（👆クリックでyoga mudraのサイトに飛びます）

２０１６年６月２１日（火）

夏至の日が、

国際ヨガの日に制定されました。

この日にちなんで、

YOGA MUDRA2016というイベントが、

日本全国で開催されます。

いつもお世話になっているヨガスタジオFｉｖｅ Ｅｌｅｍｅｎｔｓもこのイベントに参加します。

当日は癒し系だけどしっかり動く、可愛いまいこ先生の無料ヨガクラス♪

Ｓｔｕｄｉｏオーナーの愛ちゃんとキーボーさんの絶品カレー＆サモサ！

みんなで歌うキールタン、と盛り沢山の一日です。

ヨガがはじめての方も、是非お気軽に遊びにきてください！

★—^—^—★—^—^—★—^—^—★

10:30-11:30　スッキリするヨガ（まいこ）
無料

11:45-12:45　ランチ（カレー・サラダ・サモサ）
ドネーション制

13:00-14:00　アロマキャンドル作りWS（yuko）
1,000円

14:00-14:30　キールタン
無料

★—^—^—★—^—^—★—^—^—★

そして私は、アロマキャンドル作りWSを担当させて頂きます。

◎アロマキャンドル作りWS

満席になりました。只今キャンセル待ち受付中です

13:00-14:00　参加費：1000円

6/21夏至の日の夜は、電気を消して大切な人たちと静かなキャンドルナイトを過ごしてみませんか？

＊ナビゲーター：ｙｕｋｏ

キャンドルの色、アロマ(ティートゥリー、ラベンダー、ウーマンズブレンド、メディテーションブレンドの中から一つ)を決めて頂き
土台となるキャンドルを作ります。

土台が固まるまで、手の温もりで柔らかくなるワックスシートを使って
それぞれ作りたいものをイメージし、粘土のように指や型抜きやカッターで製作して頂きます。

お花、リボン、文字、ストライプやドット、犬や猫、もちろんヨガらしくॐやヤントラでも❤︎
初めての方やお子さんでも簡単に扱えるワックスシート。
作り出したら止まらなくなりますよ！
わからないところや難しいところはフォローしますので、安心してご参加ください♪

（↑昔依頼を受けて作ったアロマキャンドルです。沢山並ぶとかわい(^^♪）

このワックスシート、ほんとーーーーに優れものなのです。
娘が幼稚園の時も粘土遊びのように一緒に作ったり
ちょっとしたプレゼントに、その方の好きな花を作ってみたり。

扱い方を覚えたら
お家で市販のキャンドルの上にちょこんとのっけてグレードアップさせたり
キャンドルの側面にドットの模様をつけてちょっこしおしゃれにしてみたり。

いつもの生活にほんのちょっとの彩りを

（↑写真教室のお友達へのプレゼントに作ったもの。気軽にプレゼントに使えるのもいいところ♪）

ご予約はこちらから→★

私に直接ご連絡していただいても大丈夫です(^^♪

赤ちゃん連れの方も全然大丈夫なので、ちょこちょこ手作りするのだーいすき！

という方、是非いらしてくださいね！！

本当に簡単で楽しいので、ちょっとでも気になったら、是非(#^^#)

８名様限定なので、お申込みはお早目にーー！

昨日はパークヨガＦｅｓｔａ＠城陽でした。

主催者のひとみちゃんのブログで、その模様を是非ご覧ください。

とても素敵なことが書かれています。⇒「ｙｏｇａｃｌｉｐ」

「ことばが不要になる」、ほんとうにそんなイベントでした。

私を誘ってくれて参加させてくれたことに、心から感謝します。

ずっと会いたかったmasumi先生とぬんさんに会えて、お話しもできて

沢山沢山の素敵な方と、また繋がりが出来て。

ひーちゃんに感謝、みんなに感謝、神様に感謝。

無料ヨガ、こんなに沢山の方に参加いただいて、とても嬉しかったです。

初めての場所だし、ちょっとドキドキしていたんですが、知っているお顔に何人か出会ってホッとしました(#^^#)

💛が出来た↑(^^)/

前半は寝っ転がってゆっくりゆっくり動き

（暑かった～！笑　けどたまに吹く風が気持ち良かったり）

後半はペアヨガをしたり、ちょっと気恥ずかしいけど、じーーっと見つめ合うワークをしたり。

（この写真、大好き！！無料ヨガの様子の写真は実行委員の一人でキールタンのリードもされた、えみりんのお姉ちゃんのみーちゃんの写真です）

向かい合った相手の目の中の自分。

眼を閉じ、今日初めて会ったかもしれない、名も知らない方の幸せを心から祈る時間。

何を感じましたか？

終わった後は一緒に写真撮ってください、と声をかけてくだっさたり(>_<)

（思わず、わ、私でよいのですか！？とうろたえそうになりました。笑）

気持ちよかった～と言ってくださったり、うるうるしました、と伝えてくださったり・・・(>_<)

みんなの笑顔が、あったかくって、優しくって、愛おしくって

性別も、年齢も、育った環境や、これから行く道も、それぞれ違う

もう２度と会わないかもしれない、そんな人たちが、あの瞬間あの場所で、一緒にヨガをし

幸せを祈った。

出店されたお店の方も、素敵な方ばかり。

時間がなくてあんまりゆっくりお買い物出来なかったのが残念。。。

でも、縁さんの頭に巻くやつ。（名前ワスレタ　笑）は買わせてもらうことが出来てうれしい☺

お友達にお揃い多発、大人気💛

インド古典音楽LIVE↑　とても神聖な時間

えみりん、はなちゃん、ｍａｓｕｍｉ先生、そしてひーちゃんと繋がっていくキールタンの時間

最後のシャンティマントラはウクレレでちょこし参加させていただきました。

平安な時間。音楽って、きっと言葉より先に生まれたんじゃないかしら。

ね、愛がいっぱい。

今日は（公財）京都市都市緑化協会主催のウォーキング教室にて、簡単なストレッチヨガをさせていただきました。

こちらのウォーキング教室８回で５００円と激安！なのに、しっかりトレーナーの方がついて

準備体操から、各回ごとに色々なことを教えてもらえる素晴らしい教室です。

今回いつもお世話になっている梅小路公園の事務局の方に声をかけていただき

ウォーキングの前に２０分ほど、ヨガの時間を頂きました。

今日はあいにくの霧雨だったのですが、５０名近い方が参加され

とても楽しくヨガができました(^^♪

最初にお腹と胸に手を当てて頂き、呼吸を感じるところから。。。

そこから単純な動きですが、終わるころには少しポカポカするように動いていきました。

参加者の皆さん、平均年齢７０歳、とお聞きしていたのですが

とっても身体も柔らかく安定感も抜群でした！すごい

やはり定期的な運動習慣というのはすばらしいですね。

外でやるヨガはやっぱり気持ちいいーーー！！

また機会があれば様々なイベントで色んな方とヨガしたいなあ。

終わった後は作っていった手書きの（笑）チラシが足りなくて、印刷に走ってもらったほど！（感謝）

皆さん気持ちよかった！！と興味を持っていただいてとっても嬉しかったです(>_<)

そして余談ですが、撮ってもらった写真をみたら自分の表情が面白くて笑えました。

私って困り顔なんですね、笑。

さて明日１１日は久しぶりの梅小路公園ヨガ

テーマは「ブラフマチャリヤとアパリグラハ」です。

今回は２つまとめて。この２つはまとめたほうが分かりやすいかなあ～～と。

そして今週の日曜日は、「パークヨガフェスタ城陽」ですよーーー！

こちらではペアｙｏｇａなども入れつつ、遊び要素もありの楽しい感じにしようかなと考えています(^^♪

お子ちゃまやパパや、おじいちゃんおばあちゃんも是非ご一緒に！