4月とGWのプライベートヨガ・チネイザンの日程*京都・西京極のおうちヨガ

京都・西京極のおうちヨガ
4月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です。

ママヨガの様子

沢山お問い合わせいただいています4月とGWのスケジュールです。

マンションの大規模修繕が行われない日曜・祝日のみお受けする形にさせて頂こうと思います。

ですので

4月14日(日)10時半から

4月21日(日)10時から(ご予約済み)

4月28日(日)10時半から(ご予約済み)

4月29日(祝)10時半から

5月1日(祝)14時から(ご予約済み)

5月2日(祝)10時半から(ご予約済み)

5月3日(祝)10時半から

の日程で受付ます。

またそれ以外の曜日の場合は出張でのセッションでしたら可能です。

西京極のエリアから片道30分程度の範囲内でセッション代金プラス交通費になります。

詳しくはお問い合わせください。

出張でのチネイザンセッション・赤ちゃんとの時間

また毎週水曜日のグループレッスンは

4月は17日、24日、の開催になります。

こちらは工事の音がする可能性が高いです。

その点ご了承頂ける場合のみ、ご参加ください!

ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします!

*あなたに合ったオーダーメイドプライベートセッション*

お好きな時間で選べる3つのコースからお選びください

★みじかめ60分コース★

〜継続的にシンプルに続けていきたい方におすすめ〜

60分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマなど

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計90分

6000円(2回目以降の方は5000円)

★ゆっくり90分コース★

〜初めての方やゆっくりされたい方におすすめ〜

90分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計120分

9000円(2回目以降の方は8000円)

★じっくり180分コース★

〜しっかり自分と向き合う時間を持ちたい方にオススメ〜

(午前・午後とご予約が空いている日にちのみ)

180分の中でヨガ・チネイザン・タイヨガ・ヘッドマルマ・お話の時間・アーユルヴェーダの生活法など

お好きなものを選んでのセッション

カウンセリングの時間をしっかりもちますので

お話の時間をゆっくり取りたい方はこちらをお選びください。

お着替え・お菓子とお茶の時間を入れて計210分

18000円(2回目以降の方は17000円)

〈チネイザンを受ける場合の注意事項〉
*施術2時間前までにお食事をお済ませください
*妊娠中・生理中の方、お腹の手術後一年未満の方は施術を受けられません
*内臓疾患や持病をお持ちの方は担当医師の許可を得てください。またその旨お伝えください。

ご予約はcontactページより

もしくはLINE@よりお願いします

(※以前の予約システムが使えなくなった為contactページからお願いします)

✳︎お名前・ご連絡のつくメールアドレス(着信拒否設定など無いかご確認ください)

✳︎ご希望の日にち

✳︎ご希望のコース・内容

✳︎食材のアレルギーなど、食べられないもの

を明記の上ご予約ください

→チネイザン氣内臓ヒーリング
(チネイザンの詳しい説明です)

毎週水曜日はグループレッスンもしています。

満席になる事が最近多いです。もう1人くらい入れたりするので、満席でも行きたい!という場合お問い合わせください。
みんなでおうちヨーガ

2019-03-28 | Posted in プライベートヨガ, 未分類No Comments » 

4月のプライベートセッションについて

何人かの方からお問い合わせいただいていますが

ただ今マンションの大規模修繕のため

まだ4月のプライベートセッションの日程が出せていません

3月中に工事の様子をみて、どのようにするのか判断したいと思いますので

もう少々お待ちください。

いずれにせよ春休みを挟みますので

15日以降の日にちにはなると思います。

またみんなでおうちヨーガの日程も同様に検討しますので

決まり次第LINE@やホームページ、インスタグラムでお知らせいたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

また、お近くの場合(阪急西京極周辺から片道30分程度の範囲)出張でのセッションもお承りしていますので

お問い合わせください。

最近は菜種梅雨で、朝晩の気温差も大きく

また、転勤や移動など、変化の多い時期です。

ヨガクラスでも気分がソワソワしたり、末端の冷えが気になったり、身体に痛みが出たり

そんな方が結構いらっしゃいます。

春はカパ(水と地)が増える時ですが

このような、安定していない、変動している要素が増えている時は

ヴァータ(空と風)が増える時でもあります。

苦味や渋みや辛味のある、カパを減らしていくような

季節の山菜や青菜などを積極的にとることも大切ですが

前述の症状に加え、頭の中がまとまらなかったり

漠然とした不安感があったり、焦る気持ちがあったり

さみしかったり、人恋しかったり

身体で言えば、乾燥していたり、関節がポキポキ鳴ったり痛みがあったり疲れやすかったり

そういう事が思い当たる人は

午前中10時ごろと午後4時ごろに

温かいほっとする飲み物と優しい甘みのご褒美の時間や

好きなアロマを焚いて足湯をしたり、ボーッと空を眺めてみたり、足や耳のオイルマッサージをしてみたり

そんな風に過ごしてみてください。

気の合う、温かく優しく平和な人に逢いに行って

ハグをしてもらう

なんてのも、オススメです。

ではまた、3月下旬に日程などのお知らせをします。

今日は春分の日

そして満月

宇宙の元旦

ですが、お彼岸の中日でもあります

今自分が存在している事

長い長い命の連鎖

お花をお供えして

感謝の気持ちを空に、宇宙に伝えてみたり

するのもいいかもしれません

2019-03-21 | Posted in プライベートヨガNo Comments »