娘は従姉妹と遊びに行き 夫は恒例の酔い潰れ朝帰りで爆睡中 一通りの家事を終え 気長に黒豆を煮ながら 柚子茶を飲み 今年最後のブログを書いています。 (先日友達と1日沢山歩いた、糺の森の朝の光) もし、この世 […]
ふるふるブヨブヨをつんつん
今年もあと三日。 外はとっても寒いです。 今年一年沢山の出逢いがありました。 全ての出逢いに、私と関わって下さった全ての方に感謝します。 心から、ありがとうございます。 ヨガスタジオFIVE ELEMENT […]
サンタさんっているの?
(娘が2年生の時のサンタさんへの手紙) 我が家の娘は小学4年生 遂にサンタさんが誰なのか知る時を迎えました。 今までも何回か 「学校の子がサンタさんはお父さんとお母さんやって言ってる」 と言って来て その時は 「サンタさ […]
1月のプライベートヨガ・チネイザンの日程*京都・西京極のおうちヨガ
京都・西京極のおうちヨガ 1月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です。 (ママとリンクコーデで笑顔の赤ちゃん) 2018年がもうすぐそこ 今年も沢山の出会いがあった1年でした。 はずですが、日々が濃厚でしっかり思い出せ […]
《満席になりました》毎日つくるごはんだから の会
毎日つくるごはんだから 肩ひじ張らずに なるべく手軽に でも丁寧に 身体が喜ぶ素材を シンプルな調理法で ほんの少しの調味料と たっぷりの愛情 大切なわたしのために 大好きなあの人のために おじいちゃんおばあちゃんから […]
何に意識を向けていきたいか
(伊藤武先生に描いてもらったグリーンターラー、憧れの慈悲の女神) 11月最初の1週間は、マントラのプライベートセッション、タイヨガのトレーニング、ヨーガスートラ講座、と学ぶ時間が詰まった日々でした。 そんな中自分の意識の […]
ココロとカラダの大そうじWS@ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
2017年のココロとカラダに溜まったあれやこれを スッキリ大そうじするようなWSを 仲良しの愛ちゃんとひーちゃんとやりまーーす。 ココロとカラダの大そうじWS ★日時 2017年12月18日(月) 13:3 […]
12月のプライベートヨガ・チネイザンの日程*京都・西京極のおうちヨガ
京都・西京極のおうちヨガ 12月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です。 (ヴァータ&浮腫みケア用シャバーサナ・プライベートヨガの一コマ) 季節外れの台風が続いて、やっとの青空です。 今年の秋は継続してヨガを続けてくれ […]
氣もちいい一日の過ごし方WS無事終了♡
昨日は氣もちいい一日の過ごし方WSでした 和やかで幸せな時間でした。 参加してくださった皆様、ありがとうございました! (その日の食材たち) 最初に今ハマっているものと、今日来た理由と共に自己紹介。 ハマっているものって […]
11月のプライベートヨガ・チネイザンの日程*京都・西京極のおうちヨガ
京都・西京極のおうちヨガ 11月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です (いちじくのジュレとココナッツアイス) 10月のプライベートヨガが久し振りに余裕のあるご予約状況のため 11月のお知らせが少し遅くなりました(^^ […]