先日１３日、西陣の町屋でのＷＳ「春となかよくなるヨガ～カパを整えるアーユルヴェーディック・ヨーガセラピー～」
無事終了しました(^^♪
はじめましての方や、いつも来てくれている方、お久しぶりの方。
とても和やかであったかい時間になりました。
資料もお渡しし、アーユルヴェーダの歴史や、ドーシャ、ルトゥチャリア（季節の生活法）などについても
簡単に生活に取り入れやすい範囲でお伝えしました。
帰りに早速生はちみつを買いに行ってくれたり、長コショウを購入してくれたり
お伝えしたことが、少しでも皆さんのお役にたてたらうれしいな♪
参加してくださったみなさん、ありがとうございました。
また、お会いしましょう！
（この２つの写真は参加してくださった方が撮ってくれたもの(^^♪ 素敵！）
そして今日は梅小路公園でのヨガ。
昨日、いつも見ている「筋トレ」という星占いでの言葉にグッとくるものがあり
それはこういうものでした。
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この時期、蠍座の人の多くが
本当の愛はなにか、ということを
身をもって学びつつあるのだろうと思います。
心を充たしてくれるものはなにか、
失われないものはなにか。
そのことについて、深く学びつつあるのだろうと思うのです。
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「失われないものはなにか。」
なんだろう。
そう思い、今日はクラスの最初、呼吸法のあとに皆さんにも黙想して頂きました。
自分の内側、深い場所に
静かな深淵な、湖の真ん中にポツーーーンと投げかけるように
あなたにとって「失われないもの」は何ですか？
そしてただ待つ。何かが浮き上がってくるのを。
それは言葉かもしれないし、音かもしれないし、色かもしれないし、そのどれでもない何かかもしれないし
なにも浮かんでこないかもしれない。
ヨガのあとのランチの席で、皆さんに聞いてみました。
「経験みたいなもの」と答えてくれた方々。
「友達」と答えてくれた方。
「何も浮かんでこなかった」と答えたくれた方。
みんなそれぞれ、それがとってもよいなあ。
そして今日私が浮かんできたものは
まず、鳥の鳴き声が聞こえ「自然」という言葉が浮かんできました。
それはどういう意味？と投げたら
「手に入れられないもの」
と、浮かんできました。
そっか、「手に入れられないもの」は失いようがないんだ。
それは、自然や、宇宙。みたいなもの
なんか「でっかいもの」
神様やブラフマンとか言ってもいいんだけど
どっちかというと「でっかいもの」がしっくりくるな。
そんな「でっかいもの」＝「失うことがないもの」の中にいると
とっても安心するんだ。
夕方、娘の習い事を待っている間、スタバでほうじ茶ラテを飲みながら
そんな事をぼんやり思い、ぽかーーんと空を見ていたら
あ、なるほどな。ってストーンときました。
それが今日。
明日は違うかもね。
ということで！！！
少し空いて、次の梅小路ヨガは４月１３日です。
ヨガの後は、自然の中！ど真ん中！梅小路公園の芝生広場で野点ピクニックしますよーー！！
周辺のお店でテイクアウトを買うか、お弁当作りたい人は作ってきて
公園の横の笹屋伊織さんでお茶菓子買って
みんなでお抹茶のみマース！
持ち物はお茶碗（ごはん入れてるのでもよいよ）アッツアツカチカチのお湯が入った水筒。
ヨガマットを敷くのが嫌な人はレジャーシート
私はお抹茶と茶筅と茶杓を持ってきまーす(^^♪
みんな来てね♪