はじめまして!京都を中心に活動しているヨガインストラクター、ゆうこです。
2015年2月より、京都の自宅でのおうちプライベートヨガ、関西近郊への出張ヨガをしています。
また4月からは月1回芦屋にてヨガ教室、京都・梅小路では月三回、ヨガ教室の定期開催をしています。
お教室でのヨガは伝統的なハタヨガをベースに、ちょっぴりヴィンヤサも取り入れています。
ハ、ハタヨガ?!ヴィンヤサってなんぞや?!
はい、わかります。そんなのぜんぜーん知らなくって大丈夫です!
要するにヨガ初心者の方にも無理なく楽しんでいただける、呼吸をしっかり行いながら
ゆっくりしっかりアーサナ(ポーズ)をとっていく、ゆったりのびのーびヨガです。
ヨガってなんだか気になるけど、スタジオに行くのは敷居が高い。。。
興味はあるけど、身体がかたいし、運動はちょっと苦手。。。
そういう気持ちってありますよね。私も大いにありました!
you-i-yoga*ゆいヨガ*は、そんな皆さんとヨガを気軽に楽しむ場所にしていきたいです。
例えば、お気に入りのカフェに行くように…ヨガのある生活、はじめませんか?