こんにちわ！
今日も気持ちの良い秋晴れのお天気ですね♪
ご縁を頂いて、１１月から四条烏丸のyoga studio shantiさんにて、レギュラークラスを担当することになりました！
毎週木曜日１０時半から、ハタヨガヒーリングフローというクラスを担当させていただきます。
＊ハタヨガ ヒーリングフロー＊
陰陽のエネルギーのバランスを呼吸法やアーサナ、
日頃がんばりすぎてしまう私たち。
外側に向きがちな意識を内側に向けて、健やかな身体の伸び、
クラスを終えた後はスッキリ！
午後から何をしようかな～
ご予約はyoga studio shanti さんのホームページからお願いします。
少人数制のアットホームなStudioですので、安心していらしてくださいね！
今なら、体験１回１０００円、３回３０００円、レンタルマットもついています！お得ですよ～♪
皆さんと出会えること、楽しみにしていますね！！