先日は久々、セミプライベートヨガでした。 はるばる福井と西宮から来てくださって、ウレシイ♪ 古典的な太陽礼拝を学びたいとのことでした。 まずはミントとコリアンダーのお水。を飲みながらお話を。 この飲み物はアーユルヴェーダ […]
失われないもの、ってなんだろう
先日13日、西陣の町屋でのWS「春となかよくなるヨガ~カパを整えるアーユルヴェーディック・ヨーガセラピー~」 無事終了しました(^^♪ はじめましての方や、いつも来てくれている方、お久しぶりの方。 とても和やかであったか […]
微力でちっぽけな私に気づく喜び
2月27,28日。そして3月5日と、mantraのワークショップに行っていました。 いつもクラスのはじめや終わりに唱えたりしていますね。 mantra=man(マナス、心)+tra(trana 護る、解放す […]
3月のテーマは「satya~サティア・正直~」
昨日の閏日は、なんだか4年に1回らしく?不思議な天気でしたね! 雨だったり曇りだったり、晴れたり雪が降ったり。 盛り沢山! 私たちの心の中のようです。 いつもいつも大忙し!毎日が閏日! ヨーガ […]