チネイザン氣内臓ヒーリング ７月から受付の予定でしたが、継続でいらしてくれている方々から 受けたい！とのご要望がありましたので、６月中も行なっていました。 プライベートヨガの内容を５０分のチネイザンと足回りのタイヨガ＋お […]
８月のプライベートヨガの日程＊京都・西京極のおうちヨガ
京都・西京極のおうちヨガ、８月のプライベートヨガの日程です。 （クランベリーと完熟ライムのココナッツマフィン） ８月は娘の夏休みが入りますので、とても少ない日程になってしまいます。 ただ、他の月にも言えることですが、どう […]
アーユルヴェーダヨーガ・シリーズクラス３回目
先日はヨガスタジオFIVE ELEMENTSでの アーユルヴェーダヨーガ・シリーズクラス３回目 ヴァータ・バランスでした。 ドーシャの王様「ヴァータ」 ヴァータが乱れると、ピッタもカファも乱れやすくなります。 ヴァータ不 […]
名前のない何か
先月の末、マントラの先生のwsがあり 栃木からマントラファミリーのお友達が泊まりに来てくれました。 旦那さんと娘は旦那さんの実家にお泊りにいったので 久しぶりの友達だけの時間。 夜遅くまでお話しして、朝ごはんを一緒に食べ […]
グループレッスンもやってます
そういえば全然お知らせしてませんが 毎週水曜日には京都市右京区西京極の自宅にて 5名さままでの少人数グループレッスンも行なっています。 みんなでおうちヨーガ 最近はプライベートヨガに来てくださる方が多く グループレッスン […]