お花曼荼羅×瞑想×キルタンとランチの会@ILcielo

12/27(木)10:00-14:00

🌸年末お花まみれスペシャル🌸

yuko×hitomi×ILcieloの
コラボワークショップです

みんなのライフワークを掛け合わせて
温かな時間が来てくださるみなさんと
過ごせたら嬉しいなぁと思います

◆スケジュール

10:00-11:15 yuko *お花曼荼羅
11:15-12:30 hitomi *プチ瞑想とキルタン
12:30-14:00 Sumie *ILcieloランチ

◆参加費

4000円 (ランチは別途1000円になります)

◆場所

ILcielo
http://ilcielopane.com/

◆お申込み

contactページからお願いします

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10:00-11:15

「お花の曼荼羅WS *yuko*」

お花に触れる時、あなたは何を感じますか?

そこから伝わってくる振動に、五感を澄ませます。
同時に自分のハートから伝わる振動に、五感を澄ませます。

それらが共鳴していき、対話がはじまります。

曼荼羅にわたしそのものを見たり
ハッとするメッセージや気づきがあったり
大きな自然と繋がった安心に包まれたり

いつもお花はわたしに大切なことを、惜しみなく与えてくれます。

このWSでは、お一人一つずつの小さな曼荼羅を創ります。
曼荼羅に使うお花は、自分で選んで数日お家で一緒に過ごしてください。
触れたり、話をしたり、香りを味わったり
一緒に過ごすことで、共鳴が高まるように感じます。
その時間も大切にしてみてください。

□持ち物
*数日一緒に過ごした花束
(大きさの参考画像はイベントページに投稿します)
*花切りハサミ
*曼荼羅をのせる布2枚(ハンカチ程度の大きさの無地のもの)
*お花を持ち帰る袋

11:15-12:30

「意識を始まりに澄ませる プチ瞑想とキルタン
*yogaclip hitomi*」

“わたし”は わたしという小宇宙の 曼荼羅

ビージャと言われる 始まりの種
それを中心に展開されている世界 が わたし です

始まり に意識を澄ませたときに感じる
懐かしい感覚
とても安心できる
安らいだ呼吸

わたしはそんなときに 幸せを感じたりします

瞑想は なにかを掴もうとしなくても大丈夫
ただただ わたしの始まりをみんなでゆっくりと
感じてみましょう

年末の心のデトックスに
そして新しく始まる来年に
みんなで一緒に意識を澄ませてみませんか?

初めての方にも参加していただけます

少しみんなで坐る時間を作ってから
キルタンをします

キルタンは 歌うマントラ(真言)

みんなで作ったお花曼荼羅を囲みながら
自分に祈るように
シンプルなキルタンをしたいなと思います

□持ち物
お尻の下にひける座布団や寒さ対策のひざ掛けなど
ヨガマットは特に不用です

12:30-14:00

「天然酵母パンとベジランチプレート*sumie*」
・別途1000円

玄米(グレイニズムクリーム)
をベースに旬の無農薬お野菜や
雑穀を合わせて作ります。
天然酵母パン付きです。

どうぞお待ちしております。

*このワークショップは、小学生以上のお子さま連れの方もご参加いただけます。お子さまは参加費無料です。


2018-11-14 | Posted in イベントのお知らせNo Comments »