日: 2015年12月9日

今日は梅小路公園でのヨガ教室。 お庭の紅葉もやっとこ今見頃！ でもやっぱり暖かい12月。芝生でピクニックしてる方もちらほら。 今日はちょっとしっかりめに動いて、その分シャバアーサナではみなさん深いリラックスを味わっていた […]