京都市右京区西京極の自宅にて不定期（その月の日程はブログにて随時更新しています）で、カスタムメイドプライベートセッション（女性限定）をしています。
ヨーガ・氣内臓ヒーリング・タイマッサージ・ヘッドマルマ・お花の曼荼羅・キールタン・マントラ等
今のあなたに必要なものを一緒に探して組み合わせてセッションを行います。
セッションに来られる方の目的は様々です。
シンプルに身体を健康に保ちたい・トリートメントで日頃の疲れを癒したい
ヨガをマイペースに学びたい・アーユルヴェーダを生活に活かしたい
ご自身のココロのこと・親や子供との関係性・社会との繋がり
妊娠を望む方・更年期の過ごし方・中高生の言葉にし難い悩み
生きるということ・この世界の真理のこと
セッションの時間はわたしがあなたの鏡になる時間です。
共に過ごす時を通して、あなたの目的の先へ
たどり着ければいいな、と思っています。
～コースとお値段～
＊あなたに合ったオーダーメイドプライベートセッション＊
お好きな時間で選べる3つのコースからお選びください
全てのコースに身体に優しい手作りおやつとお茶が付きます。
★みじかめ６０分コース★
〜継続的にシンプルに続けていきたい方におすすめ〜
６０分の中でヨガ・氣内臓ヒーリング・タイヨガ・ヘッドマルマなど
お好きなものを選んでのセッション
お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計９０分
７０００円（２回目以降の方は６０００円）
★ゆっくり９０分コース★
〜初めての方やゆっくりされたい方におすすめ〜
９０分の中でヨガ・氣内臓ヒーリング・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など
お好きなものを選んでのセッション
お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計１２０分
１００００円（２回目以降の方は９０００円）
★じっくり１８０分コース★
〜しっかり自分と向き合う時間を持ちたい方にオススメ〜
（午前・午後とご予約が空いている日にちのみ）
１８０分の中でヨガ・氣内臓ヒーリング・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など
お好きなものを選んでのセッション
カウンセリングの時間をしっかりもちますので
お話の時間をゆっくり取りたい方はこちらをお選びください。
お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計２１０分
１９０００円（２回目以降の方は１８０００円）
＊中高生のためのプライベートセッション始めます！＊
６０分コースのみで、お菓子とお茶付きで１０００縁
詳しいことはこちらから→♡
必要とする方と繋がれますように。
～アーユルヴェーデック・ヨーガセラピー～
ヨガの姉妹科学と言われるアーユルヴェーダの智慧に基づいて
それぞれの方・症状に合う、ヨーガを見つけていきます。
ヨーガの時間の後はお茶とお菓子を飲みながら少しお話。
その方の今に合った、日々の生活法・食事法のアドバイスや
おうちで出来るヨガの練習法を書いたものをお持ち帰りいただきます。
〜マルマ・ヨーガ〜
人体に１０７あるとされるマルマ（人体の肝腎要の要所・ツボのようなもの）
を観想（イメージング）とアーサナで刺激しながら
（宇宙から吹き込まれた）生命の風・プラーナの流れを整えていきます。
優しくゆっくりとしたヨーガです。
ヨーガ始めての方から哲学に基づいたヨーガを練習したい方まで
幅広く楽しんでいただけます。
〜お腹を通した旅＊氣内臓ヒーリング＊〜
毎日毎日働いてくれている「内臓」 氣内臓ヒーリングは内臓に意識を向ける時間です。
内臓には日々の生きる活動が記憶されています。
それは食生活や身体の動かし方によるもの、感情の傾向
また産まれてから今までの経験や置き忘れたもの
固く閉ざしたものなどの蓄積。
お腹に触れていくことで、それらに気づき、優しく解していきましょう。
小さな声に耳を澄ませるように。
それは時にダイナミックに、緩やかに、起こる時に起こっていきます。 お腹を通したあなたの旅です。
私は伴走者です。
（氣内臓ヒーリングを希望の方はこちらの詳しい説明をお読みください）
〜タイヨガ〜
２人で行う瞑想とも言われるタイヨガマッサージ
アーユルヴェーダの５元素（空・風・火・水・土）のタッチと
仏教の四無量心（慈悲喜捨）の心で
その日その時のあなたに合わせて優しく行っていきます
〜ヘッドマルマセラピー〜
１０分ほどのヘッドトリートメントです。
アーユルヴェーダのツボ「マルマ」を刺激しながらの
オイルを使った優しいトリートメント
その日の体調に合わせヨガや氣内臓ヒーリングに組み合わせてご利用ください。
〜アロマクレイソルトの足湯〜
特別にブレンドしていただいた上質な
アロマ・クレイ・エプソムソルト・薬草・オイルなどのブレンド足湯です。
冷え性ポカポカブレンドと浄化森の中ブレンドから選んでいただけます。
１５分１５００円をプラスするか、セッションの時間のうち１５分を足湯にすることができます。
かなりおすすめなので是非ご利用ください。
〜flower mandala〜
数日間一緒に過ごしたお花との対話の時間です。
お花に触れる時、あなたは何を感じますか？
そこから伝わってくる振動に、五感を澄ませます。
同時に自分のハートから伝わる振動に、五感を澄ませます。
それらが共鳴していき、対話がはじまります。
曼荼羅にわたしそのものを見たり
ハッとするメッセージや気づきがあったり
大きな自然と繋がった安心に包まれたり
いつもお花は大切なことを、惜しみなく与えてくれます。
場所はご予約後メールにてお知らせします。
駐車場がありますので、お車で来ていただけます。
またskype,messenger,zoomなどを使ったオンラインレッスンも承ります。
（ヨガのアーサナやチャンティング、呼吸法、お話など）
おやつがつかないので全メニュー¥５００オフです。
ご予約はcontactページより
もしくはLINE@より
✳︎お名前・ご連絡のつくメールアドレス（着信拒否設定など無いかご確認ください）
✳︎ご希望の日にち
✳︎ご希望のコース・内容
✳︎おやつを手作りしますので、食材のアレルギーなど食べられないもの
を明記の上ご予約ください