1月のプライベートヨガ・チネイザンの日程*京都・西京極のおうちヨガ

京都・西京極のおうちヨガ

1月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です。

(ママとリンクコーデで笑顔の赤ちゃん)

2018年がもうすぐそこ

今年も沢山の出会いがあった1年でした。

はずですが、日々が濃厚でしっかり思い出せない。笑

この1年の大きな出来事は、やはりチネイザンとタイヨガを始めたことかな。

今までその時その時で必要なものが与えられてきたなあ、と思います。

(アップルシュトルーデル、ウィーンのお菓子)

アーユルヴェーダとの出会いは

身体・肉体を丁寧に丁寧にケアをすること。そのことから生まれる幸福感。「わたし」を満たす日々の営みの大切さを与えてくれました。

 

チネイザンとの出会いは

そんな中、繋がりにくいけどとっても大事なものが在る、次の扉を開く鍵のような存在「おなか」との会話を与えてくれました。

(デーツ小豆と黒ごまのプリン・糖質制限メニュー)

そしてタイヨガとの出会いは

アーユルヴェーダとヨーガとチネイザンと、全てを繋げる、肉体と心と魂とを整える不思議なコミュニケーションの入り口を見せてくれています。

 

また、マントラとの出会いは

これまで沢山「わたし」に栄養をあげて時が満ちてやっと開いた、全くその先が見えない旅の始まりのようです。

(さつまいも餡と紫芋の豆腐白玉・糖質制限メニューです)

学べば学ぶほど

自分がいかに震える小動物のように頼りない存在かわかり

どっひゃーーー!となります。

でもその弱くてどうしようもないわたしを感じて感じて

感じ尽くすことが、わたしを

強くして、優しくして、豊かにして

くれるのだそうです。

そして、確かにそうだな、って思います。

(餡子と柿の抹茶マフィン)

それと同時に、「わたし」をしっかり満たすことケアすること

それを怠らないようにします。

その術はもう知っているから。

そのツールをシェアすること、今のわたしの役割はそういうことなんだろうなと思っています。

(ココナッツレモンスコーン)

プライベートヨガやセラピーの時間はそんな時間です。

一緒にいろんな手法で、あなたに合う日々の練習・ケアを見つけていく時間です。

プライベートって緊張するし、とっても勇気のいることだと思うんです。

だから、来てくれている方は本当にすごいなっていつも思います。

ありがとう、って思います。

(餡子のスコーン・柿のコンポートとカシュークリーム)

わたしはとても怖がりだし

いい加減なところも沢山あって

嘘をついてしまうこともある。

イライラして当たってしまったり

すぐに不安になって怒ってしまったりする。

人の目が気になったり

どう思われているのか伺ったりもしてしまう。

カッコつけることもあるし

傲慢でいい気になってしまうこともある。

(紅玉のコンポートパイ)

そんなわたしだからこそ伝えられる言葉があるらしいです。

そして、きっとそうだなって思います。

だからみんなきっとそうです。

みんな、あなただからこそ、なんだと思います。

頭の上の紅葉も

足元の紅葉も

ハッとするほど綺麗だった。

 

では1月のプライベートヨガ・チネイザンの日程です!
1月11日(木)10時半から(ご予約済み) 13時から
1月12日(金)10時半から
1月13日(日)10時から (ご予約済み)
1月15日(月)10時半から(ご予約済み)13時から
1月18日(木)10時半から(ご予約済み) 13時から
1月19日(金)10時半から(ご予約済み)
1月22日(月)10時半から(ご予約済み)13時から(ご予約済み)
1月29日(月)10時半から(ご予約済み) 13時から

✴︎プライベートヨガ お値段✴︎
初回(カウンセリング30分、ヨガ60〜75分、+お茶の時間、計120分程度)6000円(税込)
*初回はアーユルヴェーダ体質診断等カウンセリングが長くなります。

2回目以降(ヨガ60〜75分、+お茶の時間、計90分程度)5000円(税込)
《その日の体調によってチネイザン50分+お茶の時間に変更可能です》

お二人の場合、初回お一人4000円(税込)
2回目以降お一人3500円(税込)
全て、身体に優しい手作りお菓子とお茶つき。

【オプションメニュー】
✴︎プチチネイザン 30分3000円
✴︎フルチネイザン 60分6000円(足まわり中心のタイヨガ付き)
✴︎ヘッドマルマ (頭のケア)10分1000円

〈チネイザンを受ける場合の注意事項〉
*施術2時間前までにお食事をお済ませください
*妊娠中・生理中の方、お腹の手術後一年未満の方は施術を受けられません
*内臓疾患や持病をお持ちの方は担当医師の許可を得てください。またその旨お伝えください。

ご予約はこちらから↓
クービック予約システムから予約する

〈チネイザン+タイヨガ+ヘッドマルマのメニューもあります。〉
→チネイザン氣内臓ヒーリング
(チネイザンの詳しい説明も書いています)

毎週水曜日はグループレッスンもしています。
→みんなでおうちヨーガ

 

 

 

 


2017-12-04 | Posted in プライベートヨガNo Comments » 
Comment





Comment



CAPTCHA