さあ、年の瀬ですねえ。 昨日はホームベーカリーで御餅をつき、鏡餅を作りました。 しめ縄も飾り。。。うん、段々年越しの気分に。 長かった三十路の厄年も終わり。 来年はどんな年になるでしょうか。 そして、いつもお世話になって […]
冬におすすめ、ホットジンジャーの素
やっと冬らしい寒い日もちらほら。 この写真は芦屋のヨガ教室と梅小路のヨガ教室の今年最後の日に １年の感謝を込めて生徒さんにプレゼントさせていただいたハーブティー。 皆さんが風邪をひかずに新しい年を迎えられますように… そ […]
善を見て愛慕せず、悪を見て嫌悪せず
火曜日は芦屋ユヌプティメゾン、水曜日は梅小路公園でのヨガ教室の、今年最後のお教室でした。 そして今日はスタジオshantiさんでのヨガ。全ての皆さんに感謝。 芦屋ではゆみこさんの美味しく美しい、クリスマスク […]
蕁麻疹で気付けた2，3のこと。それは自転車に乗って
今日は梅小路公園でのヨガ教室。 お庭の紅葉もやっとこ今見頃！ でもやっぱり暖かい12月。芝生でピクニックしてる方もちらほら。 今日はちょっとしっかりめに動いて、その分シャバアーサナではみなさん深いリラックスを味わっていた […]
12月のテーマは「1年お疲れさま！私！」
わーーーもう12月！師走ですよ！！！ ということで12月のゆいヨガのテーマ。 本当は目指せ１０８回太陽礼拝！にしようかと思っていたんですが・・・ この時期、皆さんお疲れ！！ なので、ゆいヨガらしく、「1年お疲れさま！私！ […]