5月のプライベートヨガ・チネイザンの日程*京都・西京極のおうちヨガ

京都・西京極のおうちヨガ
5月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です

日野muktaでの花曼荼羅*巡るキールタンの時間

マンションのベランダの工事も順調に進み

マンション自体の工事はもう少し続きますが

5月半ばから平日のセッションも再開出来そうです

予定にない日程でも出張など対応できる時もありますので

お問い合わせください

LINE@に登録していただきお問い合わせ頂くのが一番確実ですので

良かったらそちらからお問い合わせください

春風のよう!

今日はちょっとママヨガのことを書こうと思います。

私がママヨガを始めたのは3年ほど前かな?

最初はその時働いていたスタジオでの代行でした。

それはそれはほろ苦いデビューで 笑

何もかもが思い通りにならない!

自分がやっているのがヨガなのかすらわからない!笑

そんな気の遠くなるような時間でした。

でも、なぜか参加されたママさんは

「気持ちよかった!癒された!爆睡した!」

など、有難がっていただいて

????って感じでしたが、それほどママは疲れているんだなあっていう事も

とても印象的でした。

小さな女の子の夢の中みたい

その代行の後は、私は絶対ママヨガには向いてない!やらない!

と思ったのですが 笑

キールタンと一緒で、何故かやらない!向いてない!はずなのに

ご縁は向こうからやってきて 笑

今、ずっとやらせてもらっている京都トコ会館子育てサークル主催のヨガぽ

がはじまるのです。

清らかな水の流れを感じる

最初は一瞬一瞬で変化する赤ちゃんたちの様子

月齢の違い、入れ変わる参加者さんなど

色々な要因に見えない水面下でウワーーーー!っっとなりながら

必死に毎回のクラスを行なっていました。

でも、赤ちゃんが可愛くて、お母さんが愛しくて

もう、やらないという意識は全く無くなって

今この瞬間何ができるかな、何が必要かなということに

集中できるようになりました。

南の島の祈りを感じる

時間を重ねるごとに

その集中は柔らかいものになり

ママヨガだからという特別な意識もなくなり

ただ、ヨガの時間になっていきました。

そうすると、最初は無理だと思っていた呼吸法や哲学的なお話をする時間もとれ

その日来た一人一人のお悩みに対応したアーサナを組み込んだシークエンスも臨機応変に組めるようになり

それと呼応するように、赤ちゃんとのコミュニケーションもうまくいくようになりました。

本当に沢山沢山のことをママヨガで学ばせてもらいました。

桜の木の下でピクニック

最初は辛かった気の遠くなりそうなママヨガの時間が

癒しの時間になり、私はその時間で沢山元気をもらうことができました。

先日印象的な出来事がありました。

代行でピラティスのクラスに入った時です。

いつもはピラティスのクラスしか参加されてないママさん

でも、私が代行で入る時はヨガの時間になるのです。

そのママさんは、ハッキリと

「ヨガに苦手意識があり、敬遠していたので今までヨガのクラスには行きませんでした」

とおっしゃいました。

向町カフェえみちゃんの愛情たっぷりお弁当

その理由もお聞きして、なるほどわかります。と思いましたが

敢えてヨガって何かなって哲学的なお話をさせていただき

ヨガの時間をはじめました

その方は徐々に緊張が取れてきて、笑顔が浮かび、お話も交えながら

最後終わった後には

「今日来てよかった!もっと早くにヨガに行けばよかった!」

とおっしゃってくださいました。

私はとても嬉しくて、ああ!なんかヨガに恩返しできたな!

と思いました。

みんなで食べるのが一番の調味料

そしてその想い以上に嬉しく思ったのは

その出来事中、私はちっとも揺らぐ事がなかったことでした。

目の前に起こる様々な感情や出来事に対し

慈悲喜捨の心でそこに居れたなあ、と後から感じたことでした。

慈・マイトリー: 相手の楽を願う心
悲・カルナー: 相手の苦が取り除かれることを願う心
喜・ムディター: 相手の幸福を喜ぶ心
捨・ウペークシャ: 行為の結果や想いに執着しない平らな心

何よりとっても平らで居られたことに

私も成長したもんだなあ、とヨシヨシしてあげたい気持ちになったのです 笑

想いが繋がる巡るキールタンの時間

先日美容師さんに

「いろんな人に触れるからいろんなものをもらってしまうことがある。けど岩田さんからはポジティブなようなものしか感じない。どうやったらそうなれるのですか?」

と聞かれました。

その時、自分でもうーーんなんでかな、と感じて見たけど

それはポジティブとネガティブを分けなくなったからかなあと思いました

どっちもおんなじことで、ただのエネルギー。

平らになったそれは、人によい氣だと感じてもらえる。

2元が混ざること

平らになること

どちらかを消すのではなく、そのまま混ざり合うこと

その為にどんな階段を用意できるのか

私にそれを伝える力があればそれを示していけるようになるのかな。

今はまだ感覚では在るけれど、明確に言葉にすることができないです。

では5月のスケジュールです

5月7日(火) 14時から(ご予約済み)

5月16日(木)10時半から 13時から

5月17日(金)10時半から 13時から

5月20日(月)10時半から

5月27日(月)10時半から 13時から

5月30日(木)10時半から 13時から

5月31日(金)10時半から 13時から

*あなたに合ったオーダーメイドプライベートセッション*

お好きな時間で選べる3つのコースからお選びください

★みじかめ60分コース★

〜継続的にシンプルに続けていきたい方におすすめ〜

60分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマなど

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計90分

6000円(2回目以降の方は5000円)

★ゆっくり90分コース★

〜初めての方やゆっくりされたい方におすすめ〜

90分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計120分

9000円(2回目以降の方は8000円)

★じっくり180分コース★

〜しっかり自分と向き合う時間を持ちたい方にオススメ〜

(午前・午後とご予約が空いている日にちのみ)

180分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

カウンセリングの時間をしっかりもちますので

お話の時間をゆっくり取りたい方はこちらをお選びください。

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計210分

18000円(2回目以降の方は17000円)

〈チネイザンを受ける場合の注意事項〉
*施術2時間前までにお食事をお済ませください
*妊娠中・生理中の方、お腹の手術後一年未満の方は施術を受けられません
*内臓疾患や持病をお持ちの方は担当医師の許可を得てください。またその旨お伝えください。

ご予約はcontactページより

もしくはLINE@よりお願いします

(※以前の予約システムが使えなくなった為contactページからお願いします)

✳︎お名前・ご連絡のつくメールアドレス(着信拒否設定など無いかご確認ください)

✳︎ご希望の日にち

✳︎ご希望のコース・内容

✳︎食材のアレルギーなど、食べられないもの

を明記の上ご予約ください

→チネイザン氣内臓ヒーリング
(チネイザンの詳しい説明です)

毎週水曜日はグループレッスンもしています。

5月は8日、15日、22日、29日の予定です。

満席になる事が最近多いです。もう1人くらい入れたりするので、満席でも行きたい!という場合お問い合わせください。
みんなでおうちヨーガ

2019-04-15 | Posted in プライベートヨガ, 未分類No Comments » 

4月とGWのプライベートヨガ・チネイザンの日程*京都・西京極のおうちヨガ

京都・西京極のおうちヨガ
4月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です。

ママヨガの様子

沢山お問い合わせいただいています4月とGWのスケジュールです。

マンションの大規模修繕が行われない日曜・祝日のみお受けする形にさせて頂こうと思います。

ですので

4月14日(日)10時半から

4月21日(日)10時から(ご予約済み)

4月28日(日)10時半から(ご予約済み)

4月29日(祝)10時半から

5月1日(祝)14時から(ご予約済み)

5月2日(祝)10時半から(ご予約済み)

5月3日(祝)10時半から

の日程で受付ます。

またそれ以外の曜日の場合は出張でのセッションでしたら可能です。

西京極のエリアから片道30分程度の範囲内でセッション代金プラス交通費になります。

詳しくはお問い合わせください。

出張でのチネイザンセッション・赤ちゃんとの時間

また毎週水曜日のグループレッスンは

4月は17日、24日、の開催になります。

こちらは工事の音がする可能性が高いです。

その点ご了承頂ける場合のみ、ご参加ください!

ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします!

*あなたに合ったオーダーメイドプライベートセッション*

お好きな時間で選べる3つのコースからお選びください

★みじかめ60分コース★

〜継続的にシンプルに続けていきたい方におすすめ〜

60分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマなど

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計90分

6000円(2回目以降の方は5000円)

★ゆっくり90分コース★

〜初めての方やゆっくりされたい方におすすめ〜

90分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計120分

9000円(2回目以降の方は8000円)

★じっくり180分コース★

〜しっかり自分と向き合う時間を持ちたい方にオススメ〜

(午前・午後とご予約が空いている日にちのみ)

180分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

カウンセリングの時間をしっかりもちますので

お話の時間をゆっくり取りたい方はこちらをお選びください。

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計210分

18000円(2回目以降の方は17000円)

〈チネイザンを受ける場合の注意事項〉
*施術2時間前までにお食事をお済ませください
*妊娠中・生理中の方、お腹の手術後一年未満の方は施術を受けられません
*内臓疾患や持病をお持ちの方は担当医師の許可を得てください。またその旨お伝えください。

ご予約はcontactページより

もしくはLINE@よりお願いします

(※以前の予約システムが使えなくなった為contactページからお願いします)

✳︎お名前・ご連絡のつくメールアドレス(着信拒否設定など無いかご確認ください)

✳︎ご希望の日にち

✳︎ご希望のコース・内容

✳︎食材のアレルギーなど、食べられないもの

を明記の上ご予約ください

→チネイザン氣内臓ヒーリング
(チネイザンの詳しい説明です)

毎週水曜日はグループレッスンもしています。

満席になる事が最近多いです。もう1人くらい入れたりするので、満席でも行きたい!という場合お問い合わせください。
みんなでおうちヨーガ

2019-03-28 | Posted in プライベートヨガ, 未分類No Comments » 

セッション申し込みメールのご返信について

先程contactフォームよりセッション申し込みメールを送ったのですが届いていますか?
とFacebookメッセンジャーでご連絡があり
Gメールを確認してみましたら

なななななななんとーー!!!!
迷惑メールに勝手にいくつか振り分けられており
多数ご返信出来ていないことがわかりました(>_<)

本当に申し訳ございません!!!!!!

迷惑メールは1ヶ月で削除されてしまうため、他にもご返信できていないことが
多数存在すると思われます。

本当に本当に申し訳ございません。
せっかく、このサイトを見つけていただき
せっかく、メッセージを頂いたのに
こんな失礼なことになってしまっていて

本当に申し訳ございませんでした。

今後は毎日迷惑メールフォルダーも確認するようにします。
が、もし返信が2日たってもありませんでしたら
LINE@に登録していただきご連絡いただければ、と思います。

ご迷惑をおかけした皆様

重ね重ね、申し訳ございませんでした(>_<)

2019-02-27 | Posted in 未分類No Comments » 

3月のプライベートヨガ・チネイザンの日程*京都・西京極のおうちヨガ

京都・西京極のおうちヨガ
3月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です。

1月のヨガデイマルシェでのコラボヨガの様子

まずお知らせなんですが、マンションが大規模修繕に入るので

3月半ばから5月末まで部屋が多分暗く、少し騒音があるかと思います。

春休みにどんな感じか把握できると思いますので

4月以降のプライベートセッションやおうちヨガクラスはその後どうするか判断すると思います。

とりあえず3月中のプライベートセッションはまだ本工事に入る前なので大丈夫かな、と思います。

が、お客様駐車場が使えなかったりすると思いますので

その旨またご予約後のご連絡でお知らせします。

ヨガデイマルシェ!チネイザン施術は満席でした!

さっき友人から「イラッとした!」とメールがきました

車検を出そうとした時の業者さんの対応に久し振りにイラッとしたそうです

皆さんはイラッとすることありますか?

沖縄のキルタニストカイラヴァさんのwsにて花曼荼羅を作りました

イラッとするのは嫌ですか?

イラッとするのが好き、なんて人はあんまりいないですよね

私もあんまりイラッとするのは居心地良くないです

どんな時にイラッとしますか?

カイちゃんの子供たちと作った時間は宝物

自分の思った通りにいかない時

人はイライラします

どうにかコントロールしたい。それは外に向けても内に向けても

だから、人にイライラする人もいれば、自分にイライラする人もいます

どちらも、こうあったらいいのに、こうあってほしい、こうあるべきだ

という形が先にあるからです

子どもたちはアーティスト、とても丁寧にお花を扱う時間

要するに自分が創り上げたバーチャルな何かと現実を比べて

その差異にイライラしているのです

こう書いていくと、その差異ってまるで蜃気楼のような

実態のないお化けのようなものだな、と客観的に感じてきませんか?

そんなあるようでないお化けに、まるで取り憑かれたように怒りがムクムク湧いてくることもあります。

私たちは自分でお化けを作り上げて

自分で取り憑かせて

我を忘れ

時に大切なものをも壊してしまう

一期一会の花曼荼羅

イラッとした時

そのお化けという名のこうあってほしいものと現実との差異を

立ち止まって見てみる

それは自分が作り出したお化け

自分が作り出したそれは、自分で消す事もできます

自分が想定した未来、自分が想定したその人、自分が想定した自分

そうじゃない未来、そうじゃない誰か、そうじゃないわたしに

OKを出してみる

鮮やかに見えるけど、花瓶に活けられている時は枯れていた花達

想定していない、それ、に委ねた時

開く扉があったりします。

いつもじゃないけどね 笑

そして、どうしてもイラッとする時は

真剣に真っ直ぐにイラっとする

誤魔化さないで、何に悲しくて、何に腹が立って、何を願っていたのか

相手を変えるためじゃなくて

自分の思った事、感情を癒すために

自分をほおっておかないために、感情を置き忘れないために

癒しのシステムが起動しだしたら

イライラは収まっていきます

枯れるという概念が無くなる、円・曼荼羅のマジック

きっと

わたしにはその力がある、と信じてみませんか?

では3月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です

3月4日(月)10時半から 13時から

3月7日(木)10時半から(ご予約済み)13時から(ご予約済み)

3月14日(木)10時半から 13時から(ご予約済み)

3月15日(金)10時半から (ご予約済み)13時から(ご予約済み)

3月17日(日)10時から(ご予約済み)

3月18日(月)10時半から (ご予約済み)13時から(ご予約済み)

*あなたに合ったオーダーメイドプライベートセッション*

お好きな時間で選べる3つのコースからお選びください

★みじかめ60分コース★

〜継続的にシンプルに続けていきたい方におすすめ〜

60分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマなど

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計90分

6000円(2回目以降の方は5000円)

★ゆっくり90分コース★

〜初めての方やゆっくりされたい方におすすめ〜

90分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計120分

9000円(2回目以降の方は8000円)

★じっくり180分コース★

〜しっかり自分と向き合う時間を持ちたい方にオススメ〜

(午前・午後とご予約が空いている日にちのみ)

180分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

カウンセリングの時間をしっかりもちますので

お話の時間をゆっくり取りたい方はこちらをお選びください。

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計210分

18000円(2回目以降の方は17000円)

〈チネイザンを受ける場合の注意事項〉
*施術2時間前までにお食事をお済ませください
*妊娠中・生理中の方、お腹の手術後一年未満の方は施術を受けられません
*内臓疾患や持病をお持ちの方は担当医師の許可を得てください。またその旨お伝えください。

ご予約はcontactページより

もしくはLINE@よりお願いします

(※以前の予約システムが使えなくなった為contactページからお願いします)

✳︎お名前・ご連絡のつくメールアドレス(着信拒否設定など無いかご確認ください)

✳︎ご希望の日にち

✳︎ご希望のコース・内容

✳︎食材のアレルギーなど、食べられないもの

を明記の上ご予約ください

→チネイザン氣内臓ヒーリング
(チネイザンの詳しい説明です)

毎週水曜日はグループレッスンもしています。

満席になる事が最近多いです。もう1人くらい入れたりするので、満席でも行きたい!という場合お問い合わせください。
みんなでおうちヨーガ

2019-02-25 | Posted in プライベートヨガ, 未分類No Comments » 

2月のプライベートヨガ・チネイザンの日程*京都・西京極のおうちヨガ

京都・西京極のおうちヨガ
2月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です。

先日のプライベートセッションでした話をベースに
今日は「わたしにはわたしがついている」ということについて書いてみようと思います。

先日のコラボWSの様子

周りの人が気になって自分と比べる。
人から言われること、言われていないけど勝手に感じてしまうことにとても揺らぐ。
自分のチョイスに自信が持てない。
誰かの評価や愛情を常に欲して、それが無いと不安だ。

こういう気持ちがあって、その気持ちがある事が気になる、人に向けたお話です。
こういう気持ちがあるけど、特に困っていない、という人には必要ないです。
気持ちというのは、それ自体がある事はなんの問題でもなく
それに困っている場合だけ、じゃあどうしよっか、というものだからです。

という事で
さて、ではどうしてこういう気持ちが起こるのか、その根っこにあるのは何でしょうか?
根っこに潜っていく途中には、きっとそれぞれの人の生きていたストーリーがあって
ああ、あれもその原因の一つだ、あの体験もそうだろうな。
そんな風に色んなことが見えてくると思います。
ただ、その一つ一つに想いを馳せるのではなく
もっと深くに潜ってみましょう。

その根っこにあるもの
それはシュラッダー。サンスクリット語で信頼。信仰とも訳されます。
それはムーラダーラチャクラに対応する女神の名前でもあります。
ムーラダーラ、私の基盤、根っこという意味です。
それは、自分が存在するルーツに繋がっている長い長い根です。

そのシュラッダーを育てること。
その根が如何に力強いものか思い出すこと。
それはとても大きなエネルギーを生みます。
自分が思っている「わたし」がどれだけ力強い存在であるかを教えてくれます。

ではどうやってその、シュラッダーを育てていくのか。
それは結構、色んな段階を経ていかなければならないかもしれない。
少し気長な旅です。
その過程には、ウッと辛くなることもあるかもしれない。
でも、きっと誰でも育てていけるものです。
何故なら、その智慧はそれぞれ全ての人に元々内蔵されて産まれてきているから。
え?何で?と思うかもしれませんが、もうそれは絶対的にそうなのです。

そんな気長な旅に同行するのがプライベートセッションでもあります。

そうやってシュラッダーを育てていった先に
「わたしにはわたしがついている」
という言葉が、強力なマントラとして
生涯「わたし」に寄り添ってくれることとなるでしょう。

とは言っても
今すぐ誰にでも簡単に役立つ方法もあります。
それは心臓に「わたし」という神さまを祀ること。
その「わたし」にわたしがお世話をし捧げものをするように毎日を過ごすこと。
食べることも、喋る事も、全ての行いを神様に捧げるように「わたし」に捧げます。

そしてこれはセッションに来てくれた方のアイデアを参考にさせてもらうやり方ですが
もし「わたし」を神様とは思い難い、、、場合は
ちいちゃなちいちゃな「わたし」をお世話する気持ちで行います。
その方はそれでとても幸せな気持ち、穏やかな気持ち、自分を労る気持ちになれたそうです。
それは良いアイデアやな!と思います。

ただ、やはり本当の意味で「わたしにはわたしがついている」というマントラが永続的な力を持つためには
ちいちゃな「わたし」ではなく力強い神様そのものの「わたし」である、と思い出す必要があります。

それはヨーガでは梵我一如、という大きな大きな普遍的な真実に繋がっていきます。
その為の鍵の一つが、シュラッダー、自分という根の信頼
だと思うのです。

では2月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です

*2月はプライベートセッションありがとう月間です!

180分コースは2000円引き

90分コースは1000円引き

60分コースは500円引きになります!

2月7日(木)10時半から (ご予約済み)13時から(ご予約済み)

2月14日(木)10時半から 13時から

2月15日(金)10時半から 13時から

2月18日(月)10時半から (ご予約済み)13時から

2月22日(金)10時半から 13時から(ご予約済み)

2月25日(月)10時半から(ご予約済み) 13時から

2月28日(木)10時半から(ご予約済み)13時から

*あなたに合ったオーダーメイドプライベートセッション*

お好きな時間で選べる3つのコースからお選びください

★みじかめ60分コース★

〜継続的にシンプルに続けていきたい方におすすめ〜

60分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマなど

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計90分

6000円(2回目以降の方は5000円)

★ゆっくり90分コース★

〜初めての方やゆっくりされたい方におすすめ〜

90分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計120分

9000円(2回目以降の方は8000円)

★じっくり180分コース★

〜しっかり自分と向き合う時間を持ちたい方にオススメ〜

(午前・午後とご予約が空いている日にちのみ)

180分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

カウンセリングの時間をしっかりもちますので

お話の時間をゆっくり取りたい方はこちらをお選びください。

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計210分

18000円(2回目以降の方は17000円)

〈チネイザンを受ける場合の注意事項〉
*施術2時間前までにお食事をお済ませください
*妊娠中・生理中の方、お腹の手術後一年未満の方は施術を受けられません
*内臓疾患や持病をお持ちの方は担当医師の許可を得てください。またその旨お伝えください。

ご予約はcontactページより

もしくはLINE@よりお願いします

(※以前の予約システムが使えなくなった為contactページからお願いします)

✳︎お名前・ご連絡のつくメールアドレス(着信拒否設定など無いかご確認ください)

✳︎ご希望の日にち

✳︎ご希望のコース・内容

✳︎食材のアレルギーなど、食べられないもの

を明記の上ご予約ください

→チネイザン氣内臓ヒーリング
(チネイザンの詳しい説明です)

毎週水曜日はグループレッスンもしています。

満席になる事が最近多いです。もう1人くらい入れたりするので、満席でも行きたい!という場合お問い合わせください。
みんなでおうちヨーガ

2019-01-19 | Posted in プライベートヨガ, 未分類No Comments » 

1月のプライベートヨガ・チネイザンの日程*京都・西京極のおうちヨガ

京都・西京極のおうちヨガ
1月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です。

写真は先日のトシさんと愛ちゃんの3人でのコラボWSの様子です。

とても暖かい時間でした。

私は花曼荼羅とおやつ、そして三人でしたキールタンを担当しました

トシさんのヨガは、繊細で丁寧で
美しく、且つエネルギーが目覚めていきます
Purāṇaを取り扱う本来のヨガの魅力を味わえます
そこに、愛、というエッセンスが加わって
それはトシさんの彩を放っていました

愛ちゃんのキールタンは
元々持っている音の才能に加え
初々しくも力強い
生命の根源の柔らかな喜びが芽吹いていました
これから愛ちゃんが奏でていく音は
きっと沢山の人の癒しを助けていくのだろうなって感じました

私は
またしても居るだけの人でした 笑
安定のそのまんまクオリティで
沢山の人が助けて愛してくれて
私もいっぱい愛してました

きっと
それが私の役割

また先週末はCollectionという民族音楽の発表会イベントでした

今回は実行委員・出演・カメラマンとして関わらせていただきました

準備期間から色々な自分と出会いました
そして迎えた当日

出演したギター&ウクレレチームのみんなとの時間は
とても静かで暖かかったです
あのメンバーだからできた空気でした
優しい思いやり深いみんなが大好きです。

最後の朗読
終わったあと、何人かの方にあれは何て本ですか
と声をかけてもらえました
嬉しかったです

詩と私の声が繋がることが
少しでもできたかな

写真を撮るのはすごく集中するのでとても疲れるのですが
振り返りながら眺めると
みんなの光がそこにあって
それをキュッと写すことができて
幸せやなってやっぱり思います

今年はあと一つ

27日の木曜日に、仲良しのひーちゃんとの花曼荼羅と瞑想とキールタンのコラボイベントがあります。

美味しいイルチエロのランチ付きです

まだご参加できますので、ご連絡ください。

最後にCollectionで私が朗読した長田弘さんの詩を載せたいと思います。

「なくてはならないもの」 長田弘

なくてはならないものの話をしよう

なくてはならないものなんてない。

いつもずっと、そう思ってきた。

所有できるものはいつか失われる。

なくてはならないものは、けっして

所有することのできないものだけなのだと。

日々の悦びをつくるのは、所有ではない。

草。水。土。雨。日の光。猫。

石。蛙。ユリ。空の青さ。道の遠く。

何一つ、わたしのものはない。

空気の澄みきった日の、午後の静けさ。

川面の輝き。葉の繁り。樹影。

夕方の雲。鳥の影。夕星の瞬き。

特別なものなんてない。大切にしたい

(ありふれた)ものがあるだけだ。

素晴らしいものは、誰のものでもないものだ。

真夜中を過ぎて、昨日の続きの本を読む。

「風と砂塵のほかは、何も残らない」

砂漠の歴史の書には、そう記されている。

「すべての人の子はただ死ぬためにのみ

この世に生まれる。

人はこちらの扉から入って、

あちらの扉から出てゆく。

人の呼吸の数は運命によって数えられている」

この世にあることは、切ないのだ。

そうであればこそ、戦争を求めるものは、

なによりも日々の穏やかさを恐れる。

平和とは (平凡きわまりない) 一日のことだ。

本を閉じて、目を瞑る。

おやすみなさい。すると、

暗闇が音のない音楽のようにやってくる。

では1月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です

1月17日(木)10時半から(ご予約済み) 13時から(ご予約済み)

1月18日(金)10時半から 13時から

1月21日(月)10時半から 13時から

1月24日(木)10時半から 

1月25日(金)10時半から 13時から

1月26日(日)10時から (ご予約済み) 15時から(ご予約済み)

1月28日(月)10時半から 13時から

1月31日(木)10時半から

*あなたに合ったオーダーメイドプライベートセッション*

お好きな時間で選べる3つのコースからお選びください

★みじかめ60分コース★

〜継続的にシンプルに続けていきたい方におすすめ〜

60分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマなど

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計90分

6000円(2回目以降の方は5000円)

★ゆっくり90分コース★

〜初めての方やゆっくりされたい方におすすめ〜

90分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計120分

9000円(2回目以降の方は8000円)

★じっくり180分コース★

〜しっかり自分と向き合う時間を持ちたい方にオススメ〜

(午前・午後とご予約が空いている日にちのみ)

180分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

カウンセリングの時間をしっかりもちますので

お話の時間をゆっくり取りたい方はこちらをお選びください。

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計210分

18000円(2回目以降の方は17000円)

〈チネイザンを受ける場合の注意事項〉
*施術2時間前までにお食事をお済ませください
*妊娠中・生理中の方、お腹の手術後一年未満の方は施術を受けられません
*内臓疾患や持病をお持ちの方は担当医師の許可を得てください。またその旨お伝えください。

ご予約はcontactページより

もしくはLINE@よりお願いします

(※以前の予約システムが使えなくなった為contactページからお願いします)

✳︎お名前・ご連絡のつくメールアドレス(着信拒否設定など無いかご確認ください)

✳︎ご希望の日にち

✳︎ご希望のコース・内容

✳︎食材のアレルギーなど、食べられないもの

を明記の上ご予約ください

→チネイザン氣内臓ヒーリング
(チネイザンの詳しい説明です)

毎週水曜日はグループレッスンもしています。

満席になる事が最近多いです。もう1人くらい入れたりするので、満席でも行きたい!という場合お問い合わせください。
みんなでおうちヨーガ

2018-12-21 | Posted in プライベートヨガ, 未分類No Comments » 

LINE@はじめました

予約システムで使っていたクービックが使えなくなったので

ホームページのコンタクトページからのご予約か

LINE@からのご予約、どちらからもできるようにしました

LINE@ではレッスンスケジュールに加えヨガプチ情報なども配信していこうかと思います

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2018-12-09 | Posted in 未分類No Comments » 

11月のプライベートヨガ・チネイザンの日程*京都・西京極のおうちヨガ

京都・西京極のおうちヨガ
11月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です。

月曜日から娘が3泊4日の宿泊学習に行っています。

今日は最後の一人夜

なのにいーーこうやってスタバでブログ更新しているー

このあとは映画でも借りて帰ってご飯作って食べようかな

結局いつも通りの毎日が居心地いいのです。

今日は、プライベートセッションにどんな方が来られているのか

そんなお話をしようかなって思います。

年齢層は20代から60代後半まで幅広いです。

運動経験やヨガの経験は、ほとんど無い方の方が多いです。

半数以上の方が、タイヨガマッサージやチネイザンで来られています。

でもやっぱり時にヨガを!と、どちらもされている方も多いです。

お子さん連れで来られるママさんが増えています。

ママさんが元気になることは、とても大事だと思うので嬉しいです。

ヨガでは、ガンや鬱病など心の病気をお持ちの方も多いです。

グループのレッスンや、おしゃれなヨガスタジオや

元気な人がいっぱいのスポーツクラブに行くのは気がひける

そんな方もプライベートだと来やすいようで、うれしいです。

ヨガやアーユルヴェーダは、それらを直接治療する、というわけではないけれど

今、身体や心に起きていることを

いろんな角度から、和らげたり、うまく付き合ったり、支えたり

する助けに十分なると

プライベートセッションを4年続けてきて

実感しています。

昔こんなことがありました。

その方はまだガン治療の後遺症が強く

手足の痺れがあり、歩くのも座るのもまだまだ大変という状況でした。

その方との初めてのセッションでは

ただ、足裏に手を起き、撫でるように優しくオイルでマッサージをしました。

それは傍目からでは、ヨガをしてるようには見えないと思います。

が、それは間違いなく、ヨガの時間でした。

その方は、とても喜んでくださり

自分の足の感覚が分かった!といってくださいました。

痺れのある手で、痺れのある足を触っても普段はその感覚が分からないそうです。

私はその一つ一つにとても感動しました。

プライベートセッションをやっていてよかったな、と今でも私を励ましてくれる経験の一つです。

いろんな方との出逢いの中で思うのは

ヨガは誰にでも出来る、ということです。

つわりで動けない妊婦さんとのセッションでは、キールタン・歌うヨガをしました。

呼吸がうまくできない、という方は実はとっても多く

そういう方とは、声を出しながらや簡単な動きをしながら

自然と吸って吐ける方法を見つけました。

ヨガが難しい時には、アーユルヴェーダの智慧で身体や暮らしにアプローチしたり

本当に疲れた時には、委ねて、タイヨガマッサージやチネイザンをしたり

答えはその人その人、一人一人の中にあるので

それを一緒に気づいていくこと、それがヨガだと思います。

自分の中の、答えに気づき、思い出していくこと。

必要としている方に届きますように

 

 

では11月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です

11月2日(金)10時半から 13時から

11月9日(金)10時半から

11月16日(金)10時半から 13時から(ご予約済み)

11月18日(日)10時から(ご予約済み)

11月19日(月)10時半から 13時から

11月22日 (木)10時半から 13時から

11月26日(月)10時半から(ご予約済み) 13時から

11月29日(木)10時半から 13時から(ご予約済み)

11月30日(金)10時半から

 

*あなたに合ったオーダーメイドプライベートセッション*

お好きな時間で選べる3つのコースからお選びください

★みじかめ60分コース★

〜継続的にシンプルに続けていきたい方におすすめ〜

60分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマなど

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計90分

6000円(2回目以降の方は5000円)

★ゆっくり90分コース★

〜初めての方やゆっくりされたい方におすすめ〜

90分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計120分

9000円(2回目以降の方は8000円)

★じっくり180分コース★

〜しっかり自分と向き合う時間を持ちたい方にオススメ〜

(午前・午後とご予約が空いている日にちのみ)

180分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

カウンセリングの時間をしっかりもちますので

お話の時間をゆっくり取りたい方はこちらをお選びください。

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計210分

18000円(2回目以降の方は17000円)

〈チネイザンを受ける場合の注意事項〉
*施術2時間前までにお食事をお済ませください
*妊娠中・生理中の方、お腹の手術後一年未満の方は施術を受けられません
*内臓疾患や持病をお持ちの方は担当医師の許可を得てください。またその旨お伝えください。

ご予約はcontactページより

(※以前の予約システムが使えなくなった為contactページからお願いします)

✳︎お名前・ご連絡のつくメールアドレス(着信拒否設定など無いかご確認ください)

✳︎ご希望の日にち

✳︎ご希望のコース・内容

✳︎食材のアレルギーなど、食べられないもの

を明記の上ご予約ください

→チネイザン氣内臓ヒーリング
(チネイザンの詳しい説明です)

毎週水曜日はグループレッスンもしています。

満席になる事が最近多いです。もう1人くらい入れたりするので、満席でも行きたい!という場合お問い合わせください。
みんなでおうちヨーガ

 

 

2018-10-24 | Posted in プライベートヨガ, 未分類No Comments » 

サンタさんっているの?

(娘が2年生の時のサンタさんへの手紙)

我が家の娘は小学4年生

遂にサンタさんが誰なのか知る時を迎えました。

今までも何回か

「学校の子がサンタさんはお父さんとお母さんやって言ってる」

と言って来て

その時は

「サンタさんはいるけれど、本当に信じている子の所にしかこないから

そう言っている子たちにはお父さんとお母さんがプレゼントをあげているんだよ。

だからその子たちも嘘つきじゃないし

サンタを信じている子も嘘つきじゃないよ。」

って伝えました。

その効果は抜群で、すっかり信じて

「ももちゃんはずっと信じる!」

って言っていたのですが

(ある年のクリスマスごはん。ようがんばったなーー)

今年

「クラスの殆どの子がサンタさんいないって言ってる。けど、ももちゃんは信じてるから!」

と伝えて来た様子を見て

(今がタイミングかな)

と感じました。

(1年生のお手紙。この年はコーヒーとクッキー)

そこで、膝に娘を座らせて

「あんな、サンタさんはいるねん。いるねんけどな、それはお父さんとお母さんやねん」

と伝えました。

すると笑顔で

「うん」

と言いました。

「安心した?肩の荷降りた?」

と聞くと

めっちゃ笑顔で

「うん!」

と言いました。

(3年生、去年は北欧のミルクがゆをサンタさんに用意)

彼女は優しい子なので、きっと来年も再来年も

サンタさんを信じるふりをしてくれたでしょう。

自分のためでなく、わたしのために。

 

ああ、良かった。伝えるその時をちゃんと見つけられた。

彼女が自然に信じられる間、サンタさんになれて

彼女が自然に気づく時にお母さんサンタになれた。

(幼稚園のころのごはん、怖いトナカイ笑)

私はちょうど娘くらいの頃

もうサンタさんは親がしてるんだなって気づいていたけど

それを子供から言ったらなんかダメな気がして

親を傷つける、努力を台無しにする、そんな気がして

どうしようかなあ、、、と思っていた記憶があります。

でもそんな気にしていたのに、ある年のクリスマスに

「さっさとプレゼント選び!」

と怒られた上、その場でお会計し

「はい」

とクリスマスプレゼントを手渡され正体をバラされる。

という衝撃的なカミングアウトを経験するのも今では笑えるお話。笑

子供はどんどん大きくなる。

こうやって過去のクリスマスの写真を振り返って

あの時あの時間、色んなことを一緒に出来て幸せだったなって

ちょっとウルウルしながら思います。

日々生意気な口の聞き方は増えるけど 笑

ものすごく腹も立つけど 笑

昔のサンタさんを信じていた娘も

今の色んなことを色んな角度で考えられるようになった娘も

どっちも大好きです。どっちも素晴らしいことやなって思います。

 

今年のクリスマスプレゼントは

彼女が3つ候補を選んで、そのうちのどれがくるかはわからない

という形式になりました。

しかも宝探し形式で隠さなければいけません。

親サンタは正体がわかったあとでも色々することがあるようです。笑

 

2017-12-21 | Posted in 徒然ごと, 未分類No Comments » 

何に意識を向けていきたいか

(伊藤武先生に描いてもらったグリーンターラー、憧れの慈悲の女神)

11月最初の1週間は、マントラのプライベートセッション、タイヨガのトレーニング、ヨーガスートラ講座、と学ぶ時間が詰まった日々でした。

そんな中自分の意識の中心にあった問いは

「何に意識をむけていきたいか」

でした。

これはマントラの先生やタイヨガの先生に問われたことです。

そしてたまたま先週からのプライベートヨガで私に会いに来てくれた方に、今度は私が聞いたことでもあります。

プライベートクラスではよく、なんてタイミングで。ということがあり

その人に話しかけているのか、自分自身に問うているのか

境目が混ざり合います。

毎回生徒さんに向き合いながら、自分自身に気づきがあり、学びがあります。

マントラの先生が「私は鏡だからね」と何回も伝えてくれました。

私も私の生徒さんの前にいる時、向かい合う2人は鏡だなとよく感じます。

学ぶ側にいる時はそれを感じるのが難しいけれど

やっぱりそういうことなんだろうな、って思います。

また、この期間は「執着しない」ということについてよく感じ考えた期間でもありました。

(私の汚い字 笑 でヨーガの二本の大黒柱と書いてあります)

ヨーガスートラではこんな有名な一節があります。

「それ(心の活動)は実修と離欲によって停止」

(ヨーガスートラ1ー12 伊藤武 訳)

ここで言う実修とは

サンスクリット語でabhi(〜に向かって)から派生するabhyasah

なので、目標に向かって何度も何度も反復して繰り返すこと。

自分が意識を向ける方向を定め、それに向かってコツコツと繰り返すこと。です。

そうすると、私のような凡人はついついその結果を求めてしまったりします。

そこで大事になってくるのが離欲かな、と思います。

バガヴァットギーターでもカルマヨーガの章などを中心に

結果への執着を捨てること、が繰り返し説かれます。

ただここで説かれている離欲は結果だけではなくその行為そのもののことでもあるように感じます。

「離欲は、見たり伝えられたものに対する執心を脱した(欲望の)征服者の意識」

(ヨーガスートラ1ー15 伊藤武 訳)

伝えられたものに対する執着

もしくは伝えてくれた人に対する執心

それは結構扱うのが難しいものだな、と感じます。

(最初は安心して繋いだ手も、離れる寂しさ・怖さが生まれ、不安に繋がることもある。)

いかに執着なく、執心なく

尊敬と愛をもって学びつづけるか。

自分が学ぶ側でも先生と言う立場に立つ時でも

とっても大切なことだなと思います。

そんな時に、こっちだよ、って教えてくれる灯火が

「何に意識を向けていきたいか」

なのかな、って思います。

それは執着だけではなく、いろんなことで迷った時にも。

だからそれをまずしっかり見つめることは、とても大切なことなんだと思います。

 

ここ最近感じたり考えていたことを

文字に残しておこうかなって思って書きました。

またこれを読んで感じたりしたこと聞かせてもらえたら嬉しいです。

 

 

 

 

 

 

2017-11-20 | Posted in 徒然ごと, 未分類No Comments »