３/１２（ｓｕｎ）～ただいま～おうちに帰る１ｄａｙリトリート＠宇治山小屋
をお友達のひーちゃんと開催します。
※前回の様子→💛
「ただいま」
～おうちに帰る1dayリトリート～
yogaclip hitomi と*you-i-yoga* いわたゆうこの1dayリトリート@山小屋 第２弾。
今回は日曜日の開催です(*^^*)
yogaclip hitomi がナビゲートする
ただ静かに呼吸を感じ、自分を抱きしめ
疲れた体を、暖かな家に迎えてあげる。
そんなヨガの時間。
季節の野菜やスパイスをたくさん使い、
体を温めたりサポートする家庭料理で
ホッと心が和らぐ山小屋ランチ。
*you-i-yoga* いわたゆうこがナビゲートする
浮かんでくるものをことばにしてみる
そしてなにより聴くことに集中する
「話すこと∞聴くこと」WS。
外側に向いてる意識や
普段感じてる緊張を緩めて
自分の内側にある平穏さに帰る。
「ただいま」
その言葉は誰に伝えたいですか？
◆スケジュール
3/12（日曜）
10:30-11:45 ヨガ (yogaclip hitomi）
12:00-13:30 山小屋ランチ（ケーキ飲み物付）
13:45-15:00 話すこと∞聴くこと（*you-i-yoga* いわたゆうこ)
◆料金
1day 6500yen
ヨガ＋ランチ 4500yen
ランチ＋話すこと∞聴くこと 4500yen
レンタルマット 300円
◆お申し込み
youiyoga@gmail.com
yuko.hitomiにメッセージでも可です
◆定員
9名
◆最寄り駅
JR宇治 徒歩5分ほど
京阪宇治 徒歩6分ほど
山小屋さんFBページ
https://m.facebook.com/
◆持ち物
ヨガマット
水筒
動きやすい楽な服装
今回わたしは「話すこと∞聴くこと」というＷＳを担当します。
＊話すこと∞聴くことWS＊
わたしたちは何故「ことば」を与えられたのでしょう
最初はただの「音」だったものが「ことば」になる
それは「伝えたい」という祈りからはじまった
繋がりの一つの形
ただ浮かんでくるものをじっくりゆっくり
「ことば」にしてみる。
その「ことば」を、ただ聴く。
という時間です。
アーユルヴェーダやヨーガ
チネイザン(氣内臓マッサージ)の智慧や手法も織り交ぜ
簡単なマッサージや音も使いながら
ペアワークやグループワークを行います。
喜び・悲しみ・慈しみ・怒り
赦し・恨み・愛・恐れ
湧いてくることをそのままに。
「ことば」になるもの、ならないもの。
話すこと。そして何より、聴くこと。
それらから何が生まれていくでしょうか。
このワークショップでは
特に何かのゴールはありません。
答えは用意されていません。
その日その時に集まった皆さんと
自然に起こることを体験していきましょう。
さあ、今回はどんな時間になるでしょうか！
また素敵なご縁が結ばれるのだろうな(#^^#)
お待ちしています！