わーーーもう12月！師走ですよ！！！
ということで12月のゆいヨガのテーマ。
本当は目指せ１０８回太陽礼拝！にしようかと思っていたんですが・・・
この時期、皆さんお疲れ！！
なので、ゆいヨガらしく、「1年お疲れさま！私！」ということで、とにかく自分を労わりましょう♪
セルフマッサージ、ストレッチ、そしてヒーリングフロー。最後はヨーガニドラーに短い瞑想。
自分を肯定するように、一個ずつこの１年の色んなものをよっこいしょ、と降ろして。
新しく始まる1年を気持ちよく迎え入れましょう。
１２月２０日㈰京都駅前「川 sen」さんでのクリスタルボウルイベント、はその癒しの最終章
クリスタルボウルの奏でる倍音の響きに包まれて、細胞レベルで浄化されましょう♪
お申込みおまちしていますね！！⇒お申し込みはこちら
では、明日は梅小路公園でのヨガ教室。
明後日はStudio シャンティさんでのヨガレッスンです。
皆さんとお会いできること楽しみにしています！