先日は久々、セミプライベートヨガでした。 はるばる福井と西宮から来てくださって、ウレシイ♪ 古典的な太陽礼拝を学びたいとのことでした。 まずはミントとコリアンダーのお水。を飲みながらお話を。 この飲み物はアーユルヴェーダ […]
失われないもの、ってなんだろう
先日１３日、西陣の町屋でのＷＳ「春となかよくなるヨガ～カパを整えるアーユルヴェーディック・ヨーガセラピー～」 無事終了しました(^^♪ はじめましての方や、いつも来てくれている方、お久しぶりの方。 とても和やかであったか […]
微力でちっぽけな私に気づく喜び
２月２７，２８日。そして３月５日と、mantraのワークショップに行っていました。 いつもクラスのはじめや終わりに唱えたりしていますね。 mantra=man(マナス、心）+tra(trana 護る、解放す […]
３月のテーマは「satya～サティア・正直～」
昨日の閏日は、なんだか４年に１回らしく？不思議な天気でしたね！ 雨だったり曇りだったり、晴れたり雪が降ったり。 盛り沢山！ 私たちの心の中のようです。 いつもいつも大忙し！毎日が閏日！ ヨーガ […]