5/7(日)トコフェスにてチネイザン体験します!

いつもお世話になっている京都トコ会館にて

個性豊かなスタッフ一同による感謝祭「トコフェス」が5/7開催されます!

詳しくはこちらのリンクをご覧ください→🌸

私はチネイザンというお腹のデトックスマッサージ体験を担当しています。

時間:10:00-15:40
チネイザン15分
担当:yuko(yoga studio FIVE ELEMENTS)

費用:1,000円
内容:
毎日毎日働いてくれている「内臓」
チネイザンは内臓に意識を向ける時間です。内臓には日々の生きる活動が記憶されています。
それは食生活や身体の動かし方によるもの、感情の傾向、また産まれてから今までの経験や置き忘れたもの、固く閉ざしたもの、などの蓄積。
お腹に触れていくことで、それらに気づき、優しく解していきましょう。
それは時にダイナミックに、緩やかに、起こる時に起こっていきます。
お腹を通したあなたの旅です。
私は伴走者です。
今回はお試しなので15分という短い時間ですが、その旅の入り口を体験してもらえたらな、と思っています。

*施術2時間前までにお食事をお済ませください
*妊娠中・生理中の方、お腹の手術後一年未満の方は施術を受けられません

その他にも

ウクレレキールタン、はじめてのヨガ(担当Ai)

ヨガニードラ、筆跡診断(担当なおこ)

ハンド&フット・フェイシャルマッサージ(担当hitomi)

ファミリーヨガ(担当美紀)

クレイファンデーション講座・手作りスイーツ販売(担当yukiyo)

助産師佐藤さんの噂のおとなまき体験!

ゴッドハンド整体師・博樹先生の絶品フード販売など!

一日中楽しめるイベントです

是非みなさんお越しくださいね!

結構予約が入っていていて満席のものもありますので

ご予約はお早めに!

 

チネイザンは6月以降プライベートで正式にメニュー化していきますので、お楽しみに!!

 

◎開催日
2017年5月7日(日)

◎場 所
京都トコ会館全館
(当日の受付管理は2階でします)

◎時 間
10:00-16:00

◎予 約
075-257-5373
kenbiclass@yahoo.co.jp

定員があるものは、
電話予約を優先させていただきますので、
お電話でのご予約をオススメします^^

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2017-04-28 | Posted in イベントのお知らせNo Comments » 

6月のプライベートヨガの日程*京都・西京極のおうちヨガ

6月の京都・西京極のおうちプライベートヨガの日程です^^

(バナナとイチゴのクラフティタルト)

春休みが終わった!と思っていたらもうすぐGWですね

桜の季節も終わり初夏のような気温の日も出てきました。

季節の移り変わりに合わせ、プライベートヨガのお菓子も

グラデーションのように移り変わっていきます

(抹茶とココアのマーブル桜マフィン)

春は何か新しい事を始めたくなる方も多いので

初めましての方も増えています。

身体が固い、運動が苦手、そんな方も安心していらしてください。

その方に合ったアプローチで、あなたのためのヨガの時間を一緒に作りましょう。

(文旦とココナッツのマフィン)

今日のプライベートで話していて改めて感じたこと。

アーユルヴェーダでは受精の瞬間にその人の体質

プラクリティが決まります。

それはお父さん、お母さんから受け継いだもの。

そこに行き着く壮大な流れ。長い時を経たカルマ。

宇宙を形作っている知性。

様々なものから奇跡的に産まれた、全員違う唯一の個性。

(きなこクランブルとほうじ茶のマフィン)

その個性は、私たちそれぞれが今世で行う行為が、能力が

より発揮できるようにデザインされています。

そのレシピを受け入れること。

そうすると、自分が行う行為が自ずと見えてきます。

その行為は一見自分の成りたい自分とはかけ離れていたり

やりたい、と思う事とは少し違うかもしれません。

でも、その霧がスッと晴れるようなそんな瞬間がやってきます。

(甘夏のヴィーガンタルト)

それは起こそうと思って起こる人もいるかもしれないけど

きっと、ただただ今自分がすべき事に集中しているうちに

気がついたらその中心にいるような感覚かもしれません。

そのように生きていると、作ろうとしなくてもそこに「調和」が生まれていくように思います。

धर्मः [dharmaḥ]

様々な言葉に訳される「ダルマ」

 

今この瞬間にやるべきことを集中してやること。

自分に与えられたものを受け入れ、その力を発揮すること。

その中で自然に生まれていく調和。

その調和は更に大きな大きな全てを包み込む何かと同じ質のもの。

そんな調和を一緒に過ごす時間。

それがヨーガだと思います。

(まっすぐな虹、天使がそこにいるかのよう)

では6月のプライベートヨーガの日程です!

午後も予約を入れられる場合があるので、お問い合わせください

6月1日(木)10時半から

6月2日(金)10時半から ご予約済み

6月8日(木)10時半から  ご予約済み

6月9日(金)10時半から  ご予約済み

6月15日(木)10時半から  ご予約済み  13時から ご予約済み

6月16日(金)10時半から

6月19日(月)10時半から ご予約済み

6月22日(木)10時半から ご予約済み

6月23日(金)10時半から  ご予約済み  13時から ご予約済み

6月24日(土)10時から ご予約済み

6月26日(月)10時半から  ご予約済み

6月29日(木)10時半から  ご予約済み

6月30日(金)10時半から ご予約済み 13時から ご予約済み

お申し込みはこちらをクリック!
クービック予約システムから予約する
お申し込みお待ちしています♡

 

アーユルヴェーダヨーガシリーズクラス1回目

シリーズクラス1回目、無事終了しました!
ご参加くださったみなさまありがとうございます!

今回のメンバーはヨガインストラクターの方が数名、またアーユルヴェーディックなお料理の専門家の方など、すでにAyurvedaを学んでこられた方のご参加もあり

それぞれの方や今日の体調に合った、情報の消化をしていただけるように段階的に様々な側面から、今の状態を見て感じていただける内容にしています。

サンスクリットを出来るだけそのままの形でお伝えしたり、サブドーシャやタンマートラなど細かい部分も省かず入れたので
みんな嫌になっちゃってないかなーとドキドキしたのですが

「絵が可愛いなー♡って思って学べました」
との声をいただき、ぺんぱいなっぽーあっぽーぺん、買った甲斐がありました!

それぞれ皆さん、自分ではない何者かになろうとせず、今の状態に合った理解をマイペースに選んでいただけていたので、素晴らしいなぁと思います。

ヨガの時間のあとはすっかりリラックスした表情で、情報の消化不良を起こさず帰ってもらえたかな(*´◒`*)
そして、カファをバランスするヨーガは、やはりスッキリ感がありますね!シャバーサナが気持ち良い。

時間のある方でランチ、は今期も続きます!また来月も楽しみです!

来月はピッタ!
感情のワークも入れていきます♡

単発参加もできますので是非気になる方はお問い合わせくださいね!

わたし≒癒し*アーユルヴェーダヨーガと過ごす4か月*

私とアーユルヴェーダ

今日は一日中オフだったので、スパイスティーの試作をしてあれこれ飲んで尿量増えたり 笑
シリーズクラスの資料を作ったり…

そして、私とアーユルヴェーダについて、ツラツラ考えていました。

私が最初にアーユルヴェーダを学んだのは10年ほど前。
初めてのヨーガトレーニングでのアーユルヴェーダの授業。

先生のアビアンガも受けにいき、ただ気持ちよくなる今までのマッサージとは違う体験をしたんだけど
その時はヨーガスートラとの出会いの方が大きくもあり、そのままお別れしました。

次は200時間のトレーニングの時。
その時も面白かったんだけど、まだピンときていなくって、そのままお別れしました。

その後、基礎講座に通い、インド人医師のミナクシ先生のお話を聞き

徐々にアーユルヴェーダのあれこれを取り入れていったタイミングで

サントーシマ香さんのアーユルヴェーダヨーガの講師養成が始まりました。

そうして、気づいたら、離れられなくなっていました。
今はアーユルヴェーダの食事学を学んでいます。

日々の食卓で、インド料理ではなく家庭料理としてアーユルヴェーダを取り入れられるように。
出逢えた先生、一人一人に感謝を感じます。

そうして自分なりのペースで学んで、実践していく中で
それはどこか遠くの学問ではなく
生活に、わたしに、じわわーと沁み込み
そこで得られた感覚は内側から湧いてくるものと同じだと気づきました。
私にとって、ヨーガもアーユルヴェーダも
生活を、命を、慈しむもの。

最初はアーユルヴェーダの考え方で観ることがとても難しかったです。
今でも、ヒー!ってよくなります 笑

私は知識も実践も経験もまだまだ。
試行錯誤しながら、実践して感じたことを、生きるにとっても役立ったあれこれを、一緒に過ごす方に伝えていけたらいいな。

香さんが講座の最後に
みんなの中に、私が話したことの正しいことだけが残りますように
ってお祈りしてくれた事を思い出します。

とても謙虚で誠実な姿勢。
私もそう在れますように。

4月17日から始まるシリーズクラス

あと数名ご参加頂けます

是非いらしてください、お待ちしています♡

お申し込みはこちらから↓かメッセージにて

わたし≒癒し*アーユルヴェーダヨーガと過ごす4か月*