日: 2016年8月18日

お盆も終わり、今日はヨガスタジオシャンティさんでのレッスンでした。 楽しいお盆ですが、沢山の人に会ったり、移動したり、おしゃべりしたり いつもより豪華で量の多い食事を、満腹を超えて食べ続けたり ヴァータ（風・空のエネルギ […]