（アサイーカムカムボウルアイス）
京都・西京極のおうちヨガ、１０月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です！
夏休みも終わり、今日はグループレッスン「みんなでおうちヨーガ」の日でした。
みなさんと夏の思い出をシェアしてゆっくりまったりスッキリ動きました。
毎週水曜日１０時半からは５名様までの少人数グループレッスンですが
終わったあと先着１名様、プチチネイザン、ヘッドマルマを受けていただけます。
今日の方はチネイザン＋ヘッドマルマにされました。
夏の疲れがとれたー！とるんるんで帰ってもらえて
私もとっても嬉しかったです。
さて７月後半から８月のプライベートヨガは
お問い合わせのあった方のみ受け付けていました。
どうしても！という方のご要望にはなるべく応えたいな、と思っています。
（メロンとカシュークリームのパフェ）
お出しするお菓子はすっかり夏仕様！
冷たくヒンヤリしたRAWスイーツが中心です。
（バナナとキウイのココナッツアイス）
（スイカとカカオニブのグラニテ）
（バナナキウイアイス、ココナッツサブレ添え）
並べると兄弟みたいで面白い。
先日の土曜日は夏の音楽祭という
音楽を練習中の仲間達、プロとして活動されている方々
みんな混ぜこぜの、とってもハートウォーミングなイベントに参加させていただきました。
（歌姫みゆきーるたんと素晴らしいアーティスト達）
私は実は歌うことに苦手意識があって
それは小さい頃から歌の上手い姉に下手だと言われていたからだと思います。
多分向こうはもうおぼえていないだろうな(^ ^)
（巨峰のコンポート、カシュークリームとロークランブル添え）
歌うことは好きだったけど
カラオケしてても（でもきっと下手なんだろな）
という意識が常にどっかにあったし
大人になってからは歌う機会も無くなってました。
それがキールタンと出会って
みんなの声と重なって思い切り歌うことはとても楽しくて
それは自分の声が溶けて混ざり合って一つになれるから。
（バナナとブルーベリーのアイス）
その後ウクレレキールタンを練習するようになり
小さな集まりでなんとなく時たま
キールタン歴の長い友達の陰に隠れて 笑 歌ったりしだして
それが去年、縁結びキールタンというイベントで
ウクレレグループみんなでリードをすることになり
それはかけがえのない、きらきらとした素晴らしい時間だったのだけど
なんだかとても苦しくなりました。
そしてもうリードはしないでおこうと思いました。
（桃のコンポートとココナッツアイス）
それは今思うと、自分の中の苦しみや悲しみを気付きながらも見ないようにしていたからだと思います。
簡単に言えば逃げたかったわけです。
何から？
その理由はつけようと思えばいくらでもつけられるのだけど
言葉にするのはとっても難しい何かから。
敢えて言葉にするなら
よく見られたい
上手いと言われたい
成果を得たい
そう思う自分への嫌悪
自分ではない誰かの声になりたい
そんな感じかもしれません。
今回の音楽祭で同じ名前のゆうちゃんと一緒に歌って
緊張からかゆうちゃんの声や周りの声があまり聞こえなくて
大丈夫かな大丈夫かな
と不安になったり
ぐるぐる色んな感情が身体の中を駆け巡りました。
その波にのまれそうになりながら
その一つ一つを見て、受け入れて、真ん中に戻って
平然としてるように見えたかもしれませんが
色んなことが起こっていました。
でも逃げなかった。
それはとっても大きな喜び。
ただ歌うこと、それをなんて大げさなって思われるかもしれません。
そして確かに大げさかもしれない。
大げさだろうな。
でも、ちょっと自分の声が好きになりました。
ただ純粋に表現する
子供たちはなんの苦もなくそれをしてくれる大師匠
音楽祭の次の日参加したナーダヨガ（音のヨーガ）のWSで
今までで一番楽しくて気持ちよくてただただ喜びそのものに
声を出すことができました。
音楽祭に一緒に参加したみんなは
私の次元とは全く違う次元で音や歌うことに向き合っていて。
楽しんで喜んで、それはそれは美しかったです。
そんなみんなと繋がれていることに感謝するし、尊敬しています。
（愛するビッグファミリー）
ん？あれ？プライベートヨガの日程やった！！！
ということで１０月のプライベートヨガ、およびチネイザンの日程です。
１０月１日（日）１０時から（ご予約済み）
１０月２日（月）１０時半から １３時から
１０月５日（木）１０時から１３時から
１０月６日（金）１０時半から １３時から（ご予約済み）
１０月１２日（木）１０時半から １３時から
１０月１３日（金）１０時半から（ご予約済み） １３時から（ご予約済み）
１０月１６日（月）１０時半から（ご予約済み） １３時から（ご予約済み）
１０月１８日（水） １３時から（ご予約済み）
１０月１９日（木）１０時半から （ご予約済み）１３時から
１０月２０日（金）１０時半から（ご予約済み） １３時から
１０月２３日（月）１０時半から（ご予約済み） １３時から（ご予約済み）
１０月２６日（木）１０時半から（ご予約済み） １３時から
１０月２７日（金）１０時半から（ご予約済み） １３時から（ご予約済み）
１０月３０日（月）１０時半から（ご予約済み） １３時から（ご予約済み）
✴︎プライベートヨガ お値段✴︎
初回（カウンセリング30分、ヨガ60〜75分、＋お茶の時間、計１２０分程度）６０００円（税込）
＊初回はアーユルヴェーダ体質診断等カウンセリングが長くなります。
２回目以降（ヨガ60〜75分、+お茶の時間、計９０分程度）５０００円（税込）
《その日の体調によってチネイザン５０分+お茶の時間に変更可能です》
お二人の場合、初回お一人４０００円（税込）
２回目以降お一人３５００円（税込）
全て、身体に優しい手作りお菓子とお茶つき。
【オプションメニュー】
✴︎プチチネイザン ３０分３０００円
✴︎フルチネイザン ６０分６０００円（足まわり中心のタイヨガ付き）
✴︎ヘッドマルマ （頭のケア）１０分１０００円
〈チネイザンを受ける場合の注意事項〉
＊施術２時間前までにお食事をお済ませください
＊妊娠中・生理中の方、お腹の手術後一年未満の方は施術を受けられません
＊内臓疾患や持病をお持ちの方は担当医師の許可を得てください。またその旨お伝えください。
ご予約はこちらから↓
〈チネイザン+タイヨガ+ヘッドマルマのメニューもあります。〉
→チネイザン氣内臓ヒーリング
（チネイザンの詳しい説明も書いています）