毎日つくるごはんだから の会 「晩夏」

毎日つくるごはんだから 「晩夏」

肩ひじ張らずに
なるべく手軽に
でも丁寧に

身体が喜ぶ素材を
シンプルな調理法で
ほんの少しの調味料と
たっぷりの愛情

大切なわたしのために
大好きなあの人のために

おじいちゃんおばあちゃんから
ちいさな子どもまで
みんなが笑顔になるごはんを

そんな簡単料理の会を開きます。
みんなで作って、みんなで食べます。
アーユルヴェーダの智慧もまじえながら。
昔から食べ慣れた、毎日のごはんの会です。

この会は、行為と心のヨーガの時間でもあります。何かをしようとしなくても、自然とその時間が生まれていくようです。

汁物・ごはん物・お惣菜5.6品・飲み物 をみんなで作る予定です。

ごはんのあとは、マントラを聴きながらおやすみするウクレレシャバーサナで寛いだりお話したり、のんびり過ごしましょう。

今回は夏に溜まった熱や疲れを解毒・排出していけるようなご飯です。
あまり長時間火を使わずに、簡単にササっと作れるけれど眼に美しいメニューを考えています。

■日程 :2018年9月12日(水)

■時間 :11時から15時
大体13時にはご飯を作り終えるので、その後は食べてから好きな時間にお帰りいただけます。

■料金 :4000円(税込)当日のレシピと生活に役立つアーユルヴェーダやヨーガの小話付き

■場所 :京都市右京区西京極のおうちヨガ you-i-yoga
※詳しい住所はお申し込み後にご連絡します。

■定員 :8名(あと1名様)

■持ち物 :エプロン 手拭きタオル 筆記用具 楽に過ごせるゆったりとした服装でおこしください。

■お申し込み :youiyoga@gmail.comまでメールでお申し込みください。
菜食メニューですが、一部乳製品を使用するかもしれません。アレルギーなどありましたら事前にお知らせください。

お問い合わせは上記のメールまでお願いします。

〜過去開催の様子〜

2018-06-30 | Posted in イベントのお知らせNo Comments »