昨日の閏日は、なんだか４年に１回らしく？不思議な天気でしたね！
雨だったり曇りだったり、晴れたり雪が降ったり。
盛り沢山！
私たちの心の中のようです。
いつもいつも大忙し！毎日が閏日！
ヨーガ・スートラは、そんな大忙しの心を、すこーし留まらせてくれる
そんな、おばあちゃんの知恵袋のようなもの。
と、感じていただけたら良いかな～と思っています。
私たちを縛るもの、ではなく、自由にしてくれる教え。
なので実践していってどんどん苦しく自分を縛るようになっていたら
一回手を放して問いかけましょう。
あなたは、自由なの？幸せなの？って。(^^♪
さて、３月のテーマは「ヤマ」の二つ目「satya、サティア」です。
正直、と訳されます。
正直。
難しいですよね。
これは方便としての嘘もつかないということ。
でも、思ったままを全部口に出したら・・・自分も周りも傷つくんじゃない？
そんな時に、ヤマの一つ目「アヒムサ」を思い出してください。
全てのヤマの下にはこの「アヒムサ」がいること。
それを忘れなければ、答えは出てくると思います。
そしてその答えは、人それぞれ、違っていていい。ということなのです。
このようなことを毎回のクラスのはじめにみんなでシェアします。
そして一か月通して、何か気づきがあれば、お渡しした紙に書きだしていってください。
きっと、その中の言葉がいつか自分に何かのギフトをくれることとなる…かもしれないし、ならないかもしれない(^^♪
全ての学びの始まりは、まず、自分自身。
自分に対して実践することから始めましょう。
周りの人へは、きっと自ずとついてきます。
では、クラスでお会いしましょう！！