チネイザンが教えてくれること

予約フォームで使っているクービックに

来てくれた方がレビューを書いてくださる事があります。

わざわざ時間を使って感想を書いてくださるのは

とっても嬉しくて、福々と読んでいます。

ありがとうございます^^

 

頂いたチネイザンの感想の一つです

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この間はありがとうございました。

話をして実際にチネイザンをしてもらい、実は自分で思っているほど自分はマイナスの感情や過去の辛い出来事に支配されてないのかも…と思い、だったら気楽に今の毎日を楽しもうと思いました。

体の変化としては、右鼠径部の痛みがかなり和らぎました(精神的なものもやはり大きかったのかもしれないです)。

昼寝をしなくても疲労感をあまり感じず家事育児ができるようになり、朝一番に便が出ています。

あと、次女がしばらく軟便が続いていたのですが、ひょっとして授乳のおっぱいに何かデトックスで出ていたのかな?と思いました。

アドバイスしてもらったことを日々の生活にとりいれていきたいと思います。
ありがとうございました。

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読みながらウンウン!と頷きました。

チネイザンが教えてくれる事、ってこういう事やなって思います。

 

マインドは(いじらしくも!)嘘をつきます。

身体は嘘をつくのが下手で素直です。

 

例えば心では「ああ、とっても平和でリラックス!マイナスな感情なんて一つもないの!」と思っていても

お腹を触ると、ああこんな事を感じてた。こんな思いを閉じ込めていた。こんなに固く閉ざしている場所があった。と教えてくれます。

逆に、心では「私はこんなにネガティブで辛くて嫌な思いが溜まって溜まって悲しんでいる!」と思っていても

お腹を触ると、ん?意外とこんなに緩んでいて、しっかり消化して、強く育っていたのだな。と教えてくれます。

 

マインドと身体はお互いに影響を及ぼしながら

唯一つのものを、守り、育み、愛しています。

それは「わたし」

 

おなかは「宇宙」のようです。

その「宇宙」は「わたし」です。

 

昨日はマタニティさんとのヨーガの時間でした。

まだ動く時期の手前なので

安心できる姿勢を色んな道具で補助し

ゆったりとした呼吸法や内面を見つめる瞑想

ウクレレで一緒に歌うキールタン

短いマントラを唱える時間

を過ごしました。

 

このようなツールを使っても

マインドのその奥と繋がる事ができます。

 

その人の今にピッタリ合ったツールを都度使って

表面で起こる様々な感情、身体の変化

それらを邪魔にせず、そのままに愛して

それらが唯一守り愛する「わたし」と

繋がっていくこと

 

わたしも、まだまだです。

一緒に歩んでいけたらいいなって思います。


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