3/12(sun)~ただいま~おうちに帰る1dayリトリート@宇治山小屋

3/12(sun)~ただいま~おうちに帰る1dayリトリート@宇治山小屋

をお友達のひーちゃんと開催します。

※前回の様子→💛

「ただいま」
~おうちに帰る1dayリトリート~

yogaclip hitomi と*you-i-yoga* いわたゆうこの1dayリトリート@山小屋 第2弾。

今回は日曜日の開催です(*^^*)

yogaclip hitomi がナビゲートする

ただ静かに呼吸を感じ、自分を抱きしめ

疲れた体を、暖かな家に迎えてあげる。

そんなヨガの時間。

季節の野菜やスパイスをたくさん使い、

体を温めたりサポートする家庭料理で

ホッと心が和らぐ山小屋ランチ。

*you-i-yoga* いわたゆうこがナビゲートする

浮かんでくるものをことばにしてみる

そしてなにより聴くことに集中する

「話すこと∞聴くこと」WS。

外側に向いてる意識や

普段感じてる緊張を緩めて

自分の内側にある平穏さに帰る。

「ただいま」

その言葉は誰に伝えたいですか?

◆スケジュール

3/12(日曜)

10:30-11:45 ヨガ (yogaclip hitomi)

12:00-13:30 山小屋ランチ(ケーキ飲み物付)

13:45-15:00 話すこと∞聴くこと(*you-i-yoga* いわたゆうこ)

◆料金

1day 6500yen

ヨガ+ランチ 4500yen

ランチ+話すこと∞聴くこと 4500yen

レンタルマット 300円

◆お申し込み

youiyoga@gmail.com

yuko.hitomiにメッセージでも可です

◆定員

9名

◆最寄り駅

JR宇治 徒歩5分ほど
京阪宇治 徒歩6分ほど

山小屋さんFBページ

https://m.facebook.com/食堂-山小屋-1684426041834757/

◆持ち物

ヨガマット
水筒
動きやすい楽な服装

 

今回わたしは「話すこと∞聴くこと」というWSを担当します。

*話すこと∞聴くことWS*

わたしたちは何故「ことば」を与えられたのでしょう
最初はただの「音」だったものが「ことば」になる
それは「伝えたい」という祈りからはじまった
繋がりの一つの形

ただ浮かんでくるものをじっくりゆっくり
「ことば」にしてみる。
その「ことば」を、ただ聴く。
という時間です。

アーユルヴェーダやヨーガ
チネイザン(氣内臓マッサージ)の智慧や手法も織り交ぜ
簡単なマッサージや音も使いながら
ペアワークやグループワークを行います。

喜び・悲しみ・慈しみ・怒り
赦し・恨み・愛・恐れ

湧いてくることをそのままに。
「ことば」になるもの、ならないもの。

話すこと。そして何より、聴くこと。
それらから何が生まれていくでしょうか。

このワークショップでは
特に何かのゴールはありません。
答えは用意されていません。
その日その時に集まった皆さんと
自然に起こることを体験していきましょう。

 

さあ、今回はどんな時間になるでしょうか!

また素敵なご縁が結ばれるのだろうな(#^^#)

お待ちしています!


2017-02-01 | Posted in イベントのお知らせNo Comments » 
Comment





Comment



CAPTCHA