすいメロディにのせて繰り返し繰り返し歌います。

歌は上手くなくても苦手でも大丈夫。

なんせ私がそんな上手くもないし得意でもないです。笑

でも、そんな人がそのままで楽しめる、不思議な音楽です。

学校の授業でもカラオケでも

歌を歌う時、上手く歌おう、って意識がいつもありませんでしたか？

私は思い返せば上手く歌おうとしなくていいです。とは言われた事がなかったと思います。

でも、キールタンは上手く歌おうという意識がなくなった時

その時、なんとも言えない心地になります。

だから、上手く歌おうとしなくていいです。

でも、大切に大切に歌います。

マントラ mantra

私たちを護る・自由にする・解放する 音。

それは古代から受け継がれて来た神様の言葉。

何千年も前と同じ音が出せるような智慧も受け継がれてきました。

とても神聖なものだけど

わたしはロマンがあるなあ！と単純にグッとくるのです。

遠くインドの地で生まれた言葉が

２０１７年の日本の京都の鴨川で歌われるのです。

なんてロマン！

それまで一体何人の人の声で繋がれてきたのでしょう。

その日みんなで歌う歌が５０００年後も歌われている、かもしれません。

わたしは丁度１年前にマントラの先生に教えてもらった歌を歌おうと思っています。

他にも素敵な方がリードしてくれますよ♡

みんなでまってまーーす！

【満席になりました。ありがとうございます！】

ワークショップを自宅ヨガスペースにて開催します。

水曜日なのでこの日のみんなでおうちヨーガはお休みです。

是非気軽に来てくださいね！

＊氣もちいい１日の過ごし方WS＊

アーユルヴェーダやヨーガ、チネイザンの智慧をヒントに朝起きてから寝るまで、日々の生活の中で簡単に出来るケアをお話し会形式で気軽に体験します。

体験していく中で、自分にとっての氣もちいい、を五感を研ぎ澄まし感じてみましょう。

☆アーユルヴェーダのディナチャリアの中からいくつか体験（自分に必要なケア、氣もちいいケアはなんだろう）
＊舌磨き ＊お白湯・湯冷まし・水 ＊水うがい・ガンドゥーシャ(オイルプリング）＊鼻のオイルケア・鼻うがい など

☆内臓を感じて私と繋がってみよう。

☆身近にある自分をケアする方法を考えてみよう。それはほんの些細なことから。

☆みんなでごはんを作って食べよう。
（数品だけみんなで作り、残りはこちらで準備します。日本のおうち お惣菜ごはん。）

☆頭部・足のセルフマルマアビアンガ

☆ウクレレシャバーサナ

■日程 :２０１７年１０月２５日（水）

■時間 :１１時から１５時

■料金 :日本のおうち お惣菜ごはん 飲み物 付き ４０００円（税込）

＊セルフアビアンガ用オイルをご購入の方は別途１４００円(税込）
〈インド産オーガニックセサミブラックシードオイル100ml〉
※ご購入されない方はお気に入りのオイルをご準備ください(^^)

■場所 :京都市右京区西京極のおうちヨガ you-i-yoga
※詳しい住所はお申し込み後にご連絡します。

■定員 :８名 （女性限定）

■持ち物 :タオル２枚 エプロン 筆記用具 上下に分かれるゆったりとした服装でおこしください。

■お申し込み ：contactページよりメールでお申し込みください。

今日お気に入りのごはん屋さんで、気の置けない友達とランチしていました。

気の置けない、って書いてると面白い日本語ですね

元々は気を使わなくていいほど打ち解けた。の意味ですが、最近はあの人は気が置けないから気をつけてね。など逆の意味で理解している人が多いそうです。

まあ、その気持ちもわかる不思議な言葉だなって思いますが、氣が置いてある状態、氣の置いてない状態ってどんなかな、と想像すると本来の意味がわかるような気がします。

二人の間に「氣」が交流せずに置いてある状態

うん、なんか気まずい。

「氣」が置かれずにスーーーっと行き来している状態

うん、とっても気持ちいい。

そんな感じの友達とのランチです。

（気の置けない人々）

なんてない話を笑いながらしている時間なんですが

あとからじわーーっと効いてくるそんな時間です。

友達がバンスリーを練習していると色んなことがクリアになってくる、と話していたのですが

そういう時間が過ぎた後も、自分の中の考えが自然にまとまっている時があります。

今日もそう。

アーユルヴェーダは大好き。

でも、私は「アーユルヴェーダ」の伝道者ではない。

私はアーユルヴェーダからインスピレーションを受け、私という容れ物を通して表現している、人。

だから、アーユルヴェーダで良しとされていることでも、自分の体感でピンときていないことをお話しすることに違和感を感じてしまう。

ヨーガは大好き。

でも、私は「ヨーガ」の求道者ではない。

rāga ラーガ 色・色欲・心の色

心を染める喜怒哀楽・揺らぎ、その動きを止める、滅する。

そうしたい、とは思っていない。

むしろそれがあることを愛している。

（秋の空って好き）

正しい「何か」を伝える人ではない。

私はただの容れ物で表現者、愛好家。

それらを学ぶことは大好きだけど。

もっともっと自分が、五感が感じていることに素直でいたい。

最近はシリーズクラスもお休みして、すっかりプライベートセッションメインの活動になっていますが

何か形にしていってみようかな。と思います。

まだ内容も場所もなんにも決まっていないけど

何かリクエストがあればお伝え頂けたら嬉しいです。

先日ママヨガにヨガ講師のお友達が赤ちゃんの見守りにきてくれました。

（和やかな時間）

クラスの後のお話の時間で、目も手も届く赤ちゃんの時期は本当に特別だよね。っていう話をしてました。

私は自分が赤ちゃんの子育て中は早く大きくなってくれーーー！って思っていたのですが 笑

今はそれをしみじみ感じます。

（娘０ヶ月）

ああ、この頃、それをもっとわかっていたらなあ。

タイムスリップして言ってやりたいな、自分に。ま、でも聞かないだろな。笑

昨日、娘が久しぶりに学校で嫌なことがあったと泣いてました。

ええ？！1日でそんなに沢山嫌なことが？！というほど色んなエピソードが出てきたのでびっくりしましたが

ここ半年の総括でした。笑   時系列！！

（初外ヨガは２ヶ月かな。）

きっと嫌なことが引き金で、今まで溜まっていたものが一緒に出てきたのでしょう。

感情と涙の大掃除。

悲しみの座、肺を撫ぜ撫ぜ。愛をたっぷりハートに充電。

ぎゅーーーっとして寄り添って、いつもより１時間晩御飯は遅くなってしまったけど、気の済むまで笑顔が溢れるまで話を聞きました。

ご飯も私の分までパクパク食べて（ヴァータな私はこういう時食欲が無くなってしまいます。。）

コテンと寝て、その気持ち良さそうな寝相を見て少しだけホッとしました。

（手作りMOMOジャム瓶をパクリ。６ヶ月くらいかな）

今日は１日、どうなったかなーー悲しくなっていないかなーーと気もそぞろな母。

仲直りしたーーー！でも、これからはもっと強くなる！！

と元気いっぱいに帰ってきてくれました。

そしてぴゅーーーっと遊びにいきました。

、、、、、、、。（呆気）

色んな経験を経てどんどん逞しくなるなあ。

そしてずっとずっと人に優しい。

それは本当の強さ。

（初、桃の節句、頂きますができるようになったんだね）

優しくってのんびりしているから、強く言われたり傷つけられることも少しだけ多い。それは赤ちゃんの時から。

おもちゃは取られ放題、叩かれてもなんにもしない、順番はいつも抜かされて最後。

でも、ずっとずっと優しいあなたは、沢山の人に愛されてきた。

本当の強さを持っている彼女をとても尊敬しています。

この笑顔をずっと守らせてください。

と満月の昨日、神様にお祈りしました。

こうやって子供が大きくなっていくにつれ

自分が小学生だった頃を思い出します。

あの頃は教育ママだった私にあんまり興味のない母親、というイメージだったけど

違うなあ。凄く信用してくれてたな。なんでもやらせてくれてたな。

って分かるようになりました。

自分がとても愛されていたんだなってことが。

（１歳の誕生日はミッフィーごはんだったんだ）

昨日娘にこの唄を捧げるよ！とブルーハーツの街という唄を捧げましたが、まだピンときてませんでしたが。笑

いつかもっと大きくなった時にまた聴いてほしいな。

きっと会えるよ。涙も笑顔も分かち合える友達と。

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街

アスファルトだけじゃない
コンクリートだけじゃない
いつか会えるよ 同じ涙をこらえきれぬ友達と
きっと会えるよ

毒ガスばかりじゃない
ドロ水ばかりじゃない
いつか会えるよ 同じ気持ちで爆発しそうな仲間と
きっと会えるよ

その時 おまえには 何が言えるだろう
その時 友達と 何を話すだろう

見せかけばかりじゃない
口先だけでもない
いつか見るだろう 同じこぶしをにぎりしめて立つ人を
きっと見るだろう

その時ぼくたちは 何ができるだろう
右手と左手で 何ができるだろう
命のあるかぎり 忘れてはいけない
今しかぼくにしか できないことがある