お友達、というか家族みたいな人、ひーちゃんと来年１月３０日に１日まったりリトリートをします(*^^*)
一品一品がドキっとするほど美味しく、お話してても楽しくて楽しくて
ずーっといたくなっちゃうお店・山小屋さんのあっちゃんのごはんとスイーツ。
ひーちゃんの心がパカっと開いて気づいたら大きな声で歌っちゃうキールタンと
優しさのベールでまるっと包まれた中での瞑想。
そして私は自然の移ろいや私たちの揺らぎを感じ
それぞれに与えられたかけがえのない個性を慈しむアーユルヴェーダヨーガを担当します。
つくづく思うのですが
私は生々しく一所懸命に生きてる人にとても惹かれます。
傷つきながら、ごまかさず、時に深く深く沈んで
また光を見つけて、沢山の愛の手を受け入れ、自分の足で立とうと、一歩一歩歩く人。
私の周りにはそんな人が沢山いて
ひーちゃんもその一人。
私もそう在りたいと思う。
「わたしに安らぐ」って言葉をひーちゃんが言っていて
とってもしっくりくる言葉だなぁって思いました。
わたしというソファに全て委ねると、呼吸がふわっと身体に沿って包んでくれて、心がトロっと溶けていくようです。
そして、「おかえり」
という言葉が浮かんできました。
私の大好きな言葉。
きっとみんなも、ふっと口元が緩む言葉じゃないかな？
小さい時から何回この言葉を言ってもらったかな
いつからか、私が言うようになっていたな。
「おかえり」には
「ただいま」が一緒にいて
二つは一つ
１月３０日、そんな時間を一緒に過ごせたら嬉しいです(*^^*)
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「おかえり」
～わたしにやすらぐ1dayリトリート～
“おかえり”
それはとってもホッとすることば
はじめましての人も
そうでない人も
みんながホッとくつろげて
「ただいま」
と言いたくなる時間
そんな時間を一緒に過ごしませんか？
宇治の山小屋さんで、
アーユルヴェーダヨガと自然食ヴィーガンランチ、
キールタンと瞑想のWSを開催します。
毎日毎日家に帰るように、
心を体の安らぐ場所に帰しましょう。
心地よく季節のドーシャ（性質）を整えて
意識を源に還すようなヨガと、
季節の野菜やスパイスをたくさん使い、
体を温めたりサポートする家庭料理で
ホッと心が和らぐ山小屋ランチ。
音に声と意識を委ねて、空間に体も心も任せて
歌うヨガのキールタン。静かに内側を感じる瞑想。
外側に向いてる意識や
普段感じてる緊張を緩めて
自分の内側にある平穏さに帰る。
そんな１日を一緒にすごしませんか？
◆スケジュール
1/30（月曜）
10:30-11:45 アーユルヴェーディックヨガ（yuko）
12:00-13:30 山小屋ランチ（ケーキ飲み物付）
13:45-15:00 キールタンと瞑想（yogaclip hitomi）
◆料金
1day 6500yen
ヨガ＋ランチ 4500yen
ランチ＋キールタンと瞑想 4500yen
◆お申し込み
youiyoga@gmail.com（このホームページのcontactからどうぞ(#^^#)）
◆定員
9名
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みなさんとお会いできるのを楽しみにしています！