暮らしに役立つアーユルヴェーダコラムその1

【あーゆるっと小話 そのいち】 4月17日から始まる講座 わたし≒癒し*アーユルヴェーダヨーガと過ごす4ヶ月* では、座学の時間は短めに アーサナの時間や感じたことを見つめる時間を多く取りたいので アーユルヴェーダのちょ […]

わたし≒癒し*アーユルヴェーダヨーガと過ごす4か月*

ヨガスタジオFIVE ELEMENTSにて 4月から色とりどり、5つの連続講座がスタートします。 私もそのうちの一つのシリーズクラスを担当します。 シリーズクラスは、プライベートヨガと共に これからずっと続けていきたい大 […]

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