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YUKO

*yoga+ayurveda+chi nei tsang+thai yoga* 愛好家

2005年になんとなくyogaを始めました。

なんかきもちいいな~と2年ほど続けた頃

中々子供に恵まれない、という現実に直面しました。

自分が女性として不完全なような

ダメな人間のような

そんな気になってしまう日々。

そんな中、yogaをしている時に心が落ち着いていることに気づきました。

そして2007年にこの幸福感をもっとよく知りたいと思い

スタジオヨギーのベーシックトレーニングに通いました。

yogaを学び実践するにつれ、段々心身の状態も整いました。

別に今のままでもいいんだな。

妊娠をゴールに思わなくてもいいんだ。

私はこのままで、素晴らしい存在なんだ。

自然にそう思えた頃、たまたま赤ちゃんがお腹に来てくれました。

その後の出産、子育てと慌ただしい時の中

いつもyogaが私を支えてくれていました。

そして2014年、全米ヨガアライアンス200時間TT(RYT200)を修了し

私をいつも支えてくれたyogaを、今度は出会うことができた誰かに伝える。

ということをはじめました。

その後、ayurvedaの大いなる智慧に触れ、日々実践する中で

ayurvedaに基づいたyogaのプラクティスの素晴らしさを感じ

現在はアーユルヴェーディック・ヨーガセラピーを学び実践しています。

またチネイザン(氣内臓ヒーリング)やタイヨガを学び

よりホリスティックなケアを勉強しています。

今わたしに出来る精一杯のことをお伝えし

一緒に体験し 学びを深めていければ、と思っています。

 ॐ तत् सत्

アーユルヴェーディック・ヨーガセラピー講師養成修了

Sebastian Brunoチネイザンintroduction,advance 修了

タイマッサージbasic タイヴェーディックヨガintro修了

全米ヨガアライアンス認定200時間TT 修了

ヨガ解剖学50時間TT 修了

アーユルヴェーダ基礎・食事学修了

アーユルヴェーダセルフマルマアビアンガアドバイザー

ジュニア野菜ソムリエ

(ウクレレが趣味です♡たまにクラスで弾きます~)