先日はヨガスタジオFIVE ELEMENTSでの アーユルヴェーダヨーガ・シリーズクラス３回目 ヴァータ・バランスでした。 ドーシャの王様「ヴァータ」 ヴァータが乱れると、ピッタもカファも乱れやすくなります。 ヴァータ不 […]
先日はヨガスタジオFIVE ELEMENTSでの アーユルヴェーダヨーガ・シリーズクラス３回目 ヴァータ・バランスでした。 ドーシャの王様「ヴァータ」 ヴァータが乱れると、ピッタもカファも乱れやすくなります。 ヴァータ不 […]
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